برگزاری مسابقات سنگ نوردی جام فجر؛ نیمه دوم فروردین ۹۲
فدراسیون با صدور بخش نامه ای به هیئت های سراسر کشور اعلام کرد؛ پیرو بخشنامه شماره ۴۱۶۱/۲۶۳ مورخ ۱۱ دی ماه ۹۱ ، مبنی بر برگزاری سیزدهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی جام فجر و انتخابی تیم ملی، در اوایل اسفندماه سال جاری، به اطلاع می‌رساند این مسابقات در نیمه دوم فروردین ماه سال ۱۳۹۲ برگزار خواهد شد.
مقتضی است کلیه هیئت‌های استان مراتب را در سطح استان به‌طور کامل اطلاع‌رسانی نمایند
بدیهی است اطلاعات تکمیلی متعاقباً اعلام خواهد شد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
 

بیشتر بخوانید
«ایران» نامزد میزبانی مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در سال ۲۰۱۳
درپی رایزنی‌های کارگروه روابط بین الملل فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، در جریان برگزاری مجمع عمومی آسیا که در آبان ماه سال ۱۳۹۱ در کره جنوبی برگزار شد، «آنتونی سی» دبیرکل فدراسیون سنگ‌نوردی آسیا ضمن تمجید از فعالیت‌ها و پیشرفت‌های اخیر ایران در زمینه سنگ‌نوردی در حوزه‌های داخلی و بین المللی، با ارسال ایمیلی به فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی ایران و سایر فدراسیون های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی آسیا، کشورمان را به عنوان نامزد برگزاری مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در سال ۲۰۱۳ معرفی کرد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
 

بیشتر بخوانید
بزرگترین غار یخی جهان
«آیزرایسنولت»، بزرگترین غار یخی جهان به حساب می‌آید که در منطقه «ورفن اتریش» قرار دارد.
این غار زیبا ۴۲ کیلومتر درازا دارد.
منبع: اینترنت 
بیشتر بخوانید
برگزاری دوره آموزشی مبانی هواشناسی کوهستان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از مهم ترین علوم و دانش هایی که یک کوه نورد باید بدان مسلط باشد،‌ دانش هواشناسی کوهستان و آگاهی او از تغییرات و تلاطم های جوی است. دانشی که آگاه نبودن از آن می تواند به قیمت زندگانی تمام شود. با برگزاری این دوره سعی در آن داریم تا علاقه مندان به کوهنوردی را با این دانش آشنا نموده تا از هر گونه حادثه احتمالی جلوگیری نماییم.
انجمن پزشکی کوهستان ایران با همکاری موسسه آوای ارس باران در نظر دارد یک دوره آموزشی “مبانی هواشناسی کوهستان” برگزار نماید.
سرفصل های آموزشی: ترکیبات جو زمین، تقسیمات عمودی جو، تبادل گرما در جو و تابش، دینامیک جو، هواشناسی در مقیاسهای مختلف (ریزمقیاس، میان مقیاس، بزرگ مقیاس)، پیش بینی وضع هوا، هواشناسی مشاهداتی
مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام: رونوشت کارت ملی، تکمیل فرم ثبت نام و ارائه فیش واریزی به واحد ثبت نام موسسه ارسباران 
توضیحات: دوره هواشناسی دارای مدرک رسمی نمیباشد. در انتهای این دوره تنها یک تاییدیه از سوی فدراسیون برای شرکت کنندگان در دوره صادر می گردد. لازم به تاکید است که این تاییدیه در دوره راهنمایان کوهستان مورد قبول و تایید میباشد.
مدرس: این دوره زیر نظر دکتر جعفر سپهری مدرس رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی برگزار می گردد.
تاریخ دوره: ۳ اسفند ماه ۱۳۹۱ – یک روزه
هزینه شرکت در دوره: ۴۰.۰۰۰ تومان
مدرک: مدرک رسمی فدراسیون
جهت ثبت نام نیازی به مراجعه حضوری نمی باشد.
مدارک: یک قطعه عکس – یک کپی شناسنامه – فیش واریزی
(مدارک ثبت نام را در اولین جلسه کلاس همراه داشته باشید.)
داوطلبان هزینه ثبت نام را به شماره کارت ۶۲۷۳۵۳۱۰۵۰۳۴۳۰۹۱ بانک تجارت و یا بحساب شماره ۳۰۲۰۷۰۰۷۵ بنام انجمن پزشکی کوهستان ایران واریز نمایند.
(ثبت نام کنندگان جهت قطعیت ثبت نام بعد از واریز مبلغ فوق، نام و نام خانوادگی و شماره پیگیری و نام دوره ثبت نامی خود را به شماره همراه ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵ پیامک نمایند.)
علاقمندان در صورت شرکت گروهی در دوره با تعداد بیش از ۵ نفر از ۱۰٪ تخفیف برخوردارند.
شماره تماس : ۲۲۶۳۳۸۱۹ انجمن پزشکی کوهستان ایران
http://avayearasbaran.com/cmslogin/tour/pic5/e887192926.jpg

بیشتر بخوانید
جوانترین دختری که موفق به صعود ال کاپیتان شد
اکتبر گذشته الا کیرکپتریک (Ella Kirkpatrick)، چهارده ساله اهل شفیلد انگلستان موفق شد دیواره بزرگ ال کاپیتان (El Cap) واقع در دره یوسمیت (Yosemite) آمریکا را صعود کند. با توجه به اینکه این اتفاق در سال ۲۰۱۲ رخ داده است بنابراین او در ۱۳ ساله گی موفق شده از عهده چنین چالشی برآمده و پس از تحمل گرمای سوزان، فقدان آب و البته با اجازه مادرش برای حضور در این سفر به همراه پدرش دست به چنین ماجراجویی بر روی دیواره بزرگی چون ال کاپیتان بزند و چنین رکوردی را به نام خود ثبت کند.
“الا” دختر اندی کیرکپتریک (Andy Kirkpatrick)، که خود دیواره نورد معروفی ست، درباره ماجراجویی خود در یوسمیت می گوید: “هر بار به سخنرانی پدرم می رفتیم همه از من می پرسیدند که کی میخوای ال کاپیتان رو صعود کنی؟ و پدرم همیشه در پاسخشان می گفت: وقتی ۱۳ سالش بشه. و اون واقعا اتفاق افتاد.”
“الا” بعد از تمرینات سختی به این نقطه رسیده. او در بخشی از مصاحبه خود می گه که وقتی سه سالش بود پدرش بهش یاد داده که چطور فرود بیاد. و قبل از حرکت به سوی ال کپ چندین صعود تمرینی داشته و صعود با یومار و صعود امدادی را هم تمرین کرده و از لحاظ روانی نیز کاملا اماده این صعود بوده. او که پدرش رو به عنوان یک دیواره نورد و مربی همراهش داشته گفته که به نظرش پدرش، اندی، ۱۹ بار این دیواره رو صعود کرده و به همین خاطر هم در نظر او این صعود موفقیت خیلی بزرگی نبوده، اما با تمام این حرفها وقتی که مسیر رو تاپ می کنه متوجه میشه که همه نمی تونند این کارو بکنند.
جالبه که الا اشاره می کنه قانع کردن ماردش خیلی طول کشیده چون متوجه ایده کلی این ماجراجویی نبوده و در نهایت به شرطی اجازه میده که الا راهی این صعود بشه که پول تترسال (Paul Tattersall) هم در این برنامه باشه. الا میگه که در برنامه آینده پدر و برادرش قصد دارند به منطقه کوهستانی پایرینیس (the Pyrenees) در مرز اسپانیا و فرانسه بروند و او هم دوست داره که همراه اونها باشه چون دوست داره یک بار دیگه به ال کاپیتان برگرده و همانند هیزل فیندلی (Hazel Findlay)، بانوی سنگ نورد مشهور بریتانیایی، دیواره ال کپ رو به شکل آزاد (Free Climb) صعود کنه ولی برای این کار باید منتظر بشه تا ۱۶ سالش برسه تا مادرش نتونه مانعش بشه.
بهترین خاطرات الا از این صعود مربوط میشه به شب هایی که تو چادر دیواره (Portaledge) می خوابیدند. از قرار معلوم در طول این صعود تیم آنها حداقل یک یا دو شب را بر روی دیواره بوده اند.
منبع: http://www.thebmc.co.uk/my-life-ella-kirkpatrick-climbing-el-cap-yose با تشکر از کلوپ کوهنوردان سولدوز

بیشتر بخوانید
طولانی ترین غار جهان طولانی تر شد!
سیستم غاری «ماموت» واقع در کنتاکی امریکا به ۴۰۰ مایل (بیش از ۶۴۳ کیلومتر) رسید که ۱۰ مایل (۱۶ کیلومتر) بیشتر از مقدار قبلی است.
این خبر در سمپوزیوم روز جمعه ۱۵ فوریه اعلام شد. افزایش طول سیستم غاری «ماموت» حاصل ۱۰۶۶۹ نفر – ساعت، کار داوطلبانه و شامل اکتشاف و نقشه برداری قسمت‌های کشف نشده قبلی، نقشه برداری مجدد بخش‌هایی از غار برای تولید نقشه‌های دقیق مطابق با استانداردهای جدید نقشه برداری بوده است. هر چند که این فعالیت‌های چند ساله منجر به اکتشاف یک بخش بزرگ نشد ولی ۱۶ کیلومتر به طول این سیستم غاری افزود. 
منبع: غارهای ایران

بیشتر بخوانید
پیشروی لهستانی ها تا کمپ ۳ برودپیک
در خبری که امروز درج شده آمده که دیروز شنبه ۱۶ فوریه لهستانی ها موفق شده اند تا کمپ ۳ برودپیک در ارتفاع ۷،۱۵۰ متری پیشروی کنند. آدام بیلیسکی (Adam Bielecki) و آرتور مالک (Arthur Malek) به کمپ ۳ رسیده اند و قصد دارند یک شب را در آنجا سپری کنند. تیم پشتیبان هم که متشکل از ماسیج بربکا (Maciej Berbeka)، توماژ کوالوسکی (Tomasz Kowalski) و کریم (از پاکستان) می باشد به کمپ ۲ در ارتفاع ۶،۲۰۰ متری رسیده اند و آنها نیز یک شب را آنجا سپری خواهند کرد.
شاهین بیگ و امین الله هم که به همراه تیم اول به کمپ ۳ رسیده اند برای شناسایی راهی ارتفاعات بالاتر از کمپ ۳ شده بودند که در حال بازگشت به کمپ سه هستند. با این حال هنوز کاملا مشخص نیست که آیا تیم اول شب را در کمپ ۳ سپری خواهند کرد یا به کمپ پایین تر خواهند آمد.
وضعیت هوای دیروز نیز بد گزارش شده ولی طبق پیش بینی ها هوای امروز (یکشنبه ۱۷ فوریه) باید خوب باشد. برنامه این تیم بدین صورت خواهد بود که امروز کمپ ۴ را در ارتفاع ۷،۶۰۰ متری برقرار کرده و امشب یا قردا شب به قصد صعود قله حرکت کنند.
منابع:
 http://www.explorersweb.com/everest_k2/news.php?id=21282
http://polishwinterhimalaism.pl/pages/aktualna-wyprawa/broad-peak-winter-expedition-20122013.php
 با تشکر از وبلاگ کلوپ کوهنوردان سولدوز

بیشتر بخوانید
دو کوه نورد بر اثر سقوط بهمن در اسکاتلند کشته شدند
دو کوه نورد عصر روز پنجشنبه بر اثر سقوط بهمن در ارتفاعات شرق اسکاتلند کشته شدند. پلیس و سازمان های امداد و نجات در اسکاتلند اعلام کردند که این دو کوه نورد عصر امروز و در منطقه ˈکرنگورمزˈ گرفتار بهمن شدند و جان باختند.
در این حادثه یک کوه نورد دیگر نیز بشدت مجروح شد که با بالگرد به بیمارستان منتقل شد. ماه گذشته نیز چهار کوه نورد باتجربه بر اثر سقوط بهمن در ارتفاعات منطقه ˈگلنکوˈ اسکاتلند جان باختند.
 
منبع: ایرنا با تشکر از کلاغها
 

بیشتر بخوانید
پیمایش خط الراس بدر به پریشان
۴ نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر ۲۶ بهمن ماه ۱۳۹۱ خطا الراس بدر به پریشان را پیمایش نمودند. 
گزارش برنامه را در ادامه مطلب بخوانید…
                                                 

بیشتر بخوانید
زانو درد را با غذا درمان کنیم
یکی از شایع ترین علت های درد زانو، استئوآرتریت است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب والتهاب مفصل است. در این بیماری سطح مفصل خوردگی پیدا می کند واستخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند.
این تغییرات،به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می شود .شیوه های مختلفی برای درمان این بیماری بکارگرفته می شود از جمله؛ فیزیوتراپی و انجام ورزش هایی نظیر پیاده روی و شنا،کاهش وزن، درمان های دارویی،تزریق استروئید یا حتی جراحی تعویض مفصل زانو و بسیاری از روش های دیگر. 
اما تحقیقات جدید دانشمندان نشان داده است،تغییر رژیم غذایی ،تاثیر به سزایی در درمان این بیماری دارد.بعضی از غذاها دارای اثر ضدالتهابی وضد درد برای آرتریت ودیگر انواع زانو درد محسوب می شوند. اثراین غذاها هم ردیف داروهای شیمیایی تجویزشده برای درمان این بیماری است……

بیشتر بخوانید