فراخوان دوره مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی آقایان و اسامی قبول شدگان آزمون ورودی

بدین‌وسیله به اطلاع می‌رساند کارگروه کوه‌پیمایی این فدراسیون در نظر دارد دوره مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی ویژه آقایان را جهت قبول‌شدگان در آزمون ورودی خرداد ماه ۱۳۹۱ تهران در دو دوره بشرح زیر برای اسامی پیوست برگزار نماید.
تاریخ برگزاری دوره اول: ۱۰ الی ۱۳۹۱/۶/۱۵
مکان برگزاری دوره: استان مازندران- کلاردشت- قرارگاه رودبارک
پذیرش و ثبت نام دوره اول: روز جمعه ۱۰/۶/۱۳۹۱ ساعت ۱۰ الی ۱۲ صبح قرارگاه رودبارک
تاریخ برگزاری دوره دوم: ۷ الی ۱۳۹۱/۷/۱۲
مکان برگزاری دوره: استان مازندران- کلاردشت- قرارگاه رودبارک
پذیرش و ثبت نام دوره اول: روز جمعه ۱۳۹۱/۷/۷ ساعت ۱۰ الی ۱۲ صبح قرارگاه رودبارک

مدارک مورد نیاز:
اصل کارت بیمه ورزشی سال جاری، ارائه اصل کارت ملی، رونوشت کارت ملی، معرفی نامه از هئیت استان، واریزمبلغ۰۰۰/۴۰۰/۱ ریال به حساب شماره ۰۱۰۶۰۰۸۱۱۴۰۰۲ سیبا بانک ملی شعبه انقلاب اسلامی ـ تهران به نام فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.ا. و ارائه اصل فیش واریزی در زمان ثبت نام.

وسایل مورد نیاز:
کوله پشتی، کیسه خواب، کفش و پوشاک مناسب فصل، چراغ خوراک‌پزی و روشنایی، قمقمه آب، عینک و کلاه، لوازم شخصی و بهداشتی، نوشت ابزار، زیرانداز، تغذیه، کمک‌های اولیه شخصی، سوت، کیف مجموعه لوازم ضروری ( بقاء)، چراغ قوه، لوازم شب‌مانی و کمپینگ (چادر) و پوشاک اضافه، تغذیه برای طول دوره.
لوازم
طناب انفرادی، یک حلقه طناب ۴۰ متری ۹ میلی متر یا ۱۱ میلی متر، صندلی سنگ‌نوردی، کارابین ساده ۴ عدد، کارابین پیچ دار ۲ عدد، کلاه کاسک، هشت فرود، طنابچه ۶ میلی متر، ابزار ایجاد کارگاه مانند میخ، کیل، تسمه نوار، اسلینگ و ….. ، باتون، قطب نما، کلیه لوازم فنی اعم از عمومی و انفرادی مورد استفاده در کلاس باید دارای استاندارد UIAA یا CE باشد.
توجه:
۱- چراغ خوراک‌پزی، چادر و طناب ۴۰ متری می تواند به صورت مشترک ۲ یا ۳ نفره آورده شود.
۲- در پایان دوره آزمون کتبی از طرح درس مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی ویژه فراگیر ویرایش ۱۳۹۰ اخذ می گردد.
با توجه به برنامه‌ریزی دوره های فوق جابجایی شرکت‌کنندگان مقدور نمی‌باشد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

 

بیشتر بخوانید
انتصاب دبیر همایش

“محمود شعاعی” سرپرست فدراسیون طی حکمی دکتر “علیرضا بهپور” را به عنوان دبیر همایش «ایرانیان و صعودهای برون‌مرزی، تجربه‌ها، چالش‌ها، افق‌ها» منصوب کرد.
در متن این حکم آمده است:
“با عنایت به بررسی‌ها و برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده در فدراسیون، به منظور ضرورت عینی برگزاری همایشی تحت عنوان «ایرانیان و صعودهای برون‌مرزی؛ تجربه‌ها، چالش‌ها، افق‌ها» و نظر به دانش، درایت و تجربیات جناب‌عالی در عرصه‌ی صعودهای برون‌مرزی طی سالیان اخیر، برابر این حکم به سمت دبیر این همایش منصوب می‌شوید.
امید است با فراخوان عمومی از کلیه‌ی صاحب‌نظران و فعالین امر و بهره‌مندی از حداکثر ظرفیت‌ها، در برگزاری هرچه فراگیرتر و مفیدتر این هم‌اندیشی خطیر، موفق و سربلند باشید.”

 منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
برگزاری اولین دوره کارآموزی سنگنوردی بانوان در قروه

اولین دوره کار آموزی سنگنوردی طبیعت در قروه، برگزار گردید. در این دوره ۸ نفر از بانوان علاقه مند به سنگنوردی، به مدت ۳ روز از تاریخ ۲۳ الی ۲۵ مردادماه ۱۳۹۱ در دیواره کوه کولاوا آموزش دیدند.

روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

مسیر کوه کولاوا
فرود از مسیر ۲ قاجر
آموزش صعود قرقره

بیشتر بخوانید
اعتماد به نفس در ورزش

یکی از مهارتهای ذهنی و اساسی اعتماد به نفس است . اعتماد به نفس نیرویی است که انسان برای انجام کلیه فعالیت های خود از آن سود می گیرد . درجاتی از اعتماد به نفس در همه ما وجود دارد، اما گاهی اوقات درجه اعتماد به نفس بالا و گاهی پایین است .

تصور اکثر ما از اعتماد به نفس ، اعتماد داشتن به خود در انجام کارهای خاص است . این موضوع تا جایی که موجب شود ، کاری را خوب انجام دهیم یا به توانایی و قابلیتهای خود در آن کار اطمینان داشته باشیم ، اشکالی ندارد . مشکل زمانی است که فرد اعتماد به نفس خود را بر پایه ان کار بنیان می گذارد و فکر می کند برای کسب اعتماد به خود ، باید بعضی کارها و مهارتها را خوب انجام دهد .

اگر اعتماد به نفس ما بر پایه کارهایی باشد که به خوبی انجام می دهیم ، فقط بعضی وقتها احساس اعتماد به نفس می کنیم وآن موقعی است که آن کار بخصوص را انجام می دهیم . یعنی اگر خوب می نویسیم تنها زمانی که در حال نوشتن مطلبی هستیم ، احساس اعتماد به نفس داریم ولی در بقیه اوقات احساسمان چنین نخواهد بود .

به این ترتیب احساس اعتماد به نفس کاملا” محدود خواهد بود . محدود به زمانی که مهارت اصلی خود را انجام میدهیم ، آنهم به نحو احسن …..

بیشتر بخوانید
نحوه ارسال پایان نامه و عکس به کارگروه کوه نوردی

به اطلاع می‌رساند کارگروه کوه‌نوردی جهت ایجاد زیر ساخت‌های مناسب به منظور تسهیل و سرعت عمل در پاسخ‌گویی امور کارگروه، نسبت به ایجاد پست الکترونیکی به نشانی komitekooh@msfi.ir اقدام نموده است. لذا مقتضی است  1- پایان نامه ها  2- عکسهای پرسنلی که برای کارتهای شناسایی دریافت می‌گردد، فقط از این طریق ارسال شوند.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

 

بیشتر بخوانید
فراخوان برگزاری هشتمین دوره پزشکی غارنوردی

  هشتمین دوره پزشکی غارنوردی در روز جمعه ۱۷ شهریور ماه در کرمانشاه برگزار می‌شود.
هیئت کوه‌نوردی استان کرمانشاه در نظر دارد جهت بالابردن سطح اطلاعات پزشکی غارنوردان با توجه به اهمیت امداد و نجات در برنامه‌های غارنوردی و همچنین با توجه به حوادث سالهای گذشته با همکاری کارگروه پزشکی کوهستان فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، اقدام به برگزاری دوره پزشکی غارنوردی نماید.
ثبت نام در این دوره برای غارنوردان، کوهنوردان، طبیعت گردان و دیگر علاقه‌مندان (آقایان و بانوان) آزاد است.
عناوین و موضوعات آموزشی:
۱- هیپوترمی و خطرات ناشی از آن در غارنوردی
۲- سندرم هارنس در غارنوردی
۳- تروماها و ضربه مغزی در غارنوردی
۴- بررسی بیماری ها و مشکلات غارنوردان، بهداشت در غارنوردی
زمان برگزاری: روز جمعه ۱۳۹۱/۶/۱۷
توجه: به علت محدودیت نفرات اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کرده اند.
مزایای دوره: دریافت گواهینامه رسمی از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
شایان ذکر است براساس مصوبه فدراسیون کوهنوردی کشور دوره‌های: پزشکی غارنوردی، زمین شناسی و کارست و نقشه برداری غار پیش نیاز دوره مربیگری غارنوردی هستند و برای دوره مربیگری غار، شرکت در آنها الزامی است.
مدرس: دکتر مسعود حمیدی (مربی بخش غارنوردی)
علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می‌توانند با هیئت کوه‌نوردی استان کرمانشاه یا شماره تلفن ۰۹۱۸۳۳۳۶۲۳۵ “جهانگرد” تماس حاصل نمایند.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
پایان کار ایران در المپیک با ۱۲ مدال

کسب دوازده مدال کاروان ورزشی ایران در المپیک لندن و رده‌ی ارزشمند شانزدهم را به خانواده مدال آوران و جامعه ورزشی ایران تبریک می گوییم.

  روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

تعدادمدال های کاروان ایران درادوار مختلف بازی های المپیک به این شرح است:
۱۹۴۸ لندن: یک برنز – رتبه ایران ۳۴
۱۹۵۲ هلسینکی: سه نقره و چهار برنز – رتبه ایران ۳۰
۱۹۵۶ ملبورن: دو طلا، دو نقره و یک برنز – رتبه ایران ۱۴
۱۹۶۰ رم: یک نقره و سه برنز – رتبه ایران ۲۸
۱۹۶۴ توکیو: دو برنز – رتبه ایران ۳۵
۱۹۶۸ مکزیکوسیتی: دو طلا، یک نقره و دو برنز – رتبه ایران ۱۹
۱۹۷۲ مونیخ: دو نقره و یک برنز – رتبه ایران ۲۸
۱۹۷۶ مونترال: یک نقره و یک برنز – رتبه ایران ۳۳
۱۹۸۸ سئول: یک نقره – رتبه ایران ۳۶
۱۹۹۲ بارسلون: یک نقره و دو برنز – رتبه ایران ۴۴
۱۹۹۶ آتلانتا: یک طلا، یک نقره و یک برنز – رتبه ایران ۴۳
۲۰۰۰ سیدنی: سه طلا و یک برنز – رتبه ایران ۲۶
۲۰۰۴ آتن: دو طلا، دو نقره و دو برنز – رتبه ایران ۲۹
۲۰۰۸ پکن: یک طلا و یک برنز – رتبه ایران ۵۱
۲۰۰۱۲لندن:۴ طلا، ۵ نقره و ۳ برنز به کار – رتبه ایران ۱۶

بیشتر بخوانید
تبریک صعود به عظیم قیچی ساز
“عظیم قیچی ساز” فاتح قله  “کی دو” روز شنبه از طریق فرودگاه امام به میهن بازگشتند و مورد استقبال تنی چند از مسوولین فدراسیون , همنوردان و دوستان خود قرار گرفتند. هم چنین وی امروز یکشنبه ساعت ۱۵:۲۰ تهران را به مقصد “تبریز ” ترک  می کند.
منبع: پایگاه فدراسیون
بازگشت افتخار آمیز عظیم قیچی ساز به میهن را به خانواده ایشان و جامعه کوهنوردی ایران تبریک می گوییم و موفقیت روزافزون ایشان را خواستاریم. 
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
دانستنی های عمومی و آداب کوهستان
* استمرار در برنامه های کوه نوردی ، دقت نظر ، مطالعه ، آموزش و تبادل نظر با هم نوردان و پیش کسوتان باعث افزایش تجربه می شود . 
*عبور از کمربر
در هنگام عبور از شیب به صورت کمر بر ( تراورس ) باید مراقب رها شدن سنگ ها از زیر پا باشیم تا برای افراد پایین دست تهدید ایجاد نشود . بعد از خبر یافتن از رها شدن سنگ ، بی درنگ با فریاد ” سنگ ، سنگ ) همدیگر را مطلع کنید .
*در ارتفاعات ، محاسبه های پیشین ، هیچ گاه به طور کامل درست از کار در نمی آید . کوهستان دارای هوای متغیر است بنابر این در اوقات گرم سال هم پوشاک گرم به همراه ببریم .
* لوازم و تجهیزات تخصصی کوه نوردیی که با جان انسان سرو کار دارد ، باید واجد معیارهای مصوب اتحادیه جهانی کوه نوردی ( UIAA ) و یا اتحادیه اروپا ( CE ) باشد . این علامت بر روی بدنه این وسایل حک شده است . 
* آداب کوهستان 
هنگام استراحت در پناهگاه ها و جانپناه ها باحفظ سکوت ، امکان استراحت را برای همگان فراهم نماییم تا با بدنی آماده بتوانیم صعود خوبی داشته باشیم . هم چنین از آسیب رساندن به پناهگاه ها ، جانپناه ها و جابه جایی علائم و نشانه های راهنما در طول مسیر خود داری کرده و در حفظ آنها کوشا باشیم .
چه قدر زیباست که محل شب مانی و  توقف های خود را پاکیزه تر از آنچه یافته ایم ترک کنیم . اگر در محیطی پر از چوب ، خاک و خاشاک و مواد سوختی است ، ابتدا مکانی را که می خواهیم در آن آتش روشن کنیم ، به طور کامل از مواد سوختی پاک کنیم و سپس با چیدن سنگ به دور آن دیوار کوتاهی درست کنیم تات آتش نتواند بر اثر وزش باد گسترش پیدا کند و باعث آتش سوزی ناخواسته شود . 
کوه پیش روی ماست ، هیچ چیز مانع کوه رفتن ما نمی شود . اما صعود آگاهانه و با احتیاط ، موهبت کوه را دیگر نیز به ما ارزانی خواهد کرد . 
ترساندن ، آزار رسانده و کشتن جانوران در شان اخلاق کوه نوردی نیست . کوهستان قبل از اینکه محل ورزش و تفریح ما باشد ، محل رشد و زندگی این موجودات است . 
بدون اجازه وارد باغ یا مزرعه های کشاورزی نشویم ، حتی اگر مجبور باشیم راه مان را طولانی کرده و باغ یا مزرعه را دور بزنیم. 
احترام و بزرگداشت پیشکسوتان در همه رشته های ورزشی از جمله کوه نوردی از اصول مسلم اخلاقی است . همیشه خود را ملزم به رعایت این اصل مهم بنمایییم .
منبع: نشاط کوهستان

بیشتر بخوانید
سانحه درناک زلزله آذربایجان
خبرگزاری فارس: رئیس سازمان مدیریت بحران وزارت کشور از کشته شدن ۲۵۰ نفر در اثر زلزله آذربایجان خبرداد.
حسن قدمی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی فارس درباره آخرین تلفات زلزله ۶.۲ دهم ریشتری که روز گذشته در استان آذربایجان شرقی رخ داد اظهار داشت: آخرین آمار  کشته شده‌ها به ۲۵۰ نفر رسیده است و ۱۸۰۰ نفر نیز زخمی شده اند.
وی با اشاره به اینکه عملیات امداد و نجات به پایان رسیده است بیان داشت: ۱۱۰ روستا خسارت دیده‌اند و امید است آمار کشته شده‌ها از این مقدار افزایش پیدا نکند.
قدمی از حضور وزیر کشور در مناطق زلزله زده خبر داد و گفت: جلساتی با حضور وزیر کشور برگزار شدو دستورات لازم داده شده است.
رئیس سازمان مدیریت بحران وزارت کشور یاد آورشد: در هیچ روستایی زیر آوار مانده نداریم و در حال حاضر اقلام و امکانات مورد نیاز در حال توزیع است.
ساعت ۱۶:۵۳:۱۵ دیروز زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۶.۲ در مقیاس ریشتر ، تبریز و مناطقی دیگر از استان آذربایجان‌شرقی را لرزاند.
همچنین این زمین لرزه در مناطقی از استان‌های آذربایجان غربی، گیلان، زنجان و اردبیل نیز احساس شد.
برپایه این گزارش، بیشترین آمار خرابی‌ها و تلفات مربوط به شهرهای ورزقان، اهر، کلیبر و هریس در آذربایجان شرقی است.
در همین حال وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که  48 دستگاه آمبولانس به مناطق زلزله‌زده اعزام شده است.
همچنین بر اساس اعلام موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، تاکنون دهها پس لرزه در مناطق زلزله‌زده به وقوع پیوسته است.
گزارش‌های رسیده حاکی است که بیشتر ساکنان مناطق زلزله زده شب گذشته را بیرون از منازل خود گذرانده‌اند.
منبع: فارس نیوز 
مصیبت وارده را بر هموطنان آذربایجان تسلیت می گوییم و صبر جزیل از درگاه خداوند منان برای بازماندگان خواستاریم. 
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید