باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

به آگاهی می‌رساند؛ این فدراسیون در نظر دارد دومین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور و انتخابی صعود سریع دماوند را زیر نظر کارگروه مسابقات و لیگ، در دو بخش مردان و زنان با هدف توسعه کمی و کیفی و گسترش همه‌جانبه فرهنگ

سالمندی مرحله ای است که در این مرحله کیفیت زندگی تحت تاثیر عوامل متعدد محدود کننده جسمی و روحی قرار می گیرد و در مجموع سبب افت عملکردی در سالمندان می شود ولی با ارائه و اجرای یک برنامه صحیح ورزشی و کاهش تاثیر این

به آگاهی می‌رساند؛ بخش دره‌نوردی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم آموزشی سال ۱۳۹۴ و به منظور توسعه کمی وکیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد دوره کارآموزی دره‌نوردی را ویژه آقایان و بانوان به شرح زیر برگزار

 فرض کنید شما گم شده‌اید و وسط ناکجا آباد ایستاده‌اید و نمی‌دانید چه باید بکنید.
دو نکته مهم را در لحظه‌ای که احساس می‌کنید گم شده‌اید فراموش نکنید:
اول این که آرامش خودتان را حفظ کنید و دیگر این که عاقلانه فکر کنید. شما می‌توانید

غارنوردان ایرانی که متشکل از ۴ غارنورد هستند بامداد روز یکشنبه ۹۴/۵/۴ ساعت ۲ از راه زمینی با اتوبوس حرکت خود را به طرف ترکیه آغار نمودند.
اعضای تیم : یوسف سوری نیا (کرمانشاه) – هیوا احمدی (کردستان) – عبدالرضا ابراهیمی (کرمان) – امیر گودرزی

 امسال قراقروم چندان روی خوشی به کوه نوردان نشان نداد، اکسپدیشن های K2 بدون حتی یک صعود موفق خاتمه کار خود را اعلام کردند، در سمت برودپیک به غیر از آندرژ بارگیل که در شرایط دشوار به تنهایی صعود کرده و با اسکی فرود آمده

به آگاهی می‌‌رساند؛ کارگروه مسابقات و لیگ این فدراسیون به منظور گسترش همه‌جانبه صعودهای ورزشی در سراسر کشور، برگزاری مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، انتخابی تیم‌های ملی و اعزام‌های آزاد در رده‌های سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان را در شهریور ماه سال جاری در دستور

دماوند، بلندترین چکادکوهستان پرراز و رمز البرز، نماد طبیعی سرزمین ایران، و زیستگاهی ارزشمند است که تنوع چشم‌اندازهای زمین شناختی و زیستی آن،  و همچنین پیشینیه‌ی زندگی اجتماعی پیرامون آن کم‌مانند است.                        

روابط عمومی گروه کوه نوردی قاجر قروه

برنامه‎ریزی برای یک برنامه کوهنوردی همیشه با بررس قابلیتهای خودمان شروع می‎شود، مقایسه خود با برنامه مورد نظر و تغییر برنامه بر طبق آن.
وقتی قابلیتهای خودمان را زیادی دست بالا بگیریم، اذیت خواهیم شد یا یک کوهنوردی نامناسب خواهیم داشت. قبل از شروع هر