باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

اجساد دو کوه نورد آمریکایی که ۱۶ سال پیش توسط یک بهمن بزرگ کشته شده بودند در یک یخچال طبیعی در هیمالیا پیدا شده است. «الکس لاو» کوهنورد مشهور و «دیوید بریج» فیلمبردار او در اکتبر سال ۱۹۹۹ به هنگام بالا رفتن از قله «شیشا

«علی برات زاده» قهرمان ارزشمند کشورمان در مسابقات بین المللی سنگ‌نوردی جایزه بزرگ چین در رشته «بولدرینگ» بالاتر از رقبای چین و هنگ کنگ برسکوی قهرمانی ایستاد.  شایان ذکر است؛‌ در مسابقات مستر کاپ در نانجینگ چین در گروه مردان ۲۲ نفر از کشورهای چین،

«رضا علیپور» قهرمان رشته سرعت سنگ‌نوردی کشورمان موفق شد در مرحله نیمه نهایی جام جهانی «نانجینگ» چین با ثبت رکورد ۵ثانیه و ۸۲ صدم ثانیه ضمن ارتقای رکورد ایران که متعلق به خودش بود راهی فینال این رقابت‌ها گردد، «علیپور» در فینال نیز HROZA Libor

 کوه پیمایی و کوهنوردی به هرحال نوعی ورزش به حساب می آیند . حتی کوه پیمایی در دامنه ها ومناطق نه چندان بلند نیز اثر فرحبخش و نشاط انگیز خود را بر تن و جان ما می گذارد . کوه پیمایی از بهترین ورزش ها

 پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی
تنفس مساله‌ای است که بیشتر افراد به آن توجهی نمی‌کنند. به هنگام ورزش شدید معمولا تنفس سخت می‌شود و اکسیژن کافی دریافت نمی‌شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، در ورزش معمولا افراد بیشتر به وضعیت

نظر به هماهنگی‌های صورت گرفته مسئولین فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با سازمان انتقال خون ایران به منظور بزرگداشت روز جهانی اهداءکنندگان خون و تکریم مقام ایشان مقرر گردید روز ۷ خرداد ماه سال جاری صعودهای مشترکی با همکاری کلیه هیأت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی

نخستین مرحله از رقابت‌های سنگنوردی جام جهانی در ماده سرعت با کسب عنوان قهرمانی سنگ‌نوردی از روسیه به پایان رسید و قهرمانان چک، اوکراین و لهستان بر سکوهای دوم تا چهام ایستادند. در این رقابت‌ها «رضا علیپور» در مرحله یک چهارم نهایی حذف و بر

پیرو بخشنامه شماره ۷۳۵۰/۲۶۳ تاریخ ۲۴/اسفند/۹۴، به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه مسابقات و لیگ این فدراسیون در راستای اجرای تقویم ورزشی سال جاری و در جهت رشد و گسترش پایدار رشته سنگنوردی و همچنین شناسائی استعدادهای برتر، شانزدهمین دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی کشور، انتخابی تیم ملی

به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای تقویم سال ۱۳۹۵ و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد آزمون ورودی مربیگری درجه ۲ و۳ برف و یخ را به‌ شرح زیر برگزار ‌نماید:

به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه غارنوردی و غارشناسی این فدراسیون در نظر دارد در راستای اهداف بلند مدت و به منظور گسترش کیفی و کمی رشته غارنوردی در سطح کشور طرح آموزشی «هر باشگاه یک مربی» را ویژه استان‌هایی که در جلسه مشترک مسئولین کارگروه استانی