باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

علاوه بر این، نیازهای کلی انرژی که وزن بدن و ترکیب بدن را در ارتفاع ثابت حفظ می کند برای هفته ها هنگام اقامت در ارتفاعات زیاد، بالا باقی می ماند. بنابراین، افزایش در نیاز انرژی مرتبط با قرارگرفتن در ارتفاع باید با افزایش برابر در جذب انرژی برای جلوگیری از تعادل منفی انرژی و حفظ ثابت وزن ترکیب شود. به هر حال، کاچکسیا (کاهش وزن) یک نتیجه گزارش شده معمول هنگام هفته های اولیه قرار گرفتن در ارتفاع است. این کاهش وزن از آنچه که انتظار می رود از کاهش آب کلی بدن به طور طبیعی مرتبط با سازش با ارتفاع باشد فراتر می رود…..

مختصری از فعالیتهای مرحوم استاد وارطان زاکاریان

با عرض تسلیت مجدد بابت در گذشت استاد وارطان زاکاریان از کوهنوردان برجسته و مربی پیشکسوت جامعه کوهنوردی کشور و آرزوی صبر وشکیبایی برای  بازماندگان آن مرحوم ، مختصری از فعالیتهای ایشان بزبان خودشان را به نقل از فصل نامه شماره ۵۷ کوه بازگو می نمائیم.

من وارطان زاکاریان متولد ۱۳۱۸ میباشم .در سال ۱۳۴۴ پس از اتمام تحصیلات و گذراندن دوره های آموزشی پیشرفته در کشورهای خارج تدریس را در نیروی هوایی مرکز آموزش هواشناسی آغاز کردم وهنوز هم که چهل سال از آن روز میگذرد در دانشکده های نیروی هوایی، مرکز آموزش هوا شناسی،.دانشکده هوایی کشوری، هوا نیروز، مرکز آموزش خلبانی و بخش خصوصی تدریس میکنم. ۱۵ سال بیشتر نداشتم که صعود قله توچال را به  همراه دوستان دبیرستانی مزه مزه کردم. چقدر شیرین و دلچسب بود روز ۲۶ مرداد سال ۱۳۳۳ که طعم نا متناهی این موفقیت را چشیدم. به طوری که هنوز بعد  از ۵۵ سال لحظه لحظه اش در ذهن و جانم باقی است.در شهریور سال ۱۳۴۱ با گروه سکادنا به سرپرستی آقای کرلو و دوستان دیگر : برادران احمدی ،  میربابا و نوایی راهی دماوند شدیم .۸ سال از صعود من به توجال گذشته تود و در این سال ها قله های بسیاری را صعود کرده ودر کسب تجربه کوشیدم. برای صعود قله دماوند سه روز وقت لازم بود .در ۱۳ بهمن ۱۳۳۴ طی حکمی از سوی زنده یاد استاد رفعتی افشار، ریاست فدراسیون کوهنوردی وقت به عضویت کمیته تبلیغات در آمدم و از آن زمان رسماً در فدراسیون کوهنوردی شروع به فعالیت نمودم . در سال ۱۳۴۵ دوره مربی گری امداد و نجات کوهستان را زیر نظر پیتر هابلر که از مربیان و کوهنوردان برجسته اتریش  بود گذراندم . در سال ۱۳۴۶ طی حکمی به سر پرستی کمیته  صعودهای برون مرزی انتخات شدم و در تمام مدتی که با فدراسیون همکاری داشتم در حد توان کوشش نمودم تا به نحو احسن کارها را سامان داده و پیش ببرم وضمنا قدر دان کسانی باشم که مرا به اشکال مختلف یاری نموده اند .در سال ۱۳۵۲ حکم مربیگری گرفتم در سال ۱۳۸۵ مربیگری درجه یک و سپس حکم مربیگری پیش کسوتی را دریافت نمودم . در سال ۱۳۷۰ ودر زمان مهندس فیاض سرپرست روابط بین الملل فدراسیون کوهنوردی بودم و در این سال اولین دوره مربیگری سنگ نوردی با حضور مربی خارجی آلن بنر در مدت پانزده روز در بند یخچال بر گزار شد. از دیگر کارهایی که انجام شد مکاتبات اولیه برای حضور در اردوهای هیمالیا نوردی بود که انجامپذیرفت و آقایان اولنج و عباس جعفری در آن شرکت کردند .در آن زمان ایران در عضویت سازمان UIAA  نبود. از همان زمان مکاتبات اولیه برای عضویت آغاز شد در زمان آقای آقاجانی به عضویت آن در آمدیم در دو دوره ریاست آقاجانی در فدراسین فعالیت داشتم و شاهد فعالیت ایشان بودم در اینحا بر خود فرض میدانم که از دوران ریاست ایشان در فدراسیون کوهنوردی به عنوان دوران درخشان و پر بار یادی کرده باشم . کوهنوردی راه رسم زندگی درست به من آموخت چگونه با طبیعت دوست باشم و با آن زندگی کنم . آموخت که همه را دوست داشته باشم  وبرای دوستانم ارزش قایل شوم در طول زندگی ام دوستان خوبی داشته ام که در زندکی ورزشی و اجتماعی ام تاثیر گذار بوده اند . و اما از همه مهم تر توصیه ای دارم به دولت مردان، جوانان این مرز وبوم سرمایه های پایان ناپذیری هستند که چنان چه برای آنان سرمایه گذاری شود از هر جهت آینده کشور را تضمین می نماید. هر کسی در هر جایگاهی موظف است به برنامه ریزی پرداخته و در این راستا تلاش نماید .

ابراهیم فرجی پور

منبع: کوهنوردان سایپا

پژوهش جدید محققان نشان داد یک نوشیدنی گرم میوه ای می تواند علایم آب ریزش بینی، سرفه، عطسه، گلودرد، تب و لرز و کوفتگی را فورا کم کند. 

محققان تاثیر یک نوشیدنی سیب و انگور فرنگی سیاه( خواه داغ خواه در دمای اتاق) را روی ۳۰ نفر که نشانه های سرماخوردگی را داشتند، امتحان کردند. 

پرفسور ران اکاز( RonEccles)گفت: « این اولین پژوهش در زمینه فایده نوشیدنی های گرم در بهبود علایم سرماخوردگی و آنفولانزا است.»

وی گفت:« ویروس های سرماخوردگی عاشق فصل پاییز و زمستان هستند. اما درست کردن یک نوشیدنی گرم با شربت میوه می تواند علایم این بیماری ها را کاهش دهد. ضمن اینکه روش ارزان و مطمئن است.»  

منبع: ماهنامه کشاورزی سنبله

 

به گزارش ماگما با رایزنی و پیگیری های چند ماه اخیر بالاخره ساختمان زیبا و جمع و جور یک حمام قدیمی و ترمیم شده از میراث فرهنگی شهر همدان به طور دائمی برای تاسیس موزه کوه نوردی کشور در اختیارمان قرار داده شد. گام نخست برپایی نمایشگاه عکس الوند بود که چند ماهی به تعویق افتاده بود و گام بعد افتتاح رسمی موزه کوه نوردی کشور است.

در این نمایشگاه ۷۸ اثر از ۲۸ عکاس با موضوع کوهستان الوند به مدت یک هفته به نمایش گذاشته می‌شود.

از کلیه علاقمندان دعوت شده است از این نمایشگاه بازدید کنند … 

منبع: کوه نوشت

وی غار “قجه”را از مشهورترین غارهای اکتشافی عنوان کرد و گفت : غارهای قجه شامل ۳ غار که ۲ غار آن به طول ۸۰ و ۹۰ متر و مشهورترین آنها “قجه” بطول ۴۵۰ متر می باشد که ۱۰۰ متر آن بصورت سینه خیز بوده و دهانه وروردی این غار ۹۰ در ۹۰ سانتی متر می باشد.

رحمانی غار قلای ” جنان “در زیران ، غار “هه‌شول” در روستای “چمنزار” بطول ۱۲۰ متر ، غار “شط نور” به عمق ۳۰ متر ، غار “رتیل” در قلعه دگاه ، چاه غارهای “بانه سار” ، چاه غارهای “گازران” در روستای بیوند و چاه غار “هدگه” را از دیگر غارها و چاه غارهای اکتشافی عنوان نمود.

وی افزود: امید گل عنبری، محمد علی برزگر ، محی الدین پرویزی و فردین کمری از غارنوردانی بودند که در اکتشاف و پیمایش این غاره ها شرکت داشتند.

منبع: کرد پرس

این ضایعه‌ی تأثرانگیز را به خانواده‌ی محترم ایشان و جامعه‌ی کوه‌نوردی به ویژه هموطنان ارامنه، صمیمانه تسلیت عرض می‌نمائیم. روحش شاد، یادش گرامی!

اطلاعات تکمیلی در خصوص مراسم های مربوطه متعاقباً از طریق همین پایگاه اعلام خواهد شد.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

مسیر قله بدر در جنوب قروه

منبع: کوه نوشت