آشیان گر می گذاری بر بلندیها گذار….
ششمین دوره مسابقات درای تولینگ جام فجر ـ انتخابی تیم ملی و اعزام آزاد گرامیداشت هفته وحدت و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی سرطناب و سرعت
به آگاهی میرساند؛ کمیته مسابقات و لیگ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در راستای اجرای تقویم ورزشی سال ۹۷، با هدف توسعه کمی و کیفی رشته یخنوردی و همچنین آمادگی هر چه بیشتر نفرات اعزامی به رقابتهای بینالمللی در نظر دارد ششمین دوره مسابقات درایتولینگ جام فجر، سرطناب و سرعت، گرامیداشت هفته وحدت و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در ردههای سنی مختلف (بالای ۱۳ سال تمام) را در دو بخش مردان و زنان به شرح زیر برگزار نماید.
خبر کامل در سایت فدراسیون
http://msfi.ir/ArticleView/Index/12958
بیشتر بخوانید
خودداری از برگزاری دورههای آموزشی کوهپیمایی، پیشرفته صعودهای ورزشی، درهنوردی و سنگنوردی در فصل سرما
به آگاهی تمامی برگزارکنندگان دورههای آموزشی میرساند؛ با توجه به فرارسیدن فصل سرما، مقتضی است از برگزاری دورههای کوهپیمایی، پیشرفته صعودهای ورزشی، درهنوردی و سنگنوردی از روز یکشنبه ۴ آذر ماه تا پایان اسفند ماه سال جاری در سراسر کشور خودداری نمایید.
شایان ذکر است برگزاری دوره در استانهای گرمسیر تنها با هماهنگی کمیته آموزش و اخذ مجوز مجاز میباشد.
مقتضی است هیأتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی در اسرع وقت نسبت به اطلاعرسانی مراتب مذکور اقدام نمایند.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
بیشتر بخوانید
صعود به ارتفاعات دماوند از جبهه شمالی
مورخه ۲۷ مهرماه ۴ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه زمانبندی شدهه شش ماهه دوم به ارتفاعات دماونداز جبهه شمال صعود نمودند.
قابل توجه مربیان، مدرسان محترم و برگزارکنندگان(باشگاهها) دورههای آموزشی
به آگاهی میرساند؛ با توجه به راهاندازی فرآیند برگزاری و صدور حکم دورههای آموزشی در پرتال طی دو سال گذشته، ضروری است مربیان پس از رؤیت تعریف دوره آموزشی توسط برگزارکننده در پرتال آموزشی مربی یا مدرس (لیست دورهها به عنوان مدرس/ مربی) نسبت به برگزاری دوره مورد نظر اقدام نمایند.
مربیان و مدرسان در صورتی که در صفحه شخصی خود دوره مورد نظر را رؤیت ننمودند از برگزاری دوره خودداری نمایند.
مشاهده شده است پس از برگزاری برخی دورهها و عدم دسترسی برگزارکننده به پرتال و نداشتن مجوز برگزاری، موجب عدم صدور حکم دوره آموزشی و ضایع شدن حقوق کارآموزان گردیده است. لازم به ذکر است مربیان و مدرسان به تاریخ برگزاری دوره نیز توجه نمایند.
¯ مربیان و مدرسان محترم خواهشمند است با مراجعه به لینک زیر، شیوهنامه برگزاری دورههای آموزشی مصوب دفتر برنامهریزی آموزشی وزارت ورزش و جوانان را مطالعه و به تمامی مفاد آن از جمله ضوابط انضباطی توجه لازم را داشته باشند.
http://msfi.ir/UpLoaded/Files/GTUGB72KC4.pdf
پیشاپیش از همکاری تمامی مربیان و مدرسان عزیز سپاسگزاری مینماییم.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
بیشتر بخوانید
اطلاعیه / اعلام ظرفیت مجاز برنامههای کوهنوردی در باشگاههای کوهنوردی و صعودهای ورزشی
بنابر آئیننامه باشگاههای کوهنوردی و صعودهای ورزشی و آئین نامه مربی راهنمایان کوهستان مصوب کمیسیون ماده ۵ و دفتر آموزشی وزارت ورزش و جوانان مبنی بر فعالیت کوهنوردی تیمهای باشگاهها، به آگاهی میرساند به منظور حفظ ایمنی تیمهای ورزشی تعداد ظرفیت مجاز هر تیم؛ در مسیرهای کوهپیمایی و کوهنوردی با حداکثر ١٢ نفر شامل یک مربی مرتبط (یا مربی راهنمای مرتبط) و یک سرپرست و در فعالیتهای فنی در محیطهای تمرینی و آموزشی با حداکثر ۵ نفر شامل یک مربی مرتبط (یا مربی راهنمای مرتبط) میباشد.
کلیه مدیران باشگاههای کوهنوردی و صعودهای ورزشی طبق آئیننامه تخصصی باشگاهها ملزم به اجرای مفاد مذکور میباشند. بدیهی است مسئولیت تخطی از موارد ذکر شده برعهده مدیرعامل باشگاه است.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
بیشتر بخوانید
تمدید مهلت ثبت نام کمپ یخنوردی روسیه
نظر به اعلام فدراسیون کوهنوردی روسیه مبنی بر برگزاری کمپ یخ نوردی با همکاری فدراسیون جهانی کوهنوردی، در شهر کیروف، با توجه به کیفیت و سختی دیواره این شهر و همچنین محدودیت زمانی استفاده از این دیواره، علاقمندان میتوانند حداکثر تا روز چهارشنبه ۲۵ مهر ماه نسبت به اعلام درخواست حضور در لینک زیر ثبت نام نمایند.
لازم به ذکر است کشورهای متعددی از جمله ایران در این اردوهای پیشین روسیه شرکت داشتهاند. دستاوردهای چشمگیر ایران در سال ۲۰۱۸ نیز خود موید مثمر ثمر بودن این اردوها بوده است.
¯ شرایط:
مدت زمان اردوهای آموزشی ثابت نبوده و با توجه به شرایط میزبان و درخواست سایر کشورها از ۱۹ نوامبر امکان حضور تیم ایران برای به مدت چند روز میسر میشود.
هزینهی حضور در این اردو حدود ۱۰۰۰ دلار تخمین زده میشود که شامل هزینههای رفت و آمد، اقامت و غذا میشود.
علاقهمندان به شرکت در این کمپ، میتوانند تا جداکثر تا تاریخ چهارشنبه ۲۵ مهر ماه از طریق لینک زیر اقدام به ثبتنام نمایند.
¯ لینک ثبتنام:
https://goo.gl/forms/JRAIiZVYwWDKrysf1
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
بیشتر بخوانید
مجمع عمومی اجلاس جهانی کوه نوردی سال ٢٠١٨ در «اولان باتور» مغولستان
مجمع عمومی اجلاس جهانی کوه نوردی سال ٢٠١٨ در «اولان باتور» مغولستان با حضورِ اعضا و نمایندگان سراسر جهان.
«رضا زارعی» رئیس فدراسیون و «محمود هاشمی» مسئول کمیته بین الملل فدراسیون از کشورمان در این اجلاس حضور دارند.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
برگزاری اردوکمپ آموزشی یخنوردی / پلور و میگون/ دی ۱۳۹۷
به آگاهی میرساند؛ فدراسیون جهانی کوهنوردی (UIAA) هر ساله اردویهای تمرینی به منظور ارتقای سطح فنی و عملی یخنوردان و همچنین افزایش مشارکت و کیفیت مسابقات یخنوردی برگزار مینماید. در مرحله نخست این اردو، در کشور روسیه برگزار میگردد.
با توجه به هماهنگیهای صورت گرفته توسط کمیته روابط بینالملل فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، فدراسیون جهانی کوهنوردی امسال علاوه بر اردوی فوق یک اردو در ایران نیز برگزار خواهد کرد.
این اردو که با رویکرد آموزش در رشته یخنوردی تدارک دیده شده است از تاریخ ۱۰ دی تا ۱۵ دی ۱۳۹۷ در شهرستانهای پلور و میگون برگزار خواهد گردید.
بدیهی است اطلاعات تکمیلی مبنی بر چگونگی شرایط برگزاری و شرکت علاقمندان متعاقباً اعلام خواهد شد.
مقتضی است تمامی هیأتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی نسبت استانها نسبت به اطلاعرسانی در اسرع وقت اقدام لازم را به عمل آورند.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
بیشتر بخوانید
چگونه از زانو های خود مراقبت کنیم
مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن بوده، بنابراین ایجاد ضایعه در این مفصل بسیار مهم است. زانوها اعضای مهمی هستند که وزن بدن را تحمل می کنند .
بدن ما روی زانو ها استوار است و به همین دلیل است که اگر وزن بدن زیاد باشد، فشار بیشتری به بدن وارد می شود.،همه ما درد زانو را تجربه کرده ایم و می دانیم که مراقبت و پیشگیری از ایجاد درد زانو بسیار مهم است . به طور کلی مفصل زانو از آسیب پذیرترین مفاصل بدن است که سطوح مفصلی آن غالبا در اکثر ورزشکاران با حمل بار تحت فشار است.
زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو, استخوانها , رباطها و غضروف هایی شرکت دارند. ایجاد ضایعه و درد در مفصل زانو باعث تسریع تغییرات و فرسایش سطوح مفصلی (آرتروز) می شود. برای مراقبت از زانو ها چه باید کرد ؟…….
