تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده‌روی هستند. پیاده‌روی بروز بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندان و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده‌روی کاری است آسان که می توانید به راحتی برای آن برنامه‌ریزی کنید.
بیشتر بخوانید
بیست نکته برای یک پیاده روی سالم
فراخوان دوره‌های مقدماتی غواصی در تیرماه سال ۹۱
پیرو برگزاری سه دوره کلاس غواصی در رده‌های تک‌ستاره و دوستاره بین‌المللی CMAS بخش غارنوردی کارگروه کوهنوردی در نظر دارد در راستای اجرای تقویم ورزشی سال جاری و تحقق اهداف آموزشی و ارتقاء سطح غارنوردان کشور، نسبت به برگزاری دوره‌های مقدماتی غواصی در تیرماه سال
بیشتر بخوانیدفراخوان آزمون ورودی سنگ‌نوردی درجه ۳
به اطلاع می‌رساند؛ کارگروه کوهنوردی این فدراسیون در نظر دارد در راستای هماهنگی، توسعه کمی و کیفی و ارتقاء سطح آموزش یک دوره آزمون ورودی سنگ‌نوردی درجه ۳ در تاریخ ۹۱/۴/۱۵ الی ۹۱/۴/۱۶ در استان همدان برگزار نماید.
متقاضیان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر