باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

ابرها سینه بر هم فشرده
خنده روشنی های خورشید
در دل تیرگی های فسرده
ساز افسانه پردازان باران
روز در ابرها رو نهفته
کس نمی گیرد از او چراغی ….
«فریدون مشیری»
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید

برخی از افراد مبتلا به بی‌خوابی هستند که اختلالاتی در چرخه‌ی خواب داشته و یا مشکلاتی در مراحل مختلف خواب دارند. 
افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند کمتر دچار دوره‌های بی‌خوابی می‌شوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب می‌شود و دوره‌های خواب مرتب‌تر می‌شود.

به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش این فدراسیون در راستای اجرای تقویم آموزشی سال ۱۳۹۴ و به منظور توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش در سراسر کشور در نظر دارد یک دوره آزمون ورودی مربیگری درجه ۱ سنگنوردی، ویژه آقایان را به شرح زیر