باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

 با توجه به ورود سامانه بارشی جدید از سمت غرب و بروز بارش های خوب خصوصا در مناطق کوهستانی کشور لازم است کوهنوردانی که قصد اجرای برنامه های کوهنوردی در آخر هفته جاری را داشته باشند نسبت به شرایط آب و هوایی توجه لازم را

دوستان سنگ نورد می دانند که وقتی در طول بلند کار میکنند وقتی بازو یا ساعد به اصطلاح دم می کند دیگر صعود کردن مشکل می شود یکی از دلایل این امر اسید لاکتیک است..
اسید لاکتیک چیست و چگونه تولید می شود؟
به طور

به آگاهی می‌رساند؛ این فدراسیون در نظر دارد جهت بسترسازی و ایجاد زمینه حضور جوانان علاقه‌مند و در راستای اجرای تقویم ورزشی، توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش، آزمون ورودی مربیگری درجه ۲ غارنوردی (عملی و کتبی) ویژه مدرسان درجه ۳ غارنوردی را

 زلزله‌ شدیدی به بزرگی ۸.۱ ریشتر کابل، اسلام‌آباد، دوشنبه و دهلی‌نو، پایتخت‌های افغانستان، پاکستان، تاجیکستان و هند را لرزاند و در برخی از این کشورها خسارات مالی و جانی بسیار بر جا گذاشت.
 به گزارش خبرنگار سایت افغانستان خبرگزاری فارس، روز گذشته زمین لرزه شدیدی

 خاستگاه ورزش کوه‌نوردی را «کشورهای آلپی» اروپا (فرانسه، ایتالیا، اتریش، سوییس) می‌دانند. بسیاری از اهالی این کشورها به دلیل وجود رشته کوه آلپ، از دیرباز با فن پیمایش کوه‌ها آشنا بوده‌اند. چند مورد از کوه‌نوردی‌هایی را که نه به منظور شکار و معدن کاوی و

 نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند.»
دکتر

همزمان با برگزاری مجمع اتحادیه جهانی کوهنوردی در سئول کره جنوبی و باتوجه به نامزدی کشورمان جهت میزبانی اجلاس سال ٢٠١٧ ؛ تمامی اعضای حاضر، ایران را به عنوان میزبان مجمع عمومی این اتحادیه در سال ٢٠١٧ برگزیدند. لازم به ذکر است؛ اجلاس سال ٢٠١۶

ایام سوگواری سید و سالار شهیدان امام حسین(ع) را به هموطنان گرامی تسلیت می گوییم.
محرم ماه غم نیست ماه عشق است     محرم مَحرم درد حسین است
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

طبیعت استان کردستان دارای غارهای متعدد و زیبایی است که یکی از نوجوانان این دیار توانسته با بهره گیری از آنها به عنوان کوچکترین غارنورد کشور شناخته شود
به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج، 
سین: خودتان را معرفی بفرمایید؟
جیم:اسرا مفاخری