بخشدار لاریجان شهرستان آمل از آب شدن یخچال های طبیعی ارتفاعات شمالی قله دماوند و جاری شدن سیل در برخی از روستاهای این بخش خبر داد محمدرضا نصیری گفت: گرمای شدید روزهای اخیر وآب شدن یخچالهای ضلع شمالی قله دماوند، سبب جاری شدن سیل
بیشتر بخوانیداحداث دیواره های جدید سنگ نوردی در مجتمع کوهستانی “پلور”
پایگاه خبری فدراسیون: طی یک ماه گذشته و در راستای طرح توسعه ای مجتمع کوهستانی “پلور”، با مساعدت کارگروه صعودهای ورزشی و کارگروه پناهگاه های فدراسیون، عملیات جمع آوری دیواره ی قبلی و احداث قریب به ۹۰۰ متر دیواره جدید در ۳ بخش سرطناب، بولدرینگ
بیشتر بخوانیداولین صعود ایرانیان بر فراز قله “پاسوپیک”
پایگاه خبری فدراسیون: ده نفر از بانوان و آقایان کوه نورد تهرانی ساعت ۱۴:۰۰ (به وقت محلی ) روز یکشنبه ۳۰ مرداد ماه ۱۳۹۰، موفق به صعود قله ۷۲۸۴ متری پاسوپیک شدند.
گفتنی است: این برای اولین بار است که گروهی از کوه نوردان ایرانی
تغذیه کوهنوردان چگونه باید باشد؟
نسبت قوای جسمانی به وزن مقوله ای است که ذهن هر کوهنوردی را مشغول می کند. از طرف دیگر اندازه و فرم بدن کوهنوردان مختلف، متفاوت است. رژیم غذایی آنها بایستی شامل بالانسی از مواد مغذی باشد که البته فرقی نمی کند که ذائقه غذایی
بیشتر بخوانیدمحصولات گورتکس از چه ساخته شده اند ؟
لایه گورتکس ترکیبی از دو ماده منحصر بفرد به ثبت رسیده است .یکی از این دو جزء تترا فلوئورو اتیلن خالص ePTFE است که در هر اینچ مربع ۹ میلیارد منفذ دارد . هر یک از این منافذ بسیار کوچکتر از یک قطره ریز آب(
بیشتر بخوانیدسنگنوردان کجا و چگونه می خوابند؟؟؟؟
بقیه این تصاویر را در ادامه مطلب ببینید….
بیشتر بخوانیدپناهگاه کلاغ لانه همدان مورد هجوم قرار گرفت
پناهگاه زیبای کلاغ لانه یکی از پناهگاه های پر تردد کوهستانی در منطقه الوند و ماوای کوهنوردان بیشماری در فصل سرماست .
متاسفانه تمام ۵۶ شیشه پنجره های این پناه گاه که با زحمت فراوان و مشارکت گروهی کوهنوردان به این نقطه حمل شده
جلوگیری از ارتفاع زدگی
مهم ترین نکته در جلوگیری از ارتفاع زدگی، صعود آرام است تا بدن فرصت هم هوایی داشته باشد. افراد با سرعت های مختلفی هم هوا می شوند. بنابراین اظهار نظر مطلقی در این خصوص نمی توان کرد ولی در حالت کلی توصیه های زیر بیشتر
بیشتر بخوانیداهمیت رنگ در کوهنوردی
کوهنوردی ورزشی است که مکان انجام آن طبیعت بی انتها، وسیع، پرخطر و دارای موانع بسیار است بنابراین در صورت بروز حادثه در این میدان ورزشی وسیع مهمترین مسئله امداد رسانی سریع و به موقع به فرد مصدوم و نجات او از شرایط دشوار حاکم
بیشتر بخوانیدGiovanni Quiriciدیواره نورد بزرگ تیم ماموت درگذشت
شاید این دیواره نورد بزرگ تیم ماموت رو بشناسید . او در سال ۲۰۰۴ میلادی به ایران آمده بود کسانی که در دیواره پل خواب او را دیدند تازه فهمیدند که مفهوم سنگنوردی چه است ؟ وقتی جیو روی مسیر ایران سوئیس با درجه سختی
بیشتر بخوانید