سنگنوردی در بیستون(مسیر قاجر )
۳ نفر از اعضای کانون کوهنوردان سنندج به همراه ۱ نفر از افراد هیئت و گروه قاجر در تاریخ ۱۵ خرداد ۱۳۹۱ در دیواره  بیستون(مسیر قاجر ) سنگنوردی نمودند.
گزارش کامل را در ادامه مطلب بخوانید…
مسیر قاجر

بیشتر بخوانید
روش گزارش نویسی در برنامه کوهنوردی(۱)
همانگونه که در بسیاری از علوم، موضوع استاندارد سازی صورت می گیرد و طی یک الگوی خاص گزارش تهیه می شود باید برای گزارش برنامه صعودهای کوه نوردی نیز فکری کنیم.
گزارش های علمی و پژوهشی، گزارش های مقاله ای و تحقیقاتی دارای الگوها و اصول و قواعد خاصی هستند که محققین ملزم به رعایت آن ها می باشند. در کوه نوردی نیز باید در مورد این موضوع فکری اساسی شود. البته بعضی اوقات گروه های کوه نوردی یا مربیان محترم و یا هئیت های کوه نوردی پیشنهاداتی در این مورد دارند که بهتر است در خصوص یکپارچه سازی آنها اقدام عملی صورت گیرد.
مطالب و عناوینی که در یک گزارش جامع کوه نوردی ذکر می گردد را در ادامه مطلب بخوانید…

بیشتر بخوانید
تغییرزمان برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون
بنا بر اعلام امروز دفتر امور مشترک فدراسیون‌های ورزشی و امور مجامع؛ زمان برگزاری مجمع عمومی سالیانه‌ی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به روز شنبه ۱۷ تیر ماه ساعت ۱۶ تغییر یافت.
شایان ذکر است: تبعاً زمان برگزاری سمینار مشترک هیئت‌های سراسر کشور نیز تغییر یافته و در «صبح» روز شنبه ۱۷ تیر ماه برگزار خواهد شد.
این تغییر به جهت سفر ضروری «دکتر سجادی» ریاست مجمع فدراسیون، مقارن با زمان تعیین شده‌ی قبلی (۱۰ تیر ماه) صورت گرفته است.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
دویدن موجب افزایش طول عمر می شود
متخصصان در یک مطالعه جدید دریافته اند که دونده ها به طور متوسط عمر طولانی تری دارند. این متخصصان درعین حال تاکید کردند طول مدت وشدت دویدن در افزایش یا کاهش میزان سلامت قلب و عروق و در نتیجه طول عمر دوند ه ها تاثیردارد. به بیان دیگر در دو مطالعه مجزا معلوم شد اگردویدن در هفته بیشتر از ۲۰ مایل نباشد در کاهش احتمال مرگ و میر تاثیر مثبت دارد اما از سوی دیگردر صورتی که در اثر دویدن فشار زیادی به فرد واردشود مثلا هنگام دو ماراتن یا دویدنهای حرفه ای مربوط به دوندگان و ورزشکاران رشته های دیگر،احتمال اینکه آسیب بلندمدت به قلب وارد شود،افزایش می یابد.به گزارش سایت اینترنتی هلتن یوز،  دکترمیسوری استاد رشته پزشکی در دانشگاه  جیمز اوکیف و بیمارستان سنت لوک در کنزاس در همین رابطه تاکید کرد: شک نیست که برای هر فرد ورزش و تحرک بدنی روزانه تضمینی برای حفظ سلامت بدن در بلندمدت است اما اگر تمرینات بیش ازطاقت بدن به دستگاه قلب و عروق فشار وارد کند بهایی که باید در ازای آن بپردازید سلامت قلبتان است و بی تردید فشار زیادی ناشی از تمرینات به این عضو حیاتی آسیب جدی میرساند.
منبع: همراه کوه

بیشتر بخوانید
سمینار مشترک هیئت‌های سراسر کشور برگزار می شود
 نظر به برگزاری “مجمع عمومی سالیانه‌ی فدراسیون” در ۱۰ تیر ماه جاری و بر اساس پیش‌برنامه‌ی معمول و لازم از سوی امور مجامع فدراسیون‌ها مبنی بر برگزاری سمینار مشترک هیئت‌ها و ارائه‌ی گزارش آن در مجمع، به اطلاع هیئت‌های سراسر کشور می‌رساند؛ سمینار مربوطه در صبح روز ۱۰ تیر ماه برگزار خواهد شد.
مراتبِ ساعت، مکان و برنامه‌ی سمینار؛ متعاقباً ابلاغ می‌شود.
منبع:پایگاه خبری فدراسیون
 

بیشتر بخوانید
بازگشت افتخار آمیز پروانه کاظمی به میهن

ساعت ۴ صبح روز جاری( ۱۸ خرداد ۱۳۹۱) پروانه درمیان استقبال گرم مسئولین فدراسیون کوهنوردی – هیئت کوهنوردی استان تهران – مسئولین باشگاه اسپیلت – خانه کوهنوردان – دوستان کوهنورد – خانواده و آشنایان او در فرودگاه بین الملی امام خمینی وارد کشور شد . ضمن خوشامد به پروانه عزیز آرزوی موفقیتهای بیشتر او  و تمامی زنان کوهنورد ایران را داریم.

منبع: گل کوه

بازگشت افتخار آمیز پروانه کاظمی فاتح  قلل اورست و لوتسه را به خانواده ایشان و جامعه کوهنوردی ایران تبریک میگوییم

روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
مارکو پرزل به ایران می‌آید

   مارکو پرزل،  کوه‌نورد و دیواره‌نورد اسلونیایی و برنده‌ی دو کلنگ طلایی امسال به ایران می‌اید تا در بیستون ۲ شرکت کند. او این‌بار هم به همراه مارکو لندیک به بیستون خواهد آمد.
به یاد می‌اوریم که مارکو، لوکا و منی پلیسیه (فرانسوی) در سال ۱۳۸۹ و در جریان جشنواره‌ی بیستون مسیر گربه‌ی ایرانی را گشایش کردند.
مارکو گزارشی از سفر خود به ایران برای شرکت پاتاگونیا ارائه کرده است.

منبع: کوه نیوز

بیشتر بخوانید
برگزاری مجمع عمومی فدراسیون

دفتر امور مشترک فدراسیون‌های ورزشی؛ زمان برگزاری مجمع عمومی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی را اعلام کرد.
بنا بر ابلاغ امروز مدیر کل دفتر امور مشترک فدراسیون‌های ورزشی: عطف به درخواست آن فدراسیون مبنی بر برگزاری مجمع عمومی سالیانه در تیر ماه ۹۱ و با توجه به موافقت “دکتر سجادی” معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای و ریاست مجمع، بر اساس هماهنگی با امور مجامعٰ، این مجمع در تاریخ ۱۰ تیرماه جاری ساعت ۱۵ در آکادمی ملی المپیک برگزار خواهد شد.
گفتنی‌ست: فدراسیون در بهمن ماه سال ۱۳۹۰ نیز درخواستی را مبنی بر آماده‌گی جهت برگزاری مجمع در نیمه‌ی اول اسفند ماه گذشته اعلام کرده بود، که از سوی امور مجامع فدراسیون‌ها به تعویق افتاد.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
هفتمین دوره پزشکی غارنوردی در سنندج

بخش غارشناسی و غارنوردی هیئت کوه‌نوردی استان کردستان در نظر دارد جهت بالابردن سطح اطلاعات پزشکی غارنوردان با توجه به اهمیت امداد و نجات در برنامه‌های غارنوردی و همچنین با توجه به حوادث سالهای گذشته با همکاری کارگروه پزشکی کوهستان فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، اقدام به برگزاری دوره پزشکی غارنوردی نماید، لذا علاقه مندان می توانند با درنظر گرفتن شرایط زیر نسبت به شرکت در دوره فوق اقدام نمایند.
ثبت نام در این دوره برای غارنوردان، کوهنوردان، طبیعت گردان و دیگر علاقه‌مندان (آقایان و بانوان) آزاد است.
عناوین و موضوعات آموزشی:
۱- هیپوترمی و خطرات ناشی از آن در غارنوردی
۲- سندرم هارنس در غارنوردی
۳- تروماها و ضربه مغزی در غارنوردی
۴- بررسی بیماری ها و مشکلات غارنوردان، بهداشت در غارنوردی
زمان برگزاری: روز جمعه ۰۲/۰۴/۱۳۹۱ – ساعت ۸ صبح
مکان: سنندج، خیابان پاسداران، خیابان شهید تعریف، اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان
مدارک مورد نیاز: یک قطعه عکس ۴*۳، رونوشت شناسنامه و کارت ملی
شرایط ثبت نام: پرداخت مبلغ: ۰۰۰/۳۰۰ ریال به شماره ۵۲/۷۰۹۴۲۹ بانک ملت به نام هیئت کوهنوردی استان کردستان تا تاریخ ۰۱/۰۴/۹۱ و شماره فیش را به شماره تلفن ۰۹۱۸۸۷۳۳۴۰۵ با پیامک ارسال نموده و از ارسال آن اطمینان حاصل فرمائید.
توجه: به علت محدودیت نفرات الویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کرده اند.
مزایای دوره: دریافت گواهینامه رسمی از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
شایان ذکر است براساس مصوبه فدراسیون کوهنوردی کشور دوره‌های: پزشکی غارنوردی، زمین شناسی و کارست و نقشه برداری غار پیش نیاز دوره مربیگری غارنوردی هستند و برای دوره مربیگری غار، شرکت در آنها الزامی است.
مدرس: دکتر مسعود حمیدی (مربی بخش غارنوردی)
لوازم مورد نیاز: نوشت افزار
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۰۹۱۸۸۷۳۳۴۰۵ محمد مهدی پناه تماس حاصل فرمائید.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون
 غار باشقشلاق دیواندره
منبع عکس: شاخه وان(دیواندره) 

بیشتر بخوانید