صعود به ارتفاعات آوالان در کامیاران

مورخه ۲۱ اردیبهشت ماه ۴ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول به ارتفاعات آوالان در شهرستان کامیاران صعود نمودند.

تاریخ اجرای برنامه: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۷
شرکت کنندگان آقا: طیب صالجی، شهرام نعمتی، نوید صفا، عبدالله سنگین آبادی(سرپرست)

بیشتر بخوانید
۱۷۵ سال پس از صعود «کوتشی» به دماوند
انجمن فرهنگی اتریش در تهران با مشارکت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در چهارچوب صد و شصتمین سال روابط دیپلماتیک، شصتمین سال تأسیس انجمن فرهنگی اتریش در تهران و بیست و پنجمین سال گفتگوی بین ادیان صعود مشترک ایرانیان و اتریشی‌‌ها به بلندترین قله ایران، دماوند (۵۶۰۹ متر) را برنامه‌ریزی می‌نماید. مناسبت این صعود صد و هفتاد و پنجمین سالگرد صعود اولین اتریشی، تئودور کوتشی گیاه‌شناس به قله دماوند است.
از سوی اتریش چندین نفر از جمله گرلینده کالتنبرونر (دومین زن فاتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری و نخستین زنی که تمامی این قلل را بدون کمک کپسول اکسیژن صعود کرد)، اندی هولتسر (کوهنورد نابینای اتریشی و فاتح قله اورست) و پتر هابلر (نخستین انسانی که به همراه راینولد مسنر موفق به صعود بدون اکسیژن اورست گردید) برای حضور در این صعود به کشورمان سفر خواهند کرد.
این صعود به صورت مشترک به همراه اعضای تیمهای ملی کوهنوردی امید ایران در اوایل مردادماه برگزار خواهد گردید.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
اسامی انتخابی تیم های ملی امید هیمالیانوردی
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
حضور سینا ابراهیمی عضو باشگاه قاجر را در این اردو تبریک و آرزوی موفقیت روزافزون برایشان داریم.

بیشتر بخوانید
جشنواره بین المللی کوهنوردی با اسکی علم کوه
 به گزارش کمیته کوهنوردی با اسکی فدراسیون آخرین برنامه تقویم فصل ۹۶ – ۹۷ با برگزاری فستیوال کوهنوردی با اسکی قله علم کوه به پایان رسید . این جشنواره امسال با هماهنگی فدراسیون جهانی کوهنوردی با اسکی در ایران برگزار گردید.
نماینده فدراسیون جهانی آقای الیویر مانسترو، برنامه ریز و طراح رویداد های اسکی کوهستان فرانسه ، مدرس و راهنمای کوهستان جهانی  (UIAGM) ، مدرس کوهنوردی با اسکی فدراسیون فرانسه FFME در این جشنواره حضور داشتند .
این جشنواره با هدف ارتقاء سطح کمی و کیفی کوهنوردان با اسکی با حضور ۱۱ نفر از ورزشکاران داخلی و ۳ نفر از ورزشکاران کشور روسیه برگزار گردید ……
در این جشنواره سینا ابراهیمی عضو باشگاه قاجر قروه شرکت نمودند.

بیشتر بخوانید
مهلت ارسال مدارک باشگاه ها
پیرو اطلاعیه قبلی در خصوص فعال‌سازی نام باشگاه‌های کوهنوردی سراسر کشور در پرتال جامع فدراسیون، ضروری است مدارک زیر همراه نامه هیأت استان مبنی بر تأیید مدارک از طریق اتوماسیون اداری به فدراسیون ارسال گردد:
۱ـ رونوشت مجوز باشگاه (برابر اصل توسط هیأت استان)
۲ـ رونوشت حکم مربی که در اداره کل ورزش و جوانان استان به عنوان مربی باشگاه ثبت شده است (برابر اصل توسط هیأت استان)
 بدیهی است در صورت عدم ارسال مدارک لازم تا پایان شهریور ماه ۹۷، تمامی یوزرهایی که مجوز باشگاه نگرفته‌اند، به صورت اتوماتیک غیرفعال خواهد شد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
علائم کم آبی در بدن
در برنامه های کوهنوردی یکی از ضروری ترین چیزی که باید همراه هر کوهنوردی یا طبیعت گرد باشد ” آب ” است ، آب مایع حیات و فعالیت است . 
کلمه تشنگی یا کبودی لب های آخرین آلارم بدن به کم آبی است ، هیچوقت نباید منتظر باشید تا تشنه شوید آنگاه آب بنویشید ، تمام واکنش هایی که در بدن اتفاق می افتد در حضور آب است و مصرف آب در هر زمان ممکن لازم است . برای سبک سازی کوله هیچ وقت آب را کنار نگذارید و آب ضروری ترین چیزی است که یک کوهنوردی به آن نیاز دارد . آب را جرعه جرعه بنوشید ( اصطلاحا گفته می شود آب را بجوید ) بدین صورت که مقداری آب را به دهانتان وارد کنید و سعی کنید آنرا قورت ندهید ، هر چه زمان بیشتری بتوانید آنرا در دهان نگه دارید به همان نسبت زمان لازم برای متعادل کردن دمای آب برای ورود به بدن میسر خواهد بود . ……..

بیشتر بخوانید
صعود به ارتفاعات شیدا

مورخه ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۹ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه شش ماهه اول به ارتفاعات شیدا صعود نمودند.

بانوان باشگاه

تاریخ اجرای برنامه: ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۷
شرکت کنندگان آقا: طیب صالجی، شهرام نعمتی، فرهاد میهمی، مهدی لقایی، محمد میرانی، سامان بدیعی، مجید معظمی، علی رضا میرانی
شرکت کنندگان خانم: آزاده عسگری، مهناز محمدی، صبا امجدی، طاهره بیگلری، سحریارویسی، سارا ارسطو نژاد، نگار چترریزه، سحر یارویسی، سمیرا رضایی، لیلا صالحی، صدیقه نوربخش(سرپرست)

بیشتر بخوانید
مهارت های روانشناسانه در کوه نوردی
علایم بر انگیختگی روحی در کوهنوردی شامل موارد ذیل است:
افزایش آدرنالین، خشکی دهان، عرق نشستن بر کف دست ها، نیاز به دفع ادرار
این علایم به خودی خود بد نیستند برای مثال: افزایش آدرنالین ضربان قلب را افزایش می دهد. در نتیجه اکسیژن بیشتری به بافت های عضلانی می رسد که به آن نیاز می باشد. افزایش عرق بر روی منافذ پوست نیز احتمال پارگی پوست را کاهش می دهد و دفع ادرار، وزنی را که با خود حمل می کنید پایین می آورد.
از سویی دیگر بالا رفتن میزان آدرنالین باعث کشیدگی عضلات هم می شود. از این روست که گاه کوه نوردان مضطرب دچار گرفتگی عضلات می شوند…..

بیشتر بخوانید
سنگ‎نوردی در بازی‎های آسیایی/ پالم‎بانگ
به گزارش خبرگزاری فارس، هجدهمین دوره بازی‌های آسیایی از ۲۷ مرداد به میزبانی پالمبانگ و جاکارتا آغاز خواهد شد که کاروان ورزشی ایران در ۲۵ و یا ۲۶ رشته ورزشی در این دوره از بازی‌ها حضور دارد.
لیست تعداد نفرات اعزامی کاروان ایران به این بازی‌ها در جلسه روز یکشنبه ستاد عالی بازی‌ها مشخص خواهد شد. 
در این دوره از بازی‌ها، رشته‌های فوتبال، هندبال، بسکتبال و واترپلو زودتر از افتتاحیه و روزهای ۲۲ و ۲۳ مرداد ماه آغاز خواهد شد.
رشته‌های جودو، آبهای آرام، رولراسکیت و سامبو در روزهای پایانی این بازی‌ها پیگیری می‌شوند.
همچنین مسابقات سنگ‎نوردی در ۲۷ آگوست ۲۰۱۸ (۵ شهریور ۹۷) در پالمبانگ برگزار خواهد شد
منبع: کوه نامه

بیشتر بخوانید
«رضا علیپور» با رکورد ۵ ثانیه ۸۲ صدم ثانیه قهرمان جام جهانی «روسیه» شد
«رضا علیپور»؛ در فینال اولین دوره مسابقات جام‌جهانی سنگ‌نوردیِ سال ۲۰۱۸ میلادی که در «مسکو» جریان داشت، با رکورد ۵ ثانیه و ۸۲ صدم ثانیه موفق شد با شکست «ولادیسلاو دئولین» به مقام قهرمانی جام جهانی دست یابد.a
این مدال ارزشمند را به وی و جامعه ورزش بویژه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی صمیمانه تبریک عرض می‌نمائیم.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید