بهترین رژیم غذایی در روزهای سرد

سرد شدن هوا روی نوع آشپزی و غذاهایی که می‌خوریم هم تاثیر دارد اما سوال اینجاست که آیا از نظر تغذیه‌ای هم لازم است تغییری در رژیم غذایی‌مان بدهیم. برای پاسخ این پرسش با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه

بیشتر بخوانید
معرفی کتاب؛ «طبیعت گردی در ایران»

چاپ نخست کتاب «طبیعت گردی در ایران» تالیف مشترک «نسرین صالحی» و «محمدعلی فیاضی» منتشر شد.
این کتاب با شمارگان ۲هزار نسخه و بهای ۳۰۰ هزار ریال به بازار کتاب عرضه شده است. این کتاب که در انتشارات «میرماه» به چاپ رسیده در دو فصل

بیشتر بخوانید