نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند.»
دکتر
تاثیر ورزش‌های هوازی برای افراد دارای فشار خون بالا
پناهگاهی با هدف حمایت و امدادرسانی به باربران نپال
به گزارش سایت انجمن خیریه فعالیت‌های نپال CAN، این جامعه به همراه گروه بین المللی حمایت از باربرها با حمایت های شرکت هایی چون Himalayan Trust و Porters progress هر دو از بریتانیا پناهگاهی را با هدف حمایت و امدادرسانی به باربران نپالی ساخته اند
بیشتر بخوانید