تاثیرات ماساژ بر بازیافت فیزیولوژیکی و روانی بعد از تمرینات شدید ورزشی

از آغاز به وجود آمدن تمدنها و جوامع، ماساژ به عنوان روش درمانی موثر، در بیشتر فرهنگ ها وجود داشته و دارای سابقه طولانی و کاربرد سنتی در ورزش بوده است. در متون ورزشی، ادعاهای زیادی پیرامون مزایای ماساژ وجود دارد که شامل بهبود قابلیت

بیشتر بخوانید
تشکر دولت پاکستان از سیمونه مورو

خاطره ای خوب دیگر برای سیمونه از این اکسپدیشن
سیمونه مورو، کوه نورد مشهور ایتالیایی که اخیرا از اکسپدیشن زمستانی نانگا دست خالی بازگشت در مسیر بازگشت خود و در چیلاس مورد استقبال گروهی از اهالی روستای “سر” (Ser) قرار گرفت که حامل

بیشتر بخوانید
مرگ سه کوه نورد فرانسوی در اردن

سه کوه نورد فرانسوی پس از سقوط از ارتفاعات منطقه گردشگری «وادی روم» در جنوب کشور اردن، جان باختند.
به گزارش ایرنا، خبرگزاری فرانسه روز شنبه به نقل از سازمان آتش نشانی و امداد و نجات شهر امان پایتخت اردن گزارش داد: این سه کوه

بیشتر بخوانید