یک صعود شاخص درمنطقه ای پرت و دور افتاده ، قطب جنوب
آنتارکتیکا  Antarctica  یا قاره قطب جنوب ، همانطور که از اسمش پیداست در قطب جنوب واقع شده ؛ سردترین ، پر باد ترین ، خشک ترین و بیابانی ترین اقلیم جهان است . سرد ترین دمای ثبت شده در جهان مربوط به این منطقه است: منفی ۸۹ درجه سانتیگراد . محاسبات نشان می دهد که ۹۸ درصد این قاره بالایه ای از یخ پوشیده شده و ۲ درصد بقیه سنگ و لم یزرع است . قطر یخ به ۵ کیلومتر می رسد و ۸۷ درصد یخ جهان در این منطقه فرار دارد . میزان بارش برف بسیار کم است : کمتر از ۲ اینچ در سال ! و میزان رطوبت ۵ تا ۱۰ در صد . مساحت این قاره یک و نیم برابر امریکا ست .
قله  Ulvetanna  ( به نروژی : دندان گرگ )  در منطقه نروژی این قاره به نام   Queen Maud Land واقع شده و ارتفاع آن۲۹۳۱ متر می باشد . این قله اولین بار از رخ شمال غربی در سال ۱۹۹۴ توسط کوهنوردان نروژی صعود شد . در سالهای ۲۰۰۶ و ۲۰۰۸ و ۲۰۱۰ نیز توسط کوهنوردانی از کشورهای مختلف  و از مسیر های رخ شمالی و یال غربی صعود شده است 
در روز های اخیر یک تیم بین المللی ۵ نفره به سرپرستی لئو هولدینگ و به اسامی :
Leo Houlding, Sean Leary, Alastair Lee, Jason Pickles, and Chris Rabone
موفق شدند این قله را از مسیر بسیار سخت و طولانی ، و البته بسیار جذاب(!) یال شمال شرقی صعود کنند . بخشهای پایینی و میانی این یال ، مسیری تیغه ای است با ستون ها و شکاف ها و زاویه های تنگ و باریک ، و خط الراسی که همچون پشت ساکنین اولیه و منقرض شده آن یعنی مثل پشت دایناسورها سهمگین و ترسناک است . بخشهای بالایی ، مسیری است با شیب های بسیار تند و دیواره ای .
طول مسیر :  1750 متر – دیواره ۱۱۰۰ متر ، ۳۵ طول طناب – درجه سختی :  E6 6b (5.12) A2 – دمای قله : منفی ۳۵ درجه سانتیگراد – میزان بار در پای یال : ۱۵۰۰ کیلوگرم – طول روز : ۲۰ ساعت و البته بسیار خسته کننده . 
پ ن: به لحاظ اهمیت این صعود اکثر سایت های خبری کوهنوردی جهان آنرا منعکس کرده اند، از جمله :
http://www.thebmc.co.uk/major-new-route-in-antarctica-by-houlding-and-team
   http://www.planetmountain.com/english/News/shownews1.lasso?l=2&keyid=40569
منبع فارسی: بیواک
تصاویر بیشتر را در وبلاگ بیواک ببینید ….

بیشتر بخوانید
غروب زیبا

دور نمای کوه کولاوا از سراب قروه

روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
اهمیت رنگ در کوهنوردی

کوهنوردی ورزشی است که مکان انجام آن طبیعت بی انتها، وسیع،  پرخطر و دارای موانع بسیار است بنابراین در صورت بروز حادثه در این میدان ورزشی وسیع مهمترین مسئله امداد رسانی سریع  و به موقع به فرد مصدوم و نجات او از شرایط دشوار حاکم بر طبیعت می باشد که این در گرو شناسایی سریع و دقیق محل بروز مشکل و یافتن فرد مصدوم در محیط کوهستان و طبیعت می باشد. هر چه شخص متمایزتر و مشخص تر از محیط باشد یافتن او سهل تر و امداد رسانی به او َآسانتر وسریع تر انجام می پذیرد.
   همانطور که می دانید بستر کوهستان گسترده و دارای رنگ خاص است ، اگر برنامه زمستانی را اجرا می کنید ، محیط کوهستان  با سفیدی برف آذین بدی می شود ، رنگ پاکی ها ، رنگ صداقت و رنگ یکرنگی ، با آن شرایط زیبا و فریبنده می تواند هشداری باشد برای ما ، در آموزه های کوهنوردی عنصر رنگ به عنوان یک علامت هشدار دهند ، در امداد رسانی ها نقش حیاتی را ایفا می کند . در برنامه های تابستانی و رنگ سنگ و خاک نیز رنگ خاکی است ، رنگ بی ریایی و رنگ فعالیت در محیط تنهایی ، محیطی که هیچ تماشاگری را در اطرافت نمی بینی و سفر از دل داری برای رضایتمندی درونی ، در این محیط ها نیز نقش رنگ را جستجو خواهیم کرد ….

بیشتر بخوانید
ده ورزش برای تقویت زانو

در کوهنوردی برای داشتن زانوانی قوی و محکم ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید.
۱) محکم کردن زانو : بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز کنید . زانوی خود را هر چه محکم تر راست کنید ، آن را به زمین فشار دهید و هم زمان پا را از مچ به سمت خود بکشید .زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید سپس آن را کاملاً شل کنید . (سه بار در روز هر بار ۱۰مرتبه)
۲) محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته : باید این تمرین را در فعالیت های روزمره خود بگنجانید .برای مثال هنگامی که برای مدت طولانی نشسته اید به دفعات زانوی خود را راست کنید.
۳ ) محکم کردن زانو با حمایت پاشنه : بنشینید و پاهای خود را دراز کنید .جسمی مانند حوله ای تا شده یا یک تکه چوب به ارتفاع پنج سانتی متر را زیر پاشنه خود قرار دهید . عضلات ران را سفت کنید و انگشتان را از مچ پا به سمت خود بکشید . تا ده بشمارید سپس عضلات را شل کنید و این تمرین را حداقل دو بار در روز و هر بار ده مرتبه انجام دهید ….

بیشتر بخوانید
عمیق ترین غار آبی در آمریکا

با اکتشافات انجام شده در ماه ژانویه سال جاری میلادی، غار Phantom Springs واقع در تکزاس ایالات متحده آمریکا با ۱۴۰.۸ متر، عمیق‌ترین غار آبی این کشور شناخته شد.
بعد از اکسپدیشن موفق سال ۲۰۱۲ که عمق این غار از ۲۴ متر به ۷۲ متر رسید، گروه منتخبی شامل نقشه بردار، فیلمبردار و عکاس زیر آب، زیست شناس و … اکسپدیشن مجددی را در ابتدای سال ۲۰۱۳ آغاز کردند.
تیم نقشه برداری با ۳۷.۷ نفر-ساعت کار موفق شد نقشه Grade 3 قبلی را به Grade 4 ارتقاء دهد و همچنین ۳۲۹ متر مسیر خشکی جدید را به آن اضافه کند.
تیم اکتشافی نیز با پیمایش و کشف مسیرهای جدید موفق شد به عمق ۱۴۰.۸ متری دست یابد و بدین ترتیب این غار به رتبه اول عمیق‌ترین غارهای آبی آمریکا رسید.

منبع: غارنوردی استان کردستان

بیشتر بخوانید
تبریک و تهنیت
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
کوهها باهمند و تنها
مون بلان بلندترین رشته کوه آلپ
کوهها باهمند و تنها  
همچون ما با همان تنهایان 
 (شاملو) 
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
برگزاری دوره آموزشی “بهمن شناسی و غار برفی”:
 آشنایی با معابر بهمن گیر و اصول و مفاهیم بهمن برای هر کوهنوردی چه در سطح حرفه ای و چه در سطح آماتور ضروری به نظر می رسد ، چرا که هر ساله تعداد قابل توجهی از کوهنوردان به علت عدم آگاهی از شرایط  فرو ریختن بهمن جان خود را از دست می دهند . دوره آموزشی صعود زمستانه به منظور آشنایی و آگاهی کوهنوردان و طبیعت گردان با این موضوع مهم طراحی شده است. 
سرفصل های دوره: مکان های بهمن خیز، شناخت بهمن، روشهای جستجوی مصدوم، استفاده از وسایل پیشرفته جستجوی مصدوم، نجات مصدوم
مدارک موردنیاز: رونوشت کارت ملی، رونوشت کارت بیمه ورزشی
لوازم و تجهیزات موردنیاز: کوله یک روزه زمستانه ، کفش مناسب مناطق برفی و یخی ، بیل برفی ، سونداژ بهمن ، زنده یاب
مدت و محل برگزاری دوره:
تعداد جلسات مباحث تئوریک دوره : یک روز  …………  تعدادجلسات عملی : یک برنامه یک روزه در طبیعت
مدرس: آقای مجید درودگر
شروع دوره: ۲۶ بهمن ماه ۱۳۹۱
هزینه تبت نام: ۷۵۰۰۰ تومان
مدت دوره: دو روزه
مدرک: فدراسیون کوهنوردی
 داوطلبان هزینه ثبت نام را بحساب بانک تجارت شعبه کاشف کد ۳۸۴ و شماره حساب ۳۸۴۱۸۶۳۷  و یا به شماره کارت ۶۲۷۳۵۳۱۰۵۰۲۱۳۳۸۴ بنام انجمن پزشکی کوهستان ایران واریز نمایند(ثبت نام کنندگان جهت قطعیت ثبت نام بعد از واریز مبلغ فوق شماره پیگیری آنرا به شماره همراه ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵ پیامک نمایند).    
جهت ثبت نام نیازی به مراجعه حضوری نمی باشد.
علاقمندان در صورت شرکت گروهی در دوره با تعداد بیش از ۵ نفر از ۱۰٪ تخفیف برخوردارند.
علاقمندان جهت شرکت در دوره مذکور با انجمن پزشکی کوهستان ایران  22633819 – 021 تماس حاصل نمایند.
منبع: انجمن پزشکی کوهستان ایران

بیشتر بخوانید
پیش بینی هوای روزهای آینده
مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع هوا سازمان هواشناسی با بیان اینکه تهران جزیره حرارتی شده است، گفت: با ورود سامانه بارشی جدید به کشور آسمان تهران طی روزهای آینده بارانی می‌شود و برف تنها در ارتفاعات می‌بارد. 
به گزارش شبکه‌ی ایران ،”عبدالرضا امیدوار شهری” در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به ورود سامانه بارشی به کشور اظهار داشت: با حرکت این سامانه به سمت شرق بارش پراکنده در برخی نقاط شرق و شمال شرقی پیش‌بینی می‌شود. مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع هوا در ادامه با اعلام اینکه این سامانه فردا از سمت شرق از کشور خارج می‌شود افزود:یکشنبه سامانه بارشی فعال‌تری وارد کشور می‌شود که ابتدا مناطق شمال‌غرب و غرب را در بر می‌گیرد و سبب بارش باران، وزش باد، در نقاط سردسیر بارش برف و در نقاط جنوبی رعدوبرق می‌شود.
به گفته وی، این روند طی روزهای دوشنبه نیمه غربی و سواحل غربی خزر و در روز سه‌شنبه علاوه بر این نواحی مناطق مرکزی و شرقی خزر و بخشهایی از شمال‌شرقی ادامه خواهد داشت. “امیدوار شهری” با اعلام اینکه این سامانه تا پایان هفته در کشور فعال خواهد بود ابراز داشت: شدت بارش در روز سه‌شنبه در جنوب‌غرب و در دامنه‌های جنوب زاگرس خواهد بود.
وی تهران را به عنوان یک جزیره حرارتی عنوان کرد و گفت: حجم بالای تردد وسایل نقلیه موجب گرم شدن پایتخت می‌شود و این باعث افزایش دما می‌شود از این رو پیش‌بینی بارش برف فقط در نقاط مرتفع خواهد بود.
وی با بیان اینکه هوای تهران در روز دوشنبه نیمه‌ابری تا ابری همراه با بارش باران و وزش باد و در ارتفاعات بارش برف خواهد بود خاطرنشان کرد: بر اساس پیش‌بینی‌ها تهران در روزهای آتی بارانی خواهد بود.
منبع:انجمن پزشکی کوهستان ایران

بیشتر بخوانید
دیدار اعضاء هیئت کوهنوردی با فرماندار شهرستان قروه
در مورخه ۹۱/۱۱/۷ شش نفر از مسئولین هیئت کوهنوردی ریاست محترم اداره ورزش و جوانان  با فرماندار محترم شهرستان قروه جناب آقای شیخ زاده ملاقات نمودند.
ابتدا آقایان امیر رشید امیری ریاست اداره ورزش،شهرام نعمتی و چنگیز اردلان به نمایندگی از طرف هیئت کوهنوردی ضمن عرض تبریک انتصاب ایشان، شمه ای از گزراشات فعالیت چند ساله کوهنوردی شهرستان را اعلام نموده سپس در خصوص وضعیت پناهگاههای بدر و پریشان و دیوار داخل سالن که نیاز به مرمت و افزایش دارد، مطالبی را بیان نمودند.
همچنین در  خصوص پیگیری پارک کوهستانی زنده یاد سامان در محل معدن متروکه دامنه کولاوا ، تقویت گروه امداد و نجات و احداث دیواره مصنوعی در محل پارک سراب پیشنهاداتی داده شد سپس آقای فرماندار نیز ضمن تقدیر و تشکر و تاکید بر اشاعه ورزش در بین اقشار شهروندان، پیگیری و همکاری موارد عنوان شده را اعلام نمودند.
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید