باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

غار “کونا شم شم” در استان کردستان و در فاصله ۱۶۵ کیلومتری شهر سنندج، شمال شرق شهرستان مریوان نزدیک روستای تراق تپه و در منطقه کوه چهل چشمه قرار گرفته است. غار در سنگ های آهکی کوه های منطقه تشکیل شده است، این غار دارای

مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان گفت: استان کردستان ظرفیت بالایی در رشته کوه نوردی دارد و به همین دلیل باید این رشته ورزشی مورد حمایت قرار گیرد.
به گزارش خبرنگار مهر، مهران تیشه گران ظهر شنبه در دیدار با کوه نوردان صعود کننده به

ارتفاعات هفتاد قله مانند زنجیری از شمال اراک شروع شده و با ۸۱ هزار هکتار وسعت در شمال اراک، در ۳۰ کیلومتری خمین، ۱۵ کیلومتری شمال غربی محلات، ۳۵ کیلومتری دلیجان و ۲۵ کیلومتری شرق اراک واقع شده است.
سنگ نگاره‌های دره چکاب در دل

۱۲ نفر از اعضای هیئت و گروه کوهنوردی قاجر قروه روز جمعه ۳ شهریور ۱۳۹۱ بر روی چند مسیر از دیواره زرده سنگر تمرین نمودند.
زرده سنگر در روستای سنگین آباد واقع شده است . 
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید

 منصوب گردید
در این مراسم پس از ارائه گزارش عملکرد توسط عبداللهی نمایندگان مجلس به ایراد نقطه نظرات خود پرداخته و پس از سخنان استاندار کردستان و معاون وزیر ورزش ، در طی مراسمی با اهداء لوح های تقدیری از زحمات عبداللهی و همچنین سایر

به گزارش شرکت سرزمین خورشید: پیروی اخبار قبلی منتشر شده از سوی این وب سایت در خصوص مهدی عمیدی و همنوردش خانم Cleo Weidlich به اطلاع می رسانیم این دو کوه نورد در اولین تلاش خود در مورخ ۱۲/۵/۹۱ تا ارتفاع ۸۲۰۰ متری این قله

بنابر گزارش ارسالی از سوی هیئت تهران، بر اساس آخرین تماس (شنبه ۲۸ مرداد ماه ۹۱ ) با سرپرست تیم های مشترک امید هیمالیانوردی بانوان و آقایان استان های “البرز و تهران”؛ اعضای تیم های امید هیمالیانوردی، پس از سه شب مانی در کمپ ۲

نهمین دوره نقشه برداری و نقشه کشی غار بخش غارنوردی کارگروه کوه‌نوردی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در روزهای ۱۵ تا ۱۷ شهریور ماه در سنندج برگزار می‌شود.
این دوره با میزبانی و درخواست هیئت استان کردستان به مدت سه روز و بصورت تئوری و

۵ نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول در تاریخ ۲۹ مرداد ۱۳۹۱ از مسیر گرده آلمانها به قله علم کوه صعود نمودند. 
گزارش تصویری برنامه را در ادامه مطلب ….

قله علم کوه

ابتدای

توانایی فیزیکی و عضلات شما کوهنوردان کاملاً به هم مرتبط هستند. درک این موضوع باعث می‎شود تا شما برای رسیدن به هدفی که دارید انتخابهای بهتری داشته باشید.
برای حرکتهای سریع و آرام(نظیر کوهنوردی در کوهپایه ها)، عضلات مختلفی وجود دارد و فعالیتهای شیمیایی متفاوتی