توانایی فیزیکی و عضلات شما کوهنوردان کاملاً به هم مرتبط هستند. درک این موضوع باعث میشود تا شما برای رسیدن به هدفی که دارید انتخابهای بهتری داشته باشید.
برای حرکتهای سریع و آرام(نظیر کوهنوردی در کوهپایه ها)، عضلات مختلفی وجود دارد و فعالیتهای شیمیایی متفاوتی
چگونگی کار عضلات کوهنورد
لغو مسابقات «بولدرینگ» سالن سنگ نوردی زنده یاد «داوودی»!
بنابر ایمیل ارسالی به «کوه نوشت»: مسابقات «بولدرینگ» که قرار بود دهم شهریور در سالن سنگ نوردی زنده یاد «داوودی» برگزار شود به دلیل بسته بودن مجموعه ورزشی شهید شیرودی از ۱ تا ۱۵ شهریور، لغو و به زمان دیگری که متعاقباً اعلام خواهد شد
بیشتر بخوانیدصعود گروه کوه نوردی «سازمان فضایی ایران» به قله «کازبک»
گروه کوه نوردی «سازمان فضایی ایران» به قله ی ۵۰۴۷ متری «کازبک» در «گرجستان»صعود نمودند.
بنا بر این گزارش: این تیم متشکل از «پرویز ستوده شایق» به عنوان سرپرست، «احمد غریب زاد»، «خسرو یوسفی»، «غلامرضا اینانلو»، «روح الله رحیمی»، «مصطفی فلاح زاده» و «نوربخش شمس»
خطر نابودی یخچال های آلپ
دانشمندان ایتالیایی روز شنبه درباره آب شدن یخچال های طبیعی رشته کوههای آلپ هشدار دادند. به گزارش شبکه تلویزیونی یورونیوز، یخچالهای طبیعی رشته کوه های آلپ بیش از پیش در خطر نابودی قرار دارند.
کارشناسان ایتالیایی در تازه ترین گزارش خود درباره آب شدن یخچالهای
درگذشت یک کوه نورد ۶۲ ساله در ارتفاعات «سبلان»!
یکی از اعضای «باشگاه کوه نوردی کاویان مشهد» حین شرکت در برنامه قله «سبلان» بر اثر سکته مغزی درگذشت.
برنامه صعود به قله سبلان با حضور ۴۵ نفر از اعضای این باشگاه در حالی انجام شد که اعضای این باشگاه در روز شنبه ۲۸ مردادماه