باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

چشمه‌های قیر رامهرمز، کوه آتشین( تشکوه) و مضیف (مهمانخانه اعراب) به عنوان جاذبه های گردشگری شهرستان رامهرمز استان خوزستان در فهرست میراث ملی به ثبت رسیدند.

به گزارش خبرنگار مهر، جوشش خون اژدها در رودهای قیر ماماتین به همراه کوهی آتشین که در تمام طول شبانه روز در حال سوختن است شهر رامهرمز استان خوزستان را به منطقه ای عجیب دیدنی برای گردشگران تبدیل کرده است. در این میان مهمانخانه اعراب خوزستان که در وادی فراموشی قرار داشت توسط یکی از خانواده های فعال در حوزه گردشگری احیا شده است تا پرونده میراثی این سه جاذبه گردشگری استان خوزستان در کمیته بررسی سازمان میراث فرهنگی  تشکیل  شودو نام آنها به صورت جداگانه در فهرست میراث ملی به ثبت برسد…

.

حوالی ساعت ۱۶ و ۲۲ دقیقه امروز،(۹۰.۱۰.۲۱) زلزله آمل و بخش های اطراف را لرزاند.
به گزارش خبرنگار مهر، مرکز لرزه نگاری مازندران وابسته به موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد: زمین لرزه ای به بزرگی ۸/۲ در مقیاس ریشتر حوالی ساعت ۱۶ و ۲۲ امروز چهارشنبه بخش هایی از شهرستان آمل و روستاهای اطراف را لرزاند.
به واسطه عمق کم این زمین لرزه، کانون آن در پنج کیلومتری شهرستان آمل گزارش شده است.

منبع: خبرگزاری مهر

کاوشگر وستا در گودالی واقع در قطب جنوب سیارک وستا کوهی را پیدا کرد که با ۲۱ متر ارتفاع، دومین کوه بلند منظومه خورشید بوده و شهاب سنگهایی را ساخته است که امروز در موزه های زمین نگهداری می شوند.

به گزارش خبرگزاری مهر، در ابتدای دهه ۹۰ به خاطر بررسیهای طیف نگاری مادون قرمز، دانشمندان دریافتند که طیف شهاب سنگهای “هواردیتی، ائوکریتی، دیوجنیتی” (HED) و سیارک وستا بسیار شبیه هم هستند و بنابراین، به احتمال بسیاری “وستا” جد اولیه این سنگهای آسمانی رسیده به زمین هستند….

استاد محمد باقر عیوضی متولد ۱۳۳۰ در کرمانشاه دیده به جهان گشود. علاقه به ورزش موجب شد که ایشان در ادامه تحصیلات متوسطه, مدرک لیسانس خود را در همین رشته دریافت کند و به اخذ مدارک مربیگری در کوهنوردی،کشتی و بسکتبال نایل شود. . وی کوهنوردی را در محضر مربیانی چون آقایان ناصر رستمی،اکبر بشردوست،مهدی مکری،صادق کرباسی و منوچهر لرزاده آموخت. تا سال ۱۳۵۳ از اعضا و سرپرستان فعال کوهنوردی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران بود و همسو با فعالیتهای بدنی در ورزش ،توجه خود را معطوف به امور فرهنگی نیز نمود و اقدام به انتشار و تدوین مطالب مختلفی در این زمینه کرد که انتشار نشریه مانگ هلات را می توان به عنوان شاخص ترین کار فرهنگی ایشان نام برد.
فعالینهای شاخص را در ادامه مطلب بخوانید…

( آیلندپیک ۱۳۸۸ )

    آبشارهای نیاگارا ترکیبی از دو آبشار بسیار بزرگ می باشد که بر رودخانه نیاگارا واقع است. از لحاظ موقعیت جغرافیایی آبشار نیاگارا در مرز ایالت نیویورک در آمریکا و کانادا در جنوب استان انتاریو قرار دارد. آبشار بزرگ‌تر اصطلاحا به آبشار کانادایی یا آبشار نعل اسب معروف است و آبشار کوچک‌تر به آبشار آمریکایی معروف است.

  علت اصلی شهرت آبشار نیاگارا نه به علت ارتفاع آن بلکه به علت عریض بودن آن است. به طور متوسط نزدیک به ۱۱۰ هزار متر مکعب آب از آبشارها در دقیقه سرازیر می گردد.
    آبشارهای نیاگارا در بیست دقیقه‌ای شهر بوفالو آمریکا و نود دقیقه ای شهر تورنتو کانادا قرار دارد…..

کی لوکلر، ۶۱ ساله سالمندترین خانمی است که توانسته تاکنون ۷ قله را فتح کند و وقتی از تجربیات شگفت‌انگیزش صحبت می‌کند انگار از ساده‌ترین کارهای روزمره سخن می‌گوید. «از سر اشتیاق کوهنوردی می‌کنم نه به قصد هدفی خاص حتی نمی‌دانستم پیرترین زن کوهنوردم.»
۷ قله‌ از بلندترین قله‌های جهان که این خانم موفق به فتح آنها شده قله کلیمانجارو در تانزانیا، دنالی در آلاسکا، البروز در روسیه، آکونکاگوا در آرژانتین، هرم کارستتر در اندونزی، اورست در نپال و ونیسون در آنتراکتیک است. ۲۳ می سال ۲۰۰۹ کی لوکلر اورست را فتح کرد. این خانم ۶۱ساله پس از فتح ۷ قله دومین زنی است که در این رده سنی موفق شده به ارتفاع ۲۹۰۳۵ متری صعود کند. «وقتی به قله رسیدیم، ابرها اطرافمان را احاطه کرده بودند و قادر به دیدن هیچ چیز نبودیم. فقط زمین دیده می‌شد. حس کردم روی سقف جهان ایستاده‌ام. به قدری جادویی بود که نمی‌توانم آن را توصیف کنم.» نکته جالب اینجاست که این خانم که همراه با همسرش در واشنگتن زندگی می‌کند تا ۵۱ سالگی هرگز کوهنوردی نکرده بود.
ماجرای کوهنوردی او را در ادامه مطلب بخوانید….

یخ نوردی یکی از ورزش های مستقیم کوه نوردی است. اساس این رشته درگیری با آبشارها و یخچال های طبیعی یا مصنوعی و گذر از آنهاست که خود دارای شاخه ای گسترده و فنونی مستقل است. یخ نوردی خود نیز به چند شاخه و فعالیت تقسیم می شود که از آن جمله می توان به صعود یخچالهای بلند یا glacier climbing صعود آبشارهای یخی یا ice fall climbing و صعود مسیرهای سنگی با ابزارهای یخ نوردی یا Dry tooling اشاره کرد.
مکان ورزشی یک یخ نورد، یک آبشار یخ زده طبیعی یا مصنوعی و یا یک یخچال طبیعی است. در برخی مکانها تنها زمستان و در برخی یخچال ها در فصول بهار و اوایل تابستان می توان یخ نوردی کرد. صعود یک دیواره یخی یا یخچال درست همانند سنگ نوردی نیازمند دانش تخصصی است.
یخچال های یخار، سیوله و دوبی سل در دماوند، یخچالهای هرم، کسره داغ و یخچال شمالی درسبلان و یخچال علم چال و اسپیلت در علم کوه، خواستگاه این ورزش در ایران هستند…

هشدار های لازم در مصرف سوسیس و کالباس:
در دو دهه پیش که تنوع غذایی همچون امروز نبود بسیاری از کوهنوردان عادتهای غذایی نامناسبی داشتند. یکی از رایج ترین آنها استفاده فراوان از کنسرو های لوبیا و تن ماهی بود و گاها سوسیس و کالباس هم از غذاهای همیشگی و پرطرفدار در برنامه های کوهنوردی بود، گذشته از عوارض بسیاری که این مواد غذایی خصوصا کنسرو ها داشتند!!! کیفیت غذای مصرفی نیز جای سوال بود. خوشبختانه امروزه تنوع غذایی زیادی در بازار و فروشگاه ها وجود دارد که لازم است در مصرف مواد غذایی در برنامه های کوهنوردی صرفه جویی کنیم. در اینجا عوارض مصرف سوسیس و کالباس بیان گردیده امیدواریم با رعایت موارد فوق از برنامه های کوهنوردی بیشتر لذت ببریم:
هشدارها را در ادامه مطلب بخوانبید…

قبل از گرم کردن ، گردش خون در مویرگهای ساعد بطور کامل جریان ندارد، هنگام بالا رفتن از اولین مسیر قلب شما در تلاش برای گردش خون بیشتر در قسمت ساعدهای شما موفق عمل نمی کند. زیرا عضله درگیر و در حال استفاده است و بیشتر مواقع در بالای سر شما قرار دارد. هنگامیکه از اولین مسیر پائین می آئید ، مویرگهائی که هنوز درست باز نشده اند ، اگر قادر به تحمل تمامی خونی که برای استراحت ساعد آویخته شده شما به طرف پائین نباشند ، در معرض خطر تجمع خون وغوطه ور شدن درآن قرار می گیرند ، ساعدی که با تجمع خون روبرو است گردش خون را کاهش خواهد داد زیرا فشار خون شریانی ، ظرفیت رفلکس یا برگشت وریدها را کاهش خواهد داد. ساده ترین و سریع ترین راه برای جلوگیری از مورد فوق و باز شدن کامل و حداکثر جریان گردش خون این است که به دفعات یک مسیر کوتاه چند متری را صعود کنید ، آنوقت بعد از این تمرین کوتاه و پیاپی استراحت کنید حالا استقامت شما به میزان ۱ تا ۱۰% بهبود خواهد یافت .

http://www.8a.nu/