سلام بر زمستان
خداحافظ پاییز
آخر پاییز شد ، همه دم می زنند از شمردن جوجه ها !!بشمار ، تعداد دل هایی را که به دست آوردیبشمار ،تعداد لبخند هایی که بر لب دوستانت نشاندیبشمار ، تعداد اشک هایی که از سر شوق و غم
مقدم زمستان مبارک باد
دلایل گرفتگی عضلات بدن در ورزش و پیشگیری از آن
گرفتگی عضلانی زمانی روی می دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می دهد. مغز از طریق اعصاب ، پیام هایی به عضلات می فرستد ،
بیشتر بخوانیدفراخوان مرحله سوم دوره مقدماتی جستجو و نجات کوهستان
به استحضار میرساند فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد مرحله سوم دوره مقدماتی جستجو و نجات کوهستان، دوره جستجو در برف در تاریخ ۱۳ تا ۱۶ دیماه ۱۳۹۰ برگزار نماید.– زمان ثبتنام: روز ۱۳ دیماه ۱۳۹۰ ساعت ۱۲ – مدارک موردنیاز: ۱) کارت
بیشتر بخوانیدچون درختی در زمستان
دریاچه سراب قروه
چون درختی در صمیم سرد و بی ابر زمستانی
هر چه برگم بود و بارم بود، هر چه از فر بلوغ گرم تابستان و میراث بهارم بود، هر چه یاد و یادگارم بود، ریخته ست.دیگر اکنون هیچ مرغ پیر یا
بزرگترین غار نمکی جهان در قشم
غار نمکدان قشم جلوه ای از شگفتی های طبیعت است که به دلیل داشتن بهترین نوع نمک محل مناسبى براى درمان بیماران مبتلا به آسم و ناراحتی هاى تنفسی محسوب میشود. بزرگترین غار نمکى جهان با ارتفاع ۲۳۷ متر و طول بیش از شش کیلومتر
بیشتر بخوانیدمسیر زنان در برج ترانگو
سایت ایتالیائی پلنت تا حدودی ابهامی که در مورد گشایش مسیر جدید تیم زنان در برج بزرگ ترانگو و مسیری که قبلا در سال ۱۹۹۹توسط مردان انجام گرفته را برطرف کرده که عینا” به شرح زیر تقدیم می گردد :
در تابستان سالجاری تیم سه
تصاویری از یک پناهگاه فناورانه در آلپ /نصب اتاقک در شرایط دمایی سخت:
گروهی از طراحان ایتالیایی کابین دوستدار محیط زیست و فناورانه ای را طراحی کرده اند که می تواند برای کوهنوردان به یک پناهگاه راحت تبدیل شود. این پناهگاه راحت و به ویژه دوستدار محیط زیست که “جرواسوتی” نام دارد به سفارش باشگاه کوهنوردی ایتالیا در تورین
بیشتر بخوانیددومین همایش ملی-راهبردی صعودهای ورزشی برگزار شد
روز جمعه ۲۵ آذر ماه؛ دومین همایش ملی-راهبردی صعودهای ورزشی در باشگاه سنگنوردی زنده یاد «داوودی» با حضور مسئولین کارگروه صعودهای ورزشی در هیئت استانها و نمایندهگان طراحان، داوران و بخش مسابقات برگزار شد.
آئین افتتاحیهی این همایش که با حضور مسئولین و رؤسای کارگروههای
صعود به قله بدر به مناسبت روز جهانی کوهستان
به مناسب روز جهانی کوهستان کانون کوهنوردان سنندج ، قرار بود روز ۲۴ آذر ماه به قله ۳۲۹۸ متری قله بدر در جنوب قروه صعود نمایند اما به علت یخ زدگی مسیر و نامساعد شدن شرایط جویی منطقه، ۲۲ نفر اعضای هیئت و گروه قاجر
بیشتر بخوانیدصعود به قله پریشان و پیمایش خط الراس پریشان به بدر
۱۲ نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه دوم در قالب دو تیم به قله ۳۱۵۰ متری پریشان صعود و خط الراس پریشان به بدر را پیمایش نمودند.گزارش برنامه را در ادامه مطلب بخوانید…
خط الراس پریشان به بدر