نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد ۸تا۱۰ بار آن را بردارند استفاده کنند.»
دکتر
تاثیر ورزشهای هوازی برای افراد دارای فشار خون بالا
فراخوان آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ غارنوردی / ویژه آقایان و بانوان
به آگاهی میرساند؛ این فدراسیون در نظر دارد جهت بسترسازی و ایجاد زمینه حضور جوانان علاقهمند و در راستای اجرای تقویم ورزشی، توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش، آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ غارنوردی (عملی و کتبی) براساس آخرین ویرایش طرحدرسهای کارآموزی، پیشرفته
بیشتر بخوانید