«پرواز در هوای خیال دیدنی ستتا اوج راهی ام به تماشای من بیابا بالهای عشق تو پرواز دیدنی ست»
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
پرواز در هوای خیال
نکات ساده تغذیه در برنامه های کوهنوردی
از آنجایی که تغذیه در فعالیت های ورزشی و کوهنوردی نقش بسزایی ایفا می کند ، لذا ضروری است اطلاعاتی هر چند عمومی در این راستا داشته باشیم تا بتوانیم با رعایت نکاتی ساده و کاربردی از برنامه های کوهنوردی لذت ببریم …. مطلب زیر
بیشتر بخوانید