بازیابی توان جسمی نکته بسیار مهمی به خصوص برای ما کوهنوردان است . نوع و مدت این ورزش نیاز به یک برنامه بازیابی توان جسمی را بیشتر برجسته می کنه. گاه بعد از یک برنامه سنگین و یا بعد از هفته های متوالی اجرای برنامه
بیشتر بخوانیداز حوادث درس بیاموزیم
شرح حادثهعصر جمعهی ۱۴ مهر ۱۳۹۱امیرحسین مقیمی سنگنورد جوان کرجی با همطناب خود مسیر ntm (سه طول) را صعود میکنند و در هنگام فرود از طول دو (۲۸ متر) ابتدا همطناب امیر مسیر را با یک حلقه طناب ۵۰ متری به صورت دوبل فرود میآید
بیشتر بخوانیدصعود یک معلول به قله کلیمانجارو
“اسپنسر وست” ۳۱ سال پیش در “تورنتو” کانادا متولد شد و زمانی که تنها ۵ سال داشت بدلیل یک اختلال نادر ژنتیکی در ستون فقرات، پاهای خود را از ناحیه زیر لگن از دست داد … پزشکان آن زمان به پدر و مادر او هشدار
بیشتر بخوانیدجشنواره سنگنوردی «بیستون» از فردا رسماً آغاز میشود
دومین دورهی جشنواره فرهنگی ورزشی سنگنوردی در «بیستون» از فردا یکشنبه ۲۳ مهر ماه در «کرمانشاه» و در کاروانسرای سنگی «بیستون» با برگزاری مراسم افتتاحیه، رسماً آغاز میشود.دومین دورهی این جشنواره با حضور بیش از ۵۰ سنگنورد از کشورهای آلمان، ایتالیا، اسلوونی، استرالیا، ایرلند، انگلستان،
بیشتر بخوانیدبرگزاری اجلاس مجمع عمومی UIAA و حضور مسئولین فدراسیون
سرپرست و رئیس کارگروه روابط بین الملل فدراسیون در اجلاس مجمع عمومی UIAA حضور یافتند. این اجلاس که در «آمستردام» هلند برگزار میشود با حضور اعضای مختلف کمیسیونهای فدراسیون جهانی برگزار میشود و فردا ضمن ارائهی گزارش سالیانه، انتخابات رئیس و نایب رئیس و
بیشتر بخوانیدجستجوها در آناپورنا پایان یافت
در پی وقوع بهمن در آناپورنا تیم روسی به همراه چند کوه نورد ازبک برای یافتن الیاس توخواتولین و همنوردش که در زیر بهمن مدفون شده بودند، راهی کمپ های بالاتر شده بودند اما امروز در گزارش ارسالی تیم روسی پایان جستجو ها اعلام شد
بیشتر بخوانیدتجهیزات ضروری یک کوهنورد
تجهیرات یک کوهنورد ، بسته به نوع برنامه و تجهیزات مورد نیاز آنرا برای یک برنامه استفاده نمایید … برای تمام برنامه ها شاید کل تجهیزات مورد نیاز نباشد ولی آنچه باید توجه داشته باشیم اینکه وسیله ایی که به آن نیاز داریم با خود
بیشتر بخوانیدرکوردشکنی تاریخی پرش آزاد
«فلیکس باومگارتنر» که به انجام برخی از مهیجترین پرشهای با چتر مشهور است، روز گذشته سوار بر کپسول تحت فشار روانه ارتفاع ۳۶ کیلومتری زمین شد تا با سقوط آزاد، دیوار صوتی را بشکند و به سلامت به زمین برسد!
روز گذشته و پس از
بهمن در آناپورنا
طبق گزارش ارسالی لینا لالتینا (Lena Laletina) به سایت اکسپلوررز وب دو تیم شامل اکسپدیشن ازبکستان به رهبری الیاس توخواتولین (Iljas Tukhvatullin) و یک گروه روسی به رهبری گلب سوکولوف (Gleb Sokolov) در حال تلاش بر روی جبهه شمالی آناپورنا هستند.تیم ازبک تصمیم می گیرند
بیشتر بخوانید۱۵۵ سنگنورد در جشنواره بین المللی بیستون
محمد رضا نقدی در مصاحبه با خبرگزاری ایرنا گفت: جشنواره بین المللی سنگنوردی که کرمانشاه میزبانی آن را برعهده دارد با حضور ۵۵ سنگ نورد خارجی و قریب ۱۰۰ سنگ نورد داخلی در بیستون برگزار می شود.به گفته نقدی، سنگنوردان خارجی این جشنواره از سه
بیشتر بخوانید