باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

کریس شارمای آمریکایی که در حال حاضر در اسپانیا زندگی می کند سال ۲۰۱۱ را با صعود یک مسیر جدید با درجه سختی ۵.۱۵a شروع کرد. این مسیر مشکل به نام Catxasa در دهانه ی یک غار آهکی در Santa Liña قرار دارد.
نکته جالب

تیمی متشکل از  6 اروپائی (سه غارنورد هلندی ، یک غارنورد بلژیکی، یک غارنورد اسلوونی ویک غارنورد بریتانیائی) در سپتامبر سالجاری از قله کلیمانجارو در تانزانیا بازدید خواهند کرد و به بررسی و تهیه نقشه از لوله گدازه در شیب شمالی از بزرگترین کوه آفریقا

تیمی ۱۳ نفری از غارنوردان موفق شدند حدود ۴۰۰ متر مسیر جدید را در غار «سم»، کشف، پیمایش و نقشه برداری کنند.
 سم ( som ) در زبان محلی  به معنی حفره می باشد.این غار دومین غار چاهی ایران بعد از غار پراو از نظر

مهمترین مواردی که باید در حفاظت از طناب های سنگنوردی به کار رود عبارت است از:
۱- قرار دادن طناب داخل یک کیسه در بسته پارچه ای (پارچه ای که هوا از منافذ آن عبور کند) و دور بودن از گرد و خاک، نگهداری این

عباس ولی زاده عضو تیم دوچرخه سواری قندیل سقز و هیات دوچرخه سواری در اقدامی خود جوش برای پنجمین سال متمادی با گذشت از ۴۷ شهر ایران در مدت ۱ ماه یاد و خاطره اسطوره اخلاق کوهنوردی کشور زنده یاد محمد اوراز را با شعار

بیماری نقرس بیماری نادری نیست و شیوع آن هم در حال افزایش است.از آنجا که آرتریت(التهاب مفصل) آن بسیار شدید است و باعث اختلال شدید کار کرد اندام تحتانی  می شود و از طرفی شرایط خاص ارتفاع نیز باعث بروز و تشدید این بیماری می