باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

مقاله زیر توسط لیزی اسکالی (Lizzy Scully) نوشته شده و در سایت Climbing درج شده است. در این مقاله با شش حالت یوگا که برای کوه نوردان و سنگ نوردان مفید توصیه شده، آشنا خواهید شد.
 اسکالی می گوید که تراپیست او بهش گفته

 این پتو جهت موارد اضطرای ساخته شده و دو منظوره می باشد بدین معنی که شخص را در برابر سرما و گرما حفظ می نماید . اندازه آن در حالت جمع شده به اندازه کف دست می باشد و در ابعاد باز شده ۲۱۵×۱۵۰ و

همه خواندیم و دیدم و شنیدیم که بر اساس شایعات و خرافاتی منسوب به قبیله‌ی «مایا»  – که عده‌ی زیادی از مردم دنیا هم خوش‌باورانه، باور کردند! – ادعا می‌شد که پایان دنیا روز جمعه ۲۱ دسامبر سال ۲۰۱۲ در ساعت ۱۱:۱۱ صبح است! …

سایت RockandIce در گزارشی جدید به طور انتخابی به ۱۳ کوه نورد و سنگ نوردی پرداخته که در سال ۲۰۱۲ جان خود را از دست داده اند. این گزارش به طور مفصل در سایت مذکور درج گردیده که اینجا شرح مختصری از این گزارش را

 مصرف آب در کوه نوردی نیازمند توجه خاصی است، فعالیت های ورزشی باعث از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن می شوند. آگاهی ما از دفع آب بدن می تواند اهمیت مصرف آب در فعالیت های کوه نوردی را نشان دهد. 

شاید در

بخش غارنوردی کارگروه کوه‌نوردی این فدراسیون در نظر دارد در راستای اجرای تقویم ورزشی سال ۹۱ و توسعه کمی و کیفی و ارتقاء سطح آموزش یک دوره آموزش زمین‌شناسی و کارست ویژه غارنوردان و علاقمندان به شرح زیر برگزار نماید.

– زمان برگزاری دوره:

    هیپوترمیا عارضه خطرناکی است که دامن گیر کوهنوردان در هر زمانی از سال می گردد. این عارضه در نتیجه اثرات ترکیبی سرما، باد، و رطوبت و همچنین خستگی و روحیه پایین ناشی از کوهپیمایی بیش از حد طولانی، سرعت پیمایش بسیار بالا، حمل

پل‌های مختلفی در دنیا هستند که لقب خطرناک و ترسناک را به خود را اختصاص داده‌اند، اما به تازگی یکی از هیجان‌انگیزترین پل‌های دنیا بازگشایی شده است.
این پل معلق در ارتفاعات آلپ واقع در سوئیس و در ارتفاع ۳ هزار متری از سطح

انتخابی تیم اعزامی به مسابقات جهانی روسیه
به اطلاع می‌رساند اولین دوره مسابقات درای تولینگ جام فجر در بخش بانوان (رده سنی ۱۶ سال تمام به بالا) با اهداف توسعه و گسترش این ورزش و انتخابی تیم اعزامی به مسابقات جهانی روسیه در اسفند ماه

۱-  آدام اوندرا ، ایجاد اولین ۵.۱۵c دنیا و اولین ۵,۱۴d فلش
۲-   آلکس هانولد ، سنگنورد سرعتی ،برای ایجاد سطحی جدید از سنگنوردی در یوسمیت
۳-  هایدن کندی ، ابرمرد جوان امریکائی
۴-  دیوید لاما ، یک سال تلاش شاق سبکبار
۵-