هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی و اداره کل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی در نظر دارد طبق روال همه ساله صعود سراسری منطقه شمال غرب کشور را به قله کمال سهند به ارتفاع ۳۷۵۰ متر در تاریخ ۱۶/۱۱/۹۴ (جمعه) با مدت یک روز به
بیشتر بخوانیدراه های دفع آب از بدن در ورزش کوهنوردی
مصرف آب در کوه نوردی نیازمند توجه خاصی است، فعالیت های ورزشی باعث از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن می شوند. آگاهی ما از دفع آب بدن می تواند اهمیت مصرف آب در فعالیت های کوه نوردی را نشان دهد.
شاید در شیب