آئین گرامیداشت چهلمین سال نخستین صعود ۸۰۰۰ متری ایرانیان

٢٠  مهرماه ۱۳۵۵ برابر با ۱۲ اکتبر ۱۹۷۶ نخستین صعود موفق ایرانیان بر روی یک قله ۸۰۰۰ متری با صعود مشترک تیمهای ایران و ژاپن محقق گردید… 
این مهم با صعود محمدجعفر اسدی به همراه کاگیاما از ژاپن و شرپای نپالی همراهشان پاسانگ شرپا (تاکسیندو)

بیشتر بخوانید
ترکیبات یک نوشیدنی ورزشی

آب:
بدون شک مهم‌ترین جزء و بالاترین درصد را در یک نوشیدنی ورزشی دارا می‌باشد. در واقع آب علاوه بر بازسازی ذخایر آب از دست رفته، بستری مناسب را جهت افزودن سایر ترکیبات، نظیر کربوهیدرات و املاح مهیا می‌نماید. لیکن نباید فراموش کرد که آب

بیشتر بخوانید
اجتناب از نصب تابلوهای فلزی بر روی قله یا دیگر نواحی کوه دماوند

پیرو اعلام فدراسیون مبنی بر برخورد جدی با نصب و جاگذاری پلاکارد و بنر در مناطق مختلف قله ی دماوند از جمله بارگاه سوم و قله، کارگروه حفظ محیط کوهستان همچنین از تمامی اشخاص حقیقی و حقوقی درخواست دارد از نصب تابلو های فلزی بر

بیشتر بخوانید
دانستنی های عمومی و آداب کوهستان

* استمرار در برنامه های کوه نوردی ، دقت نظر ، مطالعه ، آموزش و تبادل نظر با هم نوردان و پیش کسوتان باعث افزایش تجربه می شود . 
*عبور از کمربر
در هنگام عبور از شیب به صورت کمر بر ( تراورس ) باید

بیشتر بخوانید
دیواره‌نوردان فرانسوی در ایران

از عصر روز دوشنبه ۴ مرداد ماه ٩۵ سالن اجتماعات شهید قندی میزبان علاقه مندان به کوه نوردی بود تا در آئین گرامیداشت پنجاهمین سالگرد گشایش مسیر فرانسوی ها بر دیواره علم کوه شبی باشکوه و خاطره انگیز را برای خود و صدالبته برای دو

بیشتر بخوانید
گزارش حادثه‌ی آبشار شاهان‌دشت

گزارش حادثه‌ی آبشار شاهان‌دشت به قلم شاهد عینی
روز گذشته، جمعه یکم مرداد ۱۳۹۵ برای اجرای برنامه‌ی گل‌گشت خانوادگی به آبشار شاهان‌دشت رفته بودیم. گروهی ۲۶ نفره شامل کودک، جوان و سالمند. گروه ما در سفره خانه‌ی شاهان‌دشت مستقر شد و تعدادی نیز برای بازدید

بیشتر بخوانید
برگزاری دوره امداد و نجات غار ویژه آقایان و بانوان /۲۴ تا ۲۶ شهریور ۹۵

به آگاهی می‌رساند؛ این فدراسیون در نظر دارد جهت بسترسازی و ایجاد زمینه حضور جوانان علاقه‌مند و در راستای اجرای تقویم ورزشی، توسعه کمی و کیفی و ارتقای سطح آموزش، برای مربیانی که پیش از سال ۹۲ مربی شده‌اند و همچنین دارندگان مدرک پیشرفته غارنوردی

بیشتر بخوانید
مرگ چهار کوه نورد در کوه های آلپ

طبق گزارش سایت BMC اخیرا چهار کوه نورد شناخته شده و با تجربه در قلل مون بلان، برنیس اوبرلند و برنینا دچار حادثه شده و جان باخته اند. این کوه نوردان شامل نفرات زیر هستند:
دس روبنز (Des Rubens) کوه نورد بسیار با تجربه اسکاتلندی

بیشتر بخوانید
آئین گرامیداشت پنجاهمین سالگرد گشایش مسیر فرانسوی‌ها؛ دیواره علم کوه

در تابستان ۱۳۴۵ تیمی ۴ نفره از کوه‌نوردان فرانسوی موفق شدند دومین مسیر دیواره علم کوه را در مدت ۲۵ روز حضور در ایران گشایش نمایند.
اینک پس از گذشت ۵۰ سال دوتن از اعضای آن تیم به منظور گرامیداشت آن صعود و ارائه گزارشی

بیشتر بخوانید
بازانتشار / فراخوان سومین دوره مسابقات جایزه بزرگ دماوند

به آگاهی می رساند پیرو برگزاری مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) جام فجر بهمن ۹۴ و قهرمانی کشور خرداد ماه ۹۵ تهران، سومین دوره مسابقات جایزه بزرگ قهرمان قهرمانان دوی کوهستان (اسکای رانینگ)، گرامیداشت سردار حاج حسن طهرانی مقدم در دو بخش مردان و زنان؛

بیشتر بخوانید