سرد شدن هوا روی نوع آشپزی و غذاهایی که میخوریم هم تاثیر دارد اما سوال اینجاست که آیا از نظر تغذیهای هم لازم است تغییری در رژیم غذاییمان بدهیم. برای پاسخ این پرسش با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه
بیشتر بخوانیدگزارش نویسی در کوهنوردی
برای نگارش یک گزارش خوب و خواننده پسند می بایست نکاتی را رعایت کرد که در چند سطر زیر به آنها اشاره خواهم کرد اما علاوه بر رعایت نکات زیر آنچه در گزارش نویسی بسیار مهم است میزان آشنایی افراد با فنون نگارش می
بیشتر بخوانید