باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

مسیر آبشار سنگین آباد(جنوب قروه)

امروز سرانجام سایت‌های خارجی اخبار خود را به کار برجسته “پروانه کاظمی” و کوه‌نوردی از برزیل- امریکا اختصاص دادند.

” پروانه کاظمی” ۴۱ ساله به فاصله یک هفته قله “اورست” و “لوتسه” را صعود کرد … قبلا” ۲۸ کوه‌نورد مرد چنین صعودی انجام داده بودند … “پروانه” اولین زنی است که چنین رکوردی بدست آورده.

از طرفی Cleo Weidlich بانوی کوه‌نورد برزیلی-امریکائی ۴۸ ساله به فاصله یکماه قله های “دائولاگیری” (امروز) و “آناپورنا” (۲۰ آوریل) را صعود کرده، صعودی که قبلا” ۲ کوه‌نورد مرد آن را انجام داده اند. از انتشار این اخبار خوشحالیم.

منبع: گل کوه

http://www.8000ers.com/cms/

http://www.alanarnette.com/blog/category/everest-2012/

حدود ۱۵۰ کوه نورد که شمار تقریبا بی سابقه ای در  پایان فصل صعود به کوه اورست به شمار می رود، روز شنبه به قله این کوه دست یافتند.

به نقل از خبرگزاری فرانسه از کاتماندو، این در حالیست که یک هفته پیش چهار کوه نورد در هنگام پایین آمدن از قله این کوه ۸۸۴۸ متری کشته شدند. به گفته ‘تیلاک پندی’ مقام وزارت گردشگری نپال، تعداد انگشت شماری از کوه نوردان به دلیل ناتوانی از ادامه مسیر از کمپ ۴ به پایین بازگشتند. اما هوا در دو روز گذشته خوب بود و امروز (شنبه) حدود ۱۵۰ کوه نورد توانستند به قله دست یابند.

وی افزود: با اینکه هنوز چند باربر و کوه نورد برای رسیدن به قله تلاش می کنند، اما فصل رسمی صعود پایان یافته و کوه نوردان در حال بازگشت به پایگاه اصلی هستند. تداوم دو روزه هوای خوب موجب شد بیش از ۲۵۰ کوه نورد به بلندترین نقطه کره زمین دست یابند.

یکی از کوه نوردانی که به قله رسید، ‘وصفیه نسرین’ کوه نورد بنگلادشی بود که به مناسبت گرامیداشت چهلمین سالگرد استقلال کشورش به بلندترین قله  همه قاره های جهان صعود کرد. یکی دیگر از کوه نوردان صعود کننده، ‘پراکاش داهال’ بود که ‘پوسپ کمال داها’ پدر وی رهبری شورش ۱۰ ساله مائوئیستی در کشور نپال را به عهده داشت و اکنون یکی از فعالان اصلی در امور سیاسی این کشور است.

بیشترین شمار صعود کنندگان به قله اورست در ۲۳ ماه مه سال ۲۰۱۰ بود که ۱۶۹ نفر از این قله بالا رفتند.

منبع: کلاغها

 کوهنوردی فواید زیادی دارد که اکنون به چند مورد اشاره می شود:

۱- تاثیر کوه نوردی در باز شدن مویرگهای بدن :

مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار ۱۵% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوه نوردی مویرگها ۹۵% فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا با باز شدن و فعال تر شدن مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد .

۲- تاثیر کوه نوردی در جلوگیری از بیماریهای قند خون ( دیابت ) :

در موقع کوه نوردی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند .

۳- تاثیر کوه نوردی در از بین رفتن چربی بدن :

در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوه نوردی ، کالری مورد نیاز بدن به ۳ برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند .

۴- تاثیر کوه نوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات :

در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن ۲۰ برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند .   

منبع: انجمن پزشکی کوهستان ایران

فرماندار شهرستان “شهربابک” از کشف یک غار طبیعی در ۸۰کیلومتری جنوب شرق مرکز این شهرستان خبر داد.  “حمید افضلی”، روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به این که این غار طبیعی حدود دو هفته گذشته توسط معدنکاران کشف شده است، افزود:غار کشف شده در عمق ۱۰ تا ۱۵ کیلومتری زمین و در دو قسمت قرار گرفته است. 

فرماندار شهربابک با اشاره به حضور غارنوردان میراث فرهنگی به منظور کاوش در این غار، اظهار داشت: غارنوردان بعد از ورود به این غار به تالارهای بزرگ، راهروهای پیچ در پیچ و قندیل های شش متری و همچنین حیات موجودات زنده مانند کبوتر، مار و خفاش در غار برخورده اند.

وی با بیان اینکه غارنوردان توانسته اند ۳۰۰ تا ۴۰۰ متر از غار را مورد بررسی قرار دهند، اظهار داشت: این غار می تواند ظرفیت و جاذبه گردشگری مناسبی برای شهربابک باشد. افضلی، افزود: کشف این غار طبیعی شهربابک را به یک پکیج گردشگری تبدیل کرده است.

وی با اشاره به وجود بزرگترین غار آذرین ایران با بزرگترین دهانه، روستای صخره ای و دستکند میمند، عمارت موسی خانی، دشت ریواس، منطقه گردشگری جوزم، روستای ریسه و پاقلعه و کوه دوعاج در این منطقه، ادامه داد: ایجاد زیرساخت های گردشگری در این شهرستان، می تواند گردشگران زیادی را به این منطقه جذب کند.

منبع: کوه نوشت

گزارش را در ادامه مطلب بخوانید…

قله یوسف سیاه

 پروانه کاظمی، هیمالیانورد زن ایرانی که چند روز قبل توانسته بود بر فراز بام دنیا “قله اورست” قرار بگیرد، امروز جمعه پنجم خرداد ۹۱ ساعت ۷:۰ به وقت محلی به همراه شرپای خود (نیما گیالزن) موفق به صعود قله لوتسه به ارتفاع ۸۵۱۶ متر شد.

 منبع: باشگاه کوهنوردی اسپیلت 

صعود پر افتخار پروانه کاظمی را بر فراز قله لوتسه به خانواده ایشان و جامعه کوهنوردی ایران تبریک عرض می نماییم و آرزوی  موفقیت روزافزون برای این بانوی پرتلاش ایرانی خواستاریم.   

متاسفانه نام “رالف آرنولد” (Ralf D. Arnold) را نیز باید به جمع مفقودین و کشته شدگان امسال هیمالیا، اضافه کنیم. این کوه نورد سرشناس آلمانی؛ که سابقه صعود پاییزه به قله چوآیو (Cho Oyu) را نیز در کارنامه دارد، در همین کوه مفقود شد.

 Cho Oyu “mystery climber” missing: German climber, Ralf D. Arnold

لازم به ذکر است قله چوآیو (Cho Oyu) به ارتفاع ۸۱۸۸ متر؛ ششمین قله مرتفع جهان محسوب می شود.

منبع: www.explorersweb.com                   ترجمه آزاد از: کاوه اشکشی

منبع: گروه کوهنوردی کلکچال

از طریق  آقای ابرهارد جورگالسکی از سایت هشت هزارمتری ها با خبر شدیم علاوه بر هموطن ما پروانه کاظمی  دختری هجده ساله بنام لنا شاتل ورث از بریتانیا نیز قصد دارد  در این فصل دو هشت هزارمتری صعود کند   . صعود او به اورست تائید شده و اینطور که خود اعلام کرده در عرض ۲۴ ساعت قصد دارد لوتسه را نیز صعود کند. او جوانترین بریتانیائی است که موفق به صعود از اورست شده اما اینطور که پیداست وزش باد در ارتفاعات هر دو قله فعلا” اجازه چنین تلاشی را به هیچکدام نمی دهد. اگرچه این اقدام بی نظیر است اما برای ما و سایر ایرانیان سلامتی پروانه از هرچیز مهمتر است برای موفقیت و سلامتی او دعا می کنیم و مشتاقانه منتظر خبرهای خوش از جانب او هستیم .

منبع: گل کوه

http://www.trekandmountain.com/18-year-old-leanna-shuttleworth-summits-everest/