باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از بارش باران در بیش از ۱۵ استان کشور طی ۳ روزآینده خبر داد. به گفته وی، از اوایل وقت پنجشنبه مجددا با ورود یک سامانه بارشی دیگر به غرب کشور، ابرناکی، بارش باران گاهی با رعد

به گزارش رسیده: با نظارت بخش غارنوردی فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی؛ باشگاه کوه نوردی کاهار با همکاری هیئت کوه نوردی وصعود های ورزشی استان البرز برگزار می نمایند:ششمین اردوی آموزشی انتخابی برون مرزی غارنوردی – غار پراو۹ الی ۱۳ آبان ۹۱   ((۵ روز)) 

با توجه به حساسیت های صعود به ارتفاعات در فصل سرما و با عنایت به ناپایداری شرایط جوی در روزهای اخیر، توجه عموم علاقه‌مندان به ورزش کوه نوردی را به نکات ایمنی زیر جلب می نمائیم. امیدواریم با توجه جدی به این موارد کمتر شاهد

قدمگاه هیلاری در بهار ۲۰۱۲ شاهد صعود بیش از ۱۰۰ کوهنورد در یک روز به بام دنیا بود . . .بی شک زمانی که ادموند هیلاری در روز ۲۹ می ۱۹۵۳ از صخره های زیر قله اورست و در حمایت تنزینگ نورگی بالا می رفت

بر اساس هماهنگی انجام شده: برنامه‌ی «روی خط ورزش» شبکه‌ی رادیویی جوان، به تهیه‌ کننده‌گی «حسین قوامی» امشب (سه‌شنبه ۲ آبان‌ماه) به موضوع کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی خواهد پرداخت.این برنامه‌ی گفت‌وگو محور قرار است با حضور تلفنی سرپرست فدراسیون «محمود شعاعی»، «ابراهیم نوتاش» و «عظیم قیچی

 فصل سرما نزدیک است و بهتر است دوستان کوهنورد و علاقمندان به صعود های زمستانه از هم اکنون خود را برای اجرای برنامه هایی موفق و در عین حال با سلامتی کامل آماده کنند . همانگونه که می دانیم ، عدم شناخت مناسب از طبیعت

 کوریکی نوبوکازو Kuriki Nobukazu کوهنورد جسور ژاپنی که قصد داشت از مسیر یال غربی و دهلیز هورنباین به تنهایی قله اورست را صعود نماید. پس از رسیدن به کمپ ۳ در ارتفاع ۷۲۰۰ متری در روز ۲۷ سپتامبر و تکمیل دوره هم هوایی، در صعود

از آنجایی که تغذیه در فعالیت های ورزشی و کوهنوردی نقش بسزایی ایفا می کند ، لذا ضروری است اطلاعاتی هر چند عمومی در این راستا داشته باشیم تا بتوانیم با رعایت نکاتی ساده و کاربردی از برنامه های کوهنوردی لذت ببریم …. مطلب زیر

 مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن بوده، بنابراین ایجاد ضایعه در این مفصل بسیار مهم است. زانوها اعضای مهمی هستند که وزن بدن را تحمل می کنند .
بدن ما روی زانو ها استوار است

“وافعا حس بزرگی ست که جایی باشی که قبلا هیچ انسانی نبوده”دو ماجراجو و درواقع دو درخت نورد حرفه ای! در سال ۲۰۱۱ موفق شدند برای اولین بار به دهانه آتشفشان فعال ماروم (Marum) واقع در جزیره آمبریم در جمهوری وانوآتو (Vanuatu) که یک کشور