باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

برابر تفاهم‌نامه منعقده با فدراسیون کوه‌نوردی فرانسه، فدراسیون درصدد است نسبت به هماهنگی اعزام تعداد محدودی از مربیان کوه‌نوردی (با هزینه شخصی) به کشور فرانسه جهت حضور در دوره صعودهای دشوار اقدام نمایند. لذا کلیه مربیان یخ و برف و سنگ‌نوردی در صورت تمایل می‌توانند حداکثر تا تاریخ ۲۴ اسفندماه اسامی خود را از طریق هیئت استان به فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی اعلام نمایند. لازم به ذکر است اولویت اعزام با مربیان درجه ۲ می‌باشد.

منبع: فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی

    نظر به گسترش ورزش دره‌نوردی و بروز حوادث مختلف در این شاخه، کارگروه کوه‌نوردی این فدراسیون درصدد است نسبت به دایرنمودن بخش دره‌نوردی اقدام نماید.
لذا از علاقمندان و صاحب‌نظران این شاخه دعوت به عمل می‌آید دیدگاه‌های خود را با این کارگروه در میان بگذارند.
جهت برقراری ارتباط می‌توانید با شماره‌های ۶-۲۲۵۶۹۹۹۵ روزهای شنبه و یکشنبه از ساعت ۱۶ لغایت ۲۰ تماس حاصل نمایید و یا از طریق پست الکترونیک دیدگاه‌های خود را به آدرس زیر ارسال نمایید.

منبع: فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی

دو نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه دوم ۱۳۹۰ به قله شعبان غده با ارتفاع ۳۰۰۰متری در جنوب شرقی قروه صعود نمودند.

گاشربروم یک با ارتفاع ۸۰۶۸ متر از سطح آبهای آزاد برای اولین بار در فصل زمستان و بدون اکسیژن صعود شد
رویای این صعود که توسط تیم چهار نفره انجمن اکسپدیشن لهستان و تحت حمایت برونیسلاو کوموروسکی (رئیس جمهور لهستان) قوت گرفته بود در ۸:۳۰ بامداد نهم مارس ۲۰۱۲ (به وقت محلی) در قراقوروم پاکستان به حقیقت پیوست .
 این صعود که از روز بیست و یکم ژانویه در بیس کمپ گاشربروم یک اعلام شد ظرف مدت ۴۹ روز ، از طریق مسیر ژاپنی ها (جپهه شمال غربی) و بدون اکسیژن انجام شده Artur Hajzer سرپرست  تیم  ، Agnieszka Bielecka سرپرست کمپ اصلی و دو هیمالیا نورد پاکستانی به نامهای  Ali Sadpara و  Shaheen Baig  این تیم را همراهی می کردند که وزارت ورزش کشور پاکستان (PKN Orlen) حامی مالی ایشان بوده است .

 

پایگاه خبری فدراسیون: تیمی ۳ نفره از یخ نوردان منتخب کشورمان عازم رقابت های قهرمانی جهان در  روسیه شدند. مهسا حکام زاده،محمد صبوری و مسعود زینالی نفرات این تیم را تشکیل می دادند.
به گزارش “رضا زارعی” رئیس کارگروه کوه نوردی فدراسیون : آخرین مرحله از رقابتهای جام جهانی یخنوردی امروز در رشته سختی در روسیه برگزار گردید و سه نماینده کشورمان از راهیابی به نیمه نهایی بازماندند.
بر اساس اخبار ارسالی محمد صبوری نفر اول کشور در این رقابتها در جای بیست و نهم ایستاد و مسعود زینالی نفر دوم ایران چهل و یکم شد. همچنین در بخش بانوان مهسا حکام زاده در مکان بیستم قرار گرفت.
این رقابتها از ساعتی دیگر در بخش سرعت آغاز خواهد شد.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

۱)در ارتفاع زیاد پیش می آید که با احساس خفگی از خواب می پرم و دچار استرس شدید می شوم. چه کاری می توانم بکنم؟
اغلب علت بروز این مسئله بر هم خوردن تنفس دوره ای (یا تنفس شین استوک) در ارتفاع است. این یک مسئله شایع است که درارتفاع بروز می کند. اطلاعات قابل قبول نشان می دهند که مصرف استازولامید با دوز پایین (۱۲۵ میلی گرم قبل از شام) می تواند بروز این علائم را کاهش و میزان اکسیژن را افزایش داده و مانع بروز این مشکل شود.
سایر موارد را در ادامه مطلب بخوانید…

دریاچه تماشایی، اما مرموز «اسویوزن در «بریتیش» کلمبیا که به دریاچه «نقطه‌ای» معروف است، در مرز واشنگتن قرار دارد. این دریاچه در اثر رسوبات معدنی، به این شکل درآمده است.
این دریاچه که سرشار از کلسیم، سدیم و سوفات منیزیم نمک‌های اپسوم و حتی نقره و تیتانیوم است، در یکی از گرم‌ترین بخش‌های زمین واقع است که دمای آن در تابستان حتی به ۵۰ درجه هم می‌رسد، به نحوی که از ۶۰ سال پیش تاکنون، هیچ موجود زنده‌ای در نزدیکی آن قادر به زندگی نبوده است.
در بین اولین قبایلی که به این منطقه می‌آمدند، جزیره «نقطه‌ای» به‌خاطر خاصیت شفابخشی‌اش، یک مکان ترسناک محسوب می‌شود، چرا که بیماری‌هایی نظیر زگیل، امراض پوستی، دردهای جسمانی و انواع زخم‌ها را به سرعت درمان می‌کند. دیدار از این دریاچه فقط در فصل زمستان امکان‌پذیر است و در سایر فصول، علاقه‌مندان تنها از راه دور می‌توانند این دریاچه را تماشا کنند.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاید برای شما یا برخی دوستان کوهنوردتان نیز اتفاق افتاده باشد که بعداز یک برنامه سنگین کوهنوردی (خصوصا در فصل زمستان) احساس بدن درد و کوفتگی کرده و برای چند روز چشمانی زرد داشته باشید.
تمامی این شرایط مربوط به بیماری بنام “سندرم ژیلبرت” است.
سندرم ژیلبرت یک بیماری ارثی است که در این افراد کبد توانایی دفع مواد سمی و زاید بدن را در شرایط حاد ندارد. کبد یکی از ارگانهای اصلی دفع مواد زاید بدن می باشد. در افرادی که بطور ارثی دارای این ژن می باشند بعد از یک برنامه سنگین کوهنوردی و فشاری که به جسم کوهنورد می آید مواد دفعی بسیاری که در بدن تولید می شود به سمت کبد رفته تا از کبد و از طریق کیسه صفرا دفع گردد. ولی کبد در شرایط بحرانی توانایی دفع این مواد زاید را ندارد. کبد این افراد در شرایط عادی مشکلی از نظر دفع این مواد سمی بدن ندارد و مشکلی برای فرد بوجود تنی آورد ولی در شرایط استرس، گرسنگی، خستگی، ورزش سنگین این توانایی دچار اشکال می شود.
علل و درمان سندرم ژیلبرت را در ادامه مطلب بخوانید…

بیایید با دست هایمان نهال کوچکی را به خاک سرد اسفند بسپاریم تا  آفتاب، گرمای خویش را هدیه اش کند
 و آب، با پاکی اش بدرقه شکفتن اش شود.

پی نوشت: در ایران هفته منابع طبیعی از ۱۵ الی ۲۱ اسفند ( ۵ تا ۱۲ مارس) می باشد.
این روز برای نخستین بار توسط جولیوس استرلینگ مورتون از ایالت نبراسکا در ۱۰ آوریل ۱۸۷۲ پایه گذاشته شد. در ایالات متحده بعدها این روز (Arbor Day)، به چهارمین جمعه آوریل، منتقل شد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: این روزها یکی از راه‌‌های آسان برای تهیه غذا در برنامه های کوهنوردی، استفاده از کنسرو آن‌هاست. کنسروها دارای طیف گسترده‌ای هستند که از قدیمی‌ترین و رایج‌ترین آن‌‌ها می‌توان به کنسرو ماهی تن و جدیدترین آن‌ها نیز غذاهای کنسروی همچون فسنجان اشاره کرد.

و از آن جا که زمان تولید تا مصرف مواد غذایی کنسروی طولانی است، به برخی از این غذاها نگهدارنده‌‌هایی افزوده می‌شود تا مواد غذایی سالم مانده و از فساد آن‌ها جلوگیری شود.

در برخی دیگر نیز افزودنی‌هایی به منظور خوش‌ طعم کردن ماده غذایی استفاده می‌شود که اگر مقدار این نوع مواد شیمیایی تحت کنترل و نظارت دقیق نباشد، می‌تواند در درازمدت مشکلاتی چون سرطان، آسم، تنگی نفس، آلزایمر و انواع آلرژی‌ها را در مصرف‌ کننده ایجاد کند.
اطلاعات بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید….