سه گام اساسی برای بقا در کوهستان
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در شرایط اضطراری (خرابی هوا، طوفان یا مه غلیظ، صاعقه ، بارندگی شدید) سعی کنید ابتدا خونسردی خود را حفظ کنید و سه مرحله زیر را انجام دهید.
-۱ توقف فعالیت ها: در مواقع بحرانی اکثر افراد سرگردان و بی هدف به راه خود ادامه می دهند. مهمترین کار شما در صورت بروز یک شرایط بحرانی باید توقف فعالیت ها و ارزیابی شرایط بحرانی پیش آمده باشد.
-۲ تشخیص موقعیت و اولویت بندی نیازها: دراین مرحله شما باید مهم ترین نیازهای خود را برای بقا در شرایط محیطی که در آن هستید تشخیص دهید و آنها را به ترتیب اولویت برای خودتان فراهم کنید. مهمترین این عوامل شامل موارد زیر است اما تعیین دقیق آنها بستگی به موقعیت محیطی که در آن هستید دارد:
۱. ضرورت های ایمنی :وشاک، سرپناه، آتش
۲. ارسال پیام کمک :سوت، فریاد، بی سیم، موبایل
۳. زنده ماندن (غذا و آب)
۴. ادامه مسیر: با کمک نقشه یا بدون کمک نقشه
۵. سلامت روانی، و جسمی مانند آسیب ها و زخم ها و … 
-3 ابتکارعمل: برای برآورده کردن نیازها از تجهیزات همراه یا از موادطبیعی که در اطراف وجود دارد استفاده کنید. بعد از اینکه نیازهایتان را در پنج زمینه اصلی بقا تعیین کردید و اولویت بندی آنها را مشخص کردید، باید این نیازها را برطرف کنید. در بعضی مواقع نیازهای شما به راحتی برآورده می شود و در اختیار است و در بعضی مواقع نیاز به خلاقیت و ابتکار عمل شما دارد.
بقا در کوهستان را در ادامه مطلب بخوانید…

بیشتر بخوانید
فراخوان برگزاری هشتمین دوره زمین شناسی و کارست (سنندج)
هشتمین دوره آموزش زمین شناسی و کارست در روز ۹ تیر ماه در سنندج برگزار می‌شود.
پیرو هماهنگی با بخش غارنوردی کارگروه کوه‌نوردی فدراسیون، هشتمین دوره آموزش زمین شناسی و کارست (شناخت مورفولوژی کارست) توسط بخش غارنوردی هیئت کوهنوردی استان کردستان در روز ۹ تیر ماه در شهر سنندج برگزار خواهد شد.
مباحث تئوری شامل شناخت ناهمواری‌های کارستی، ناهمواری‌های کارستی در ایران، چگونگی عمل کارست، اشکال مختلف کارست، دره‌ها و چشمه‌های کارستی، غار (تعاریف، مفاهیم، …)، عوامل تشکیل دهنده غارها، رسوبات غارها، … در جهت کسب مهارت در اکتشافات سطحی و زیر زمینی و آشنایی علمی با مفاهیم زمین شناسی و غارشناسی تدریس می‌شود.
زمان برگزاری: روز جمعه ۱۳۹۱/۴/۹ – ساعت ۸ صبح
مکان: سنندج، خیابان پاسداران، خیابان شهید تعریف، اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان
مدارک مورد نیاز: یک قطعه عکس ۴*۳، رونوشت شناسنامه و کارت ملی
شرایط ثبت نام: پرداخت مبلغ ۰۰۰/۳۰۰ ریال به شماره ۵۲/۷۰۹۴۲۹ بانک ملت، به نام هیئت کوهنوردی استان کردستان تا تاریخ ۰۸/۰۴/۹۱ (شماره فیش را به شماره تلفن ۰۹۱۸۸۷۳۳۴۰۵ با پیامک ارسال نموده و از ارسال آن اطمینان حاصل فرمائید).
توجه: به علت محدودیت نفرات اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام کرده اند.
مزایای دوره: دریافت گواهینامه از هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان کردستان
شایان ذکر است براساس مصوبه فدراسیون کوهنوردی کشور دوره‌های: پزشکی غارنوردی، زمین شناسی و کارست و نقشه برداری غار پیش نیاز دوره مربیگری غارنوردی هستند و برای دوره مربیگری غار، شرکت در آنها الزامی است.
مدرس: مهندس عباس توسلی
لوازم مورد نیاز: نوشت افزار
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۰۹۱۸۸۷۳۳۴۰۵ محمد مهدی پناه تماس حاصل فرمائید.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی
منبع عکس: غارنوردان استان کردستان

بیشتر بخوانید
«ایران» میزبان هیئت رئیسه‌ی اتحادیه‌ی کوه‌نوردی «آسیا»/ جمعه ۲ تیر در «تبریز»
نشست سالیانه‌ی هیئت رئیسه‌ی اتحادیه‌ی کوه‌نوردی آسیا روز جمعه ۲ تیرماه جاری به میزبانی کشورمان در شهر «تبریز» برگزار می‌شود.
این نشست با حضور اعضای هیئت رئیسه‌ی اتحادیه‌ی کوه‌نوردی آسیا شامل: چین، ژاپن، کره‌جنوبی، هنگ‌کنگ، چین‌تایپه، پاکستان، قرقیزستان و ایران به مدت یک‌روز برگزار خواهد شد.
در نشست هیئت‌رئیسه به مسائل مختلفی از جمله؛ بررسی اهداف، تقویم فعالیت‌ها، حق‌عضویت‌ها، تعاملات و برنامه‌های مشترک کشورهای عضو و … پرداخته خواهد شد.
گفتنی‌ست: «ایران» در حال حاضر عهده‌دار نایب رئیسی اتحادیه کوه‌نوردی آسیا و نماینده‌ی حوزه‌ی «محیط زیست» این قاره است.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون 

بیشتر بخوانید
توضیح در خصوص صعود کوه‌نوردان ایرانی به “ماکالو”
به جهت طرح ابهاماتی در خصوص صعود اخیر دو نفر از کوه‌نورد کشورمان؛ “محمود هاشمی” و “حسین مقدم” به “قله‌ی اصلی ماکالو” ، فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی از ایشان خواست تا با ارائه‌ی توضیحات، مستندات قوی‌ و هم‌چنین فوریت بخشی در برگزاری گزارش عمومی برنامه، نسبت به تنویر افکارعمومی اقدام نمایند.
ضمن پوزش از مخاطبان این پایگاه خبری، عجالتاً در بخش گزارش تصویری این صعود نیز تغییراتی در مضمون عنوان و توضیحات ذیل تصاویر لحاظ گردید .
خاطرنشان می‌گردد: بنا و رسم معمول پایگاه خبری فدراسیون در پوشش اخبار صعودهای مرتبط، ابلاغ تبریک به هیمالیانوردان کشور و موارد مشابه؛ بدواً صحت و صدق گزارش‌های مخابره شده بوده و خواهد بود. بدیهی‌ست متعاقباً و پس از ارائه‌ی گزارش مکتوب و تصاویر صعودها – به منظور تحقق اقدامات بعدی –  مراتب در کارگروه هیمالیانوردی مورد بررسی لازم قرار می‌گیرد.
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
من هیچگاه به قله اصلی نرسیدم!

در یکی از گزارشهای صعود آناتولی بوکرایف خواندم وی در ۲۹ آوریل سال ۹۴ خود به ماکالو، پس از صعود تا ۳۵ متری قله و بازگشت به کمپ اصلی متوجه اشتباهش در صعود قله شده و به فاصله دو هفته در ۱۵ می مجددن راهی قله می شود و موفق می شود در مدت ۴۶ ساعت قله را صعود کند.

 در تلاش سال ۱۳۸۰ بر روی ماکالو و پس از بازگشت از قله آنچه برایم تعجب داشت مکان نهایی صعود نخست بوکرایف به ماکالو بود و تصورم بر آن بود وی تا ابتدای یال نهایی صعود کرده باشد. اما نکته ای که امروز با خواند وبلاگ شازده کوچولو و فیلم و تحلیل شایسته او و همچنین عکسهای این وبلاگ به آن پی بردم به این ابهام ۱۰ ساله پایان داد!

 درست است ماکالو دارای یک قله فرعی به ارتفاع ۸۴۶۳ متر است و قله اصلی آن ۸۴۷۵ متر ارتفاع دارد که از نظر مسافتی هم ۳۵ متر پس از قله اصلی قرار دارد.

در صعود سال ۸۰ زمانی که در هوایی بسته و همراه با بوران به انتهای برج قله (قله فرعی رسیدم) به خیال آنکه آن مکان انتهای مسیر قله است با شنیدن فریادهای آقای افلاکی که بدلیل خطرناک بودن مسیر مرا به بازگشت فراخوانده بود به پائین بازگشتم تا امروز با خواند وبلاگ شازده کوچولو به واقعیت صعودم به قله فرعی ماکالو پی ببرم و ابهام دو ارتفاع بودن ماکالو در منابع مختلف (قله اصلی ۸۴۷۵ متر و قله فرعی ۸۴۶۳ متر) برایم روشن شود.

و اینک با افتخار عنوان می کنم من تنها تا قله فرعی ماکالو صعود کرده ام……..


بیشتر بخوانید
راهیان “ترانگو” در اسلام آباد پاکستان مستقر شدند
اعضای تیم “ترانگو” با بدرقه چشمگیر جامعه کوه‌نوردی، روز ۲۸ خرداد فرودگاه امام(ره) را به مقصد “اسلام آباد” ترک کردند و از صبح امروز در هتل “کانتینتال” اسلام آباد مشغول استراحت و انجام کارهای مربوط به ادامه سفر هستند.
منبع: ترا نگو
آرزوی سلامتی و موفقیت برای اعضای تیم ترانگو در اهداف والایشان داریم.
 روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
رئیس فدراسیون کوه‌نوردی پاکستان در «راهی به سوی آسمان»
فرصتی دست داد تا با دعوت از «نضیر حسین» رئیس فدراسیون کوه‌نوردی پاکستان که در کشورمان به سر می‌برد، به اتفاق به تماشای آثار عکاسی «محمد نصیری» در خانه‌ی هنرمندان برویم.
«محمد» که غافلگیر شده بود و با اشتیاق برایش توضیح می‌داد، اما «راهی به سوی آسمان» برای «نضیر حسین» حال و هوای دیگری داشت! … او با دیدن این تصاویر زیبا، راهی آسمان کشورش و ارتفاعات «قراقروم» شده بود … قله‌هایی که خود نیز در روزگار جوانی‌اش بارها بر روی آنها تلاش کرده بود.
این نمایشگاه در سالن «تابستان» خانه‌ی هنرمندان تا ۵ تیر ماه همه‌روزه از ساعت ۱۴ الی ۲۱ دایر است.
منبع: کوه نوشت

بیشتر بخوانید
نتایج نهایی رشته‌ی “سرطناب” سنگ‌نوردی نوجوانان و جوانان قهرمانی کشور
به گزارش کارگروه صعودهای ورزشی: در جریان سیزدهمین دوره رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی کشور پاسداشت استاد “محسن نوری” در دو رده‌ی سنی نوجوانان و جوانان “پسران” که در پلور جریان دارد؛ نتایج و رده بندی مرحله‌ی نهایی در رشته ی “سرطناب” به شرح ذیل اعلام شد: 
نوجوانان B:
مقام اول: سجاد مستجاب الدعوه خراسان رضوی- مقام دوم: ابوالفضل حسن پور خراسان رضوی – مقام سوم: محمد مهدی جلیلی خراسان رضوی
نوجوانان A:
مقام اول: محمد حسین دسترنج کرمانشاه مقام دوم:‌محمد جواد احمدی فارس- مقام سوم: رامین فرشباف آذربایجان شرق
جوانان : 
مقام اول: احمدرضا سلگی همدان – مقام دوم: ایمان کمالی خراسان رضوی -مقام سوم: سعید همتی خراسان رضوی
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

بیشتر بخوانید
یادی از داوود خادم
۳۰ خرداد مصادف با تولد زنده یاد داوود خادم می باشد. ایشان در سال ۱۳۸۳ در ارتفاعات k2 جاودانه شد
اطلاعات بیشتر را در ادامه مطلب بخوانید…

بیشتر بخوانید
عظیم قیچی ساز عزم k2 شد

“عظیم قیچی ساز” هیمالیا نورد توانمند کشورمان که فاتح ۸ قله بالای ۸۰۰۰ متری جهان می باشد دیشب(۲۸خرداد) با بدرقه گرم خانواده و دوستان خود، عازم تهران شد و از آنجا نیز از طریق کشور قطر به مقصد پاکستان پرواز خواهد کرد تا با تلاش بر روی قله سرسخت و فنی K2 برگ زرین دیگری بر افتخارات هیمالیانوردی کشور بیفزاید. برایش صعودی موفق همراه با سلامتی آرزومندیم.

منبع: تبریزکوه

آرزوی صعودی موفقیت آمیز و توام با سلامتی برای عظیم قیچی ساز کوهنورد توانمند کشورمان داریم.

روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید