باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

امدادگران جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه توانستند با ۱۲ ساعت تلاش، ۶ کوهنورد را که در ارتفاعات کوه های پراو، واقع در این استان، گرفتار برف و کولاک شده بودند، نجات دهند.

 شب گذشته ۶ کوهنورد کرمانشاهی که به علت روشن کردن آتش در جانپناهی مستقر در ارتفاعات “پراو” دچار گاز گرفتگی شده بودند، با تلاش واحدهای امدادی از مرگ حتمی نجات پیدا کردند. به گزارش خبرگزاری مهر، با تلاش واحدهای مختلف امدادی کرمانشاه از جمله اورژانس، هلال احمر و گروه امداد و نجات آتش نشانی، ۶ کوهنورد که شب گذشته در ارتفاعات پراو دچار گازگرفتگی شده بودند، نجات پیدا کردند
مدیر روابط عمومی سازمان امداد و نجات همچنین اضافه کرد: این ۶ کوهنورد پس از نجات از کوهستان و برف توسط بالگرد به مراکز درمانی منتقل شدند.

 علاقه آقای Malcolm Russell به کوهنوردی باعث شده تا آخرین طراحی خود را به یک وسیله ساده برای ارتباطات مختصر بین کوهنوردان اختصاص دهد.

این وسیله بسیار سبک و با مقاومت و سازگاری بالا با محیط کوهستان ساخته شده است، به راحتی با تسمه و کارابینی که دارد به کوهنورد متصل و با دکمه های رنگی و ساده ای که در آن قرار داده شده می توان همنوردان را از وضعیت موجود مطلع کرد. با فشار دادن هر دکمه، چراغی با همان رنگ در دستگاه همنوردتان روشن خواهد شد.

دکمه سفید: وضعیت عادی
دکمه سبز: صعود موفق آمیز
دکمه زرد: هشدار برای خطر
دکمه قرمز: اعلام وقوع حادثه

در دل کوه های آلپ سوییس یکی از بزرگترین طرح های زیست محیطی در اروپــا تبدیل به واقعیت شده است! مؤسسه‌ی برترین ها و رکوردهای جهانی گینس اعلام کرد: ساخت دراز ترین تونل جهان در کوه های آلپ در سوئیس، پس از ۱۵سال، با شادی کارگران حفاری آن به پایان رسید.
پس از کوبیده شدن آخرین ضربه های دستگاه بزرگ حفاری در صخره های کوه های آلپ، کارگران از دو طرف تونل به هم رسیدند و ابراز خوشحالی کردند. “موریتز لیونبرگر” وزیر راه و ترابری سویس گفت: اینجا در دل کوه های آلپ سوییس یکی از بزرگترین طرح های زیست محیطی در اروپــا تبدیل به واقعیت شد.
این تونل ۵۷ کیلومتری که با هزینه هفت میلیارد یورو در مدت ۱۵ سال ساخته شده، بخش اصلی یک شبکه جدید راه آهن است که از سال ۲۰۱۷ آغاز به کار می کند و سبب کاهش آلودگی و ازدحام در مناطق کوهستانی آلپ خواهد شد.

 برای دست یابی به تندرستی و نشاط راهی دلپذیرتر از دویدن‌ها و کوه‌نوردی آرام و طولانی در پارک‌ها، تپه‌ها و کوه‌های وجود ندارد.
از طرفی محیط‌های طبیعی و پر از درخت و آب چه در کوهها و چه در تپه‌ها قطعاً بر روی تمام ارکان‌های بدن (جسم و روح انسان)جهت کار و فعالیت بیش‌تر و خستگی کمتر تاثیر مطلوب دارد. به منظور حداکثر بهره‌برداری از این ویژگی، باید تمرینات دویدن یا کوه‌پیمایی را به طور منظم انجام دهیم در غیر این صورت بدین مقصود نخواهیم رسید.
 تأثیرات درمانی را در ادامه مطلب بخوانید..

مسیر قله بدر(قروه)

شامگاه پنجشنبه و برای چندمین بار طی یک ماه اخیر نی زارهای سطح دریاچه زریوار در شهر مریوان طعمه حریق شد و بخش زیادی از سطح این دریاچه در آتش سوخت و به دلیل نبود امکانات مورد نیاز آتش سوزی تا چندین ساعت همچنان ادامه داشت.
آتش سوزی در نی زارهای سطح دریاچه زریوار مریوان برای چندمین بار طی یک ماه اخیر روی داد و خسارت های جبران ناپذیری به این اثر طبیعی و گردشگری وارد کرد.

در این آتش سوزی که چندین ساعت به طول انجامید خسارت های جدی را به این دریاچه وارد کرد و باعث تلف شدن شماری از جانوران این دریاچه شد.آتش سوزی روز گذشته در حالی اتفاق افتاد که پیش از این نیز طی یک ماه اخیر بیش از ۱۰ مورد آتش سوزی در این دریاچه روی داده و باعث خسارت های جدی به این اثر طبیعی و گردشگری در شهر مریوان شده است…

گرفتگی عضلانی زمانی روی می دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ می دهد. مغز از طریق اعصاب ، پیام هایی به عضلات می فرستد ، وقتی سیگنالها از اعصاب به عضلات می رسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی در داخل و خارج عضله ، منجر به انقباض عضله می شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  جریان الکتریکی به علت تفاوت غلظت مواد معدنی در دو طرف غشاء سلول برقرار می شود.در بدن انسان هر ماده معدنی ، یک یا دو بار الکتریکی دارد.جمع جبری باز مواد معدنی باید در داخل و خارج سلولها برابر باشد.اگر هر گونه تفاوتی موجود باشد ، جریان الکتریکی در طول عضله برقرار می گردد.سدیم و کلسیم در ابتدا در خارج سلولهای عضلاتی قرار دارند و پتاسیم در داخل این سلولها است.
هنگامی که پیام از مغز به عضله می رسد، کلسیم به داخل سلولهای عضلانی و پتاسیم به خارج از آنها حرکت می کند.
 مروری بر دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن را در ادامه مطلب بخوانید..

به استحضار می‌رساند فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد مرحله سوم دوره مقدماتی جستجو و نجات کوهستان، دوره جستجو در برف در تاریخ ۱۳ تا ۱۶ دیماه ۱۳۹۰ برگزار نماید.
– زمان ثبت‌نام: روز ۱۳ دیماه ۱۳۹۰ ساعت ۱۲
– مدارک موردنیاز: ۱) کارت بیمه ورزشی، ۲) معاینه پزشکی، ۳) رونوشت حکم مربیگری
– مکان کلاس تئوری: دفتر خانه کوهنوردان تهران
–  تجهیزات کلاس تئوری: نوشت‌افزار
– مکان کلاس عملی: متعاقباً اعلام می‌گردد…..