مقاله زیر توسط لیزی اسکالی (Lizzy Scully) نوشته شده و در سایت Climbing درج شده است. در این مقاله با شش حالت یوگا که برای کوه نوردان و سنگ نوردان مفید توصیه شده، آشنا خواهید شد.
اسکالی می گوید که تراپیست او بهش گفته
۶ حالت یوگا برای کوه نوردان و سنگ نوردان
پتوی نجات چیست؟
این پتو جهت موارد اضطرای ساخته شده و دو منظوره می باشد بدین معنی که شخص را در برابر سرما و گرما حفظ می نماید . اندازه آن در حالت جمع شده به اندازه کف دست می باشد و در ابعاد باز شده ۲۱۵×۱۵۰ و
بیشتر بخوانیدصعود ۱۱۰ هزار نفری به قلهی «بوگارش» فرانسه
همه خواندیم و دیدم و شنیدیم که بر اساس شایعات و خرافاتی منسوب به قبیلهی «مایا» – که عدهی زیادی از مردم دنیا هم خوشباورانه، باور کردند! – ادعا میشد که پایان دنیا روز جمعه ۲۱ دسامبر سال ۲۰۱۲ در ساعت ۱۱:۱۱ صبح است! …
بیشتر بخوانید