باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

باستان‌شناسان معتقدند، کودکان‌ اقوام شکارچی و غارنشین اروپا نیز در محیطی مهدکودک مانند رشد می‌کرده‌اند.
کشف نقاشی‌های بچه‌گانه در دیواره‌های غارهای فرانسه نشان داد، قدمت این نوع طراحی‌ها، ۱۳ هزار سال قدیمی‌تر از فرضیه‌های پیشین مربوط به آن بوده است.
این تصاویر که در یک غار ۸ کیلومتری معروف به «غار صد ماموت» شناسایی شده و شامل طرح‌هایی از ماموت‌ها، کرگدن‌ها و اسب‌ها بودند، تنها بخش کوچکی از این نوع تصویر سازی در عصر انسان‌های نخستین به شمار می‌روند.
علاوه بر اینگوه نقش‌ها هزاران خط که شکل ساده‌ای از تصویر سازی یا طراحی محسوب شده و به «انگشت نگاری» شهرت دارند نیز در این دیواره‌ها دیده شد. به عقیده محققان‌ این خطوط توسط افرادی ایجاد شده‌اند که با حرکت دست از بخش نرم دیوارها و سقف‌ها و ایجاد شیار روی آن، این نقش‌ها را به وجود آورده بودند.
«جس کانی» سرپرست تیم باستان‌شناسی اعلام کرد: این خطوط به احتمال فروان توسط کودکانی ایجاد شده که همراه با بزرگسالان خود به غارها می‌آمدند.
به گفته او: وجود این خطوط در کاوش‌های پیشین نیز دیده شده و تاکنون هیچگاه دیده نشده که بزرگسالان بدون حضور کودکان در این غارهای نقوشی اینچنین ایجاد کنند.

منبع: میراث آریا

حمید مساعدیان رئیس انجمن پزشکی کوهستان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: لاغری مفرط زمانی برای کوه‌نوردان حاصل می شود که در صعودهای بلند تغذیه کافی صورت نگیرد.
  کوه‌نوردانی که به  امر صعود می پردازند مخصوصا صعودهای بلند باید توجه داشته باشند که عدم تغذیه مناسب لاغری مفرط را به دنبال خواهد داشت.
زمانی که فعالیت فرد بیشتر از تغذیه مناسب باشد و کارهای سنگینی مثل هیمالیانوردی انجام دهد و غذای کافی نخورد با لاغری مفرط روبرو می شود که ممکن است ورزشکاری در یک برنامه صعود بلند  20 تا ۱۸ کیلو وزن کم کند.مساعدیان اشاره کرد: وقتی لاغری مفرط برای کوه‌نورد پیش می آید این کاهش وزن نرمال نیست و برخی اوقات ناخودآگاه پیش می آید.
 بی توجهی به تغذیه مطلوب همراه با لاغری مفرط و کوتاه شدن جثه فرد همراه است و بدن کوهنورد ضعیف تر می شود.
هرچه فرد لاغرتر باشد مفرط انرژی کمتری دریافت می کند و نسبت به حادثه حساس تر می شود و در این زمان اثرات سرما، گرما بیشتر در فرد تاثیر گذار می گذارد.
سقوط هایی که در برنامه هایی مثل هیمالیانوردی رخ می دهد این است که بعد از صعود کوه‌نوردی به قله  انرژی وی تخلیه می شود ممکن است به خاطر مسائل ذکر شده اتفاق بدی برای وی رخ دهد.مساعدیان عنوان کرد: توصیه ما به کوه‌نوردان این است که حتما ارتفاع را جدی بگیرند.

منبع:باشگاه خبرنگاران

محققان علوم پزشکی می گویند مصرف روزانه یک قرص آسپیرین در افراد سالم برای جلوگیری از حملات قلبی، مضر است:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بارها در کلاسهای آموزشی پزشکی کوهستان از پزشکان ارتفاع سوال می شود آیا مصرف قرص آسپیرین در افراد سالم اثری در پیشگیری از بروز حملات قلبی در برنامه های کوهنوردی می کند یا نه؟ در پاسخ مطلبی که در منابع علمی همیشه بیان شده این است که با همه فوایدی که مصرف قرص آسپیرین در پیشگیری از حملات قلبی دارد ولی مصرف آن در افراد سالم حداقل این فواید را از نظر پیشگیری بیماریهای قلبی ندارد. اخیرا تحقیقی انجام شده و این مطلب در یکی از سایت های پزشکی معتبر آمده که مطلبی قابل توجه می باشد و بیان کننده این است که نه تنها مصرف آسپیرین برای افراد سالم فایده ای ندارد بلکه می تواند مضراتی نیز داشته باشد. توجه کنید:
محققان دریافتند خطر بروز خونریزی ناشی از مصرف روزانه آسپیرین بالا است و این خطر در مقایسه با فایده ناشی از مصرف روزانه این دارو، برای افراد سالم قابل ملاحظه است.
فایده نتایج مصرف آسپیرین برای جلوگیری از بروز تصلب شرایین بدون نشانه ، نسبت به ضرر آن بیشتر است و در واقع در افراد سالم، مصرف روزانه آسپیرین توصیه نمی شود…..

مجله نشنال جغرافی در اولین شماره خود در سال ۲۰۱۱ به معرفی یکی از بزرگترین غارهای دنیا به نام “هانگ سون دونگ” در ویتنام پرداخته است.

غار “هانگ سون دونگ” در ویتنام دارای یک جنگل داخلی است. این غار به حدی وسیع است که برای وارد شدن به آن باید از یک مسیر عمودی به ارتفاع یک آسمانخراش ۴۰ طبقه پایین رفت.
در آستانه ورود به “هانگ سون دونگ”، یک ستون غول پیکر از رسوبات کربنات کلسیم همانند برجی بلند در برابر دیدگان مکتشفان این غار عظیم ظاهر می شود.
در آوریل ۲۰۰۹ تیمی متشکل از مکتشفان انگلیسی و ویتنامی شروع به اکتشاف “هانگ سون دونگ” کردند و دریافتند که زیر جنگلهای بارانی در مرز میان ویتنام و لائوس غاری خیره کننده به طول بیش از ۴ کیلومتر و در برخی نقاط با ارتفاع بیش از ۱۸۰ متر امتداد یافته است.
بررسیها نشان داد که یک رودخانه زیرزمینی بین دو تا پنج میلیون سال قبل این غار را در زیر این جنگل بارانی حفر کرده است.
مکتشفان از سال ۱۹۹۰ به این منطقه اعزام می شوند و تاکنون توانسته اند بیش از ۱۵۰ غار را کشف کرده و بیش از ۱۴۰ کیلومتر تونل در داخل این غارها را نشانه گذاری کنند.
تصاویر را در ادامه مطلب ببینید…

مسیری که در اثر حرکت آبهای کلسیتی ایجاد شده و با خزه ها و جلبکها پوشانده شده است

بعد از اولین صعود پائیزه چوآیو ، خبر گشایش مسیری جدید در کاراکروم جالب ترین خبر دنیای هیمالیانوردی در هفته جاری بود ، سوپر کوهنوردان اسلوونی اورین نواک ، دیوید دبلیجاک ، لوکا استرازر ، نجک مارسیس ، مسیر جدیدی بنام  ” Sanjaci zlatih jam ” که ترجمه انگلیسی آن ” Dreamers of the Golden Caves ”  است را بر فراز قله K7 به ارتفاع ۶۹۳۴ متر در دره کاراکوسا ، در کاراکروم هیمالیا گشایش نمودند.
در اوایل ماه سپتامبر گروه کوچکی از کوهنوردان جوان اسلوونی به سرپرستی اورین نواک به دره کاراکوسا سفر کردند تا صعودی سریع از مسیر دشوار ۱۶۰۰ متری به سوی K7 انجام دهند. این مسیر جدید به سبک آلپاین (سبکبار) توسط  لوکار استرازر ۲۲ ساله و نجک مارسیس ۲۶ ساله از ۶ تا ۹ سپتامبر صعود شد و درجه سختی آن در ۱۶۰۰ متر VI/5, M5,A2  تخمین زده شد.
گزارش صعود را در ادامه مطلب بخوانید….

پایگاه خبری فدراسیون: پس از نشست‌های متعدد اعضای کمیسیون بررسی حوادث پیرامون  حادثه «ماناسلو» که متأسفانه منجر به فوت کوه‌نورد فقید “عیسی میرشکاری” گردید و ‌این نشست ها به‌صورت جداگانه با عوامل ذی‌ربط صورت پذیرفت، درنهایت گزارش و جمع بندی کمیسیون مذکور به فدراسیون ارائه و منتشر شد.

گفتنی است:‌این گزارش به امضاء دکتر حسن صالحی مقدم، سید مرتضی موسوی، هادی صابری، مهدی داورپور، رضا زارعی، حسن جواهرپور، دکتر حمید مساعدیان،  مهدی شیرازی و دکتر بهپور (کارشناس و مطلع به علت حضور در منطقه) رسیده است.

“ردپای انسان‌ها در بیشتر حوادث کوهستان به‌خوبی قابل مشاهده بوده و این امر از عدم آگاهی، تجربه ناکافی، زیاده‌خواهی‌های غیرقابل تصور، خودخواهی و نادیده گرفتن مناسبات انسانی، اجتماعی، ورزشی، غرور بی‌جا و کاذب، پندارباوری‌های غلط و سکوت و عدم برخورد مجامع ذی‌ربط منشاء گرفته و تا مادامی که فرهنگ‌سازی و بستر‌سازی اولیه صورت نپذیرد، جامعه شاهد وقوع چنین حوادث ناگواری خواهد بود. در تعاریف حدود وظایف کمیسیون، فرهنگ‌سازی آمده که امید است فرصت و زمینه آن مهیا گردد.
گزارش کمیسیون را در ادامه مطلب بخوانید…

غار بتون سرایان معروف به غار اژدها غاری است طبیعی که در ۱۲ کیلومتری مرکز شهر سرایان و در نزدیکی روستای چرمه واقع شده است.
     
 به گزارش باشگاه خبرنگاران در نزدیکی این غار مکان تفریحی-زیارتی به نام زیارتگاه پیراباذر قرار دارد،این غار که هنوز ناشناخته باقی مانده است برای ورود به آن باید از تجهیزات کوه‌نوردی استفاده کرد.

در داخل این غار آب نیز روان است که قابل آشامیدن و بسیار سرد می باشد،قندیل های زیبا و آهکی و بی انتها بودن آن از شگفتی های غار بتون سرایان است که هنوز انتهای آن کشف نشده است.

غار دریک جبال صخره ای واقع است که از سنگ های آهکی و رسوبی تشکیل شده است.
این غار آهکی دارای مجموع فرود ۴۰۰ متر و به عمق حدود ۳ کیلومتر دراز است  پس از ورود به غار به یک سالن ۵۰ متری وارد می شویم که در انتهای آن دهنه چاه اول به خوبی نمایان است عمق این چاه درحدود ۲۵ متر است.

یکی از نکات جالب در این غار وجود گیاهی بود که در مقابل نور چراغ حالت فلورسنت به خود می گرفت ونور منتشر می کرد.

یکی از لذت بخش ترین بخشهای دیواره نوردی فرود از دیواره با طناب است.
کاری که از لحاظ فیزیکی چندان انرژی بر نیست و بعد از یک صعود سنگین و دشوار از یک دیواره بلند بسیار لذت بخش است.
اما با وجود راحتی و لذت بخش بودن , فرود خطرات و مشکلاتی با خود بهمراه دارد که آنرا حتی خطرناکتر و گاهی اوقات پیچیده تر از صعود می کند.
یکی از مشکلات عمده ای که همواره با فرود همراه است مشکل گیر کردن و یا لاخ شدن طناب است. بدین شکل که شخص فرود رفته و به کارگاه بعد می رسد اما هنگامی که قصد جمع کردن طناب را دارد هرچه تلاش می کند طناب به سمت پائین حرکت نمی کند و انگار نیروئی از بالا آنرا نگه داشته و اجازه حرکت بدان نمی دهد مشکل گیر کردن طناب همواره با دیواره نوردان همراه است اما هرچه دیواره نوردی کم تجربه تر باشد این مشکل برای او بیشتر رخ خواهد داد و حل آن نیز برایش مشکل تر خواهد بود.
راهکارهای پیشگیری و رفع این مشکل را در ادامه مطلب بخوانید….

دیواره زرده سنگر (قروه)

بهترین تمرین برای کوهنوردی، کوهنوردی است”این یک ضرب المثلی قدیمی ست که بین کوهنوردان رایج است و خیلی از آنها از این مثل بعنوان دستاویزی برای فرار انجام فعالیتهای تمرینی مکمل کوهنوردی استفاده میکنند.
در برابر این سئوال که” آیا کوهنوردی بهترین تمرین برای کوهنوردی است؟” این پاسخ می تواند داده شود که :
این امر بستگی به هدف ما از تمرین دارد.

دو شیوه تمرین را می توان در کوهنوردی بکار برد :
۱- در طی دوره پیشرفت مهارتهای فنی و ذهنی کوهنوردی که نیاز است شخص در شرائط واقعی کوهنوردی قرار بگیرد , تنها راه ممکن برای تمرین ,کوهنوردی است.
۲- برای رسیدن به سطوح بالای آمادگی جسمانی(مثلا” توانائی گرفتن گیره های سنگنوردی که به قدرت زیاد نیاز دارد, افزایش قدرت بالاتنه و …) نیاز به تمرینات منسجم و هدفمندی است که بعنوان مکمل در کنار فعالیتهای کوهنوردی باید قرار گیرد.
اهداف و روشهای کوهنوردی را در ادامه مطلب بخوانید…

مسیر پریشان(قروه)

   pogo پوگو نوعی حرکت منشعب از تکنیک داینو  است ولی این حرکت دینامیکی زمانی انجام می شود که داینو از وسعت و طول بیشتری برخوردار است . کارلو تراورسی و جو گلاسبرگ سال گذشته ویدئو کلیپ هائی ارائه دادند که نحوه اجرای این تکنیک و ضرورت انجام آنرا در رشته بولدر توضیح می دهد. پوگو یا Moon Kick ( این نامگذاری به خاطر سنگنورد برجسته بریتانیائی رشته اسپرت و بولدر بن مون انجام گرفته) حرکتی است در بولدر که در آن پاهای شما در فضا آویزان یا معلق می ماند و با بوجود آمدن حرکت آونگی در فضا،  شتابی را که برای یک خیز بلند به سوی گیره بالاتر نیاز است ایجاد می کند،  تراورسی معتقد است که پوگو یک حرکت دینامیکی است که نقشی بسیار ضروری در سنگنوردی او بعهده داشته  و مناسب برای کسانی است که دارای پاهائی کوتاه هستند و دائما” در جستجوی گیره یا روشی برای دسترسی بلندتر و بیشتر به گیره های بالا هستند. در کلیپ اول طرح این حرکت ترسیم شده است …
تکنیک داینو را در ادامه مطلب بخوانید…