کافه کوه اسفند: شورانگیز مثل بهار!

   در  کنار تعدادی از دوستان و همنوردان برنامه‌های کوه ، برای رسیدن به کافه کوه در آخرین پنج‌شنبه‌ی سال، مسیر دره‌ی پس قلعه را انتخاب کردیم و در امتداد رودخانه‌ی خروشان آن به طرف بالا رفتیم . صدای رودخانه از آب شدن برف‌ها و

بیشتر بخوانید
فراخوان میزبانی هفتمین صعود قلم

بدینوسیله از کلیه وبلاگ نویسان مرتبط با کوهنوردی ، طبیعت ، محیط پاک کوهستان و علاقمندان این عرصه دعوت می شود در صورت تمایل به میزبانی هفتمین صعود قلم که درسال ۱۳۹۱ اجرا خواهد شد، پیشنهادات خود را با قید موارد زیر از تاریخ ۲۰

بیشتر بخوانید
ورزش کوهنوردی برای کودکان

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کودکانی که در دوران خردسالی فعالیت بدنی و ورزشی بیشتری(از جمله ورزش کوهنوردی در ارتفاع پایین تر از ۲۸۰۰ متر) انجام می دهند با احتمال بیشتری در بزرگسالی این فعالیت ها را ادامه می دهند و بالغین فعال تری خواهند شد.

بیشتر بخوانید
تور علمی – تفریحی ژئوتوریسمی غار رودافشان

پیرو تعاملات میان بخش غارنوردی کارگروه کوه‌نوردی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با پایگاه ملی داده‌های علوم زمین (وابسته به سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور) و با هدف آشنایی علمی و عملی غارنوردان و علاقمندان با مباحث زمین شناسی و غارشناسی، تور یکروزه

بیشتر بخوانید
مرگ دلخراش اسکی باز قهرمان کانادایی

به گزارش خبرگزاری رویترز، این حادثه در دور چهارم مقدماتی اسکی کراس این رقابتها رخ داد.زوریچیچ ۲۹ ساله در این حادثه دچار آسیب شدید از ناحیه سر شد که بعد از انتقال به بیمارستان جان سپرد. وی بیش از سه سال در جام جهانی شرکت

بیشتر بخوانید
چهارشنبه سوری

چهارشنبه‌سوری یکی از جشن‌های ایرانی است که در شب آخرین چهارشنبهٔ سال (سه‌شنبه شب) برگزار می‌شود.واژهٔ «چهارشنبه‌سوری» از دو واژه چهارشنبه که نام یکی از روزهای هفته‌است و سوری که به معنی سرخ است ساخته شده‌است. آتش بزرگی تا صبح زود و برآمدن خورشید روشن

بیشتر بخوانید
مسابقه بزرگ عکس سفر

مسابقه بزرگ عکس سفر به همت ستاد تسهیلات سفرهای کشور برگزار می گردد.کلیه علاقمندان به هنر عکاسی می توانند با ارسال آثار خود در این جشنواره شرکت نمایند. آثار ارسالی به جشنواره توسط هیئت داوران ارزیابی و  انتخاب می شوند.گردشگری مذهبی، میراث معنوی، تاریخی و

بیشتر بخوانید
شیوه صحیح دویدن

پیش از دویدن خودتان را گرم کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید و پس از دویدن هم خودتان را سرد کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید .حتی‌المقدور همراه یکی از دوستان یا نزدیکان خود بدوید . اگر تنها می‌دوید، مسیر دویدن خود را به نزدیکانتان

بیشتر بخوانید
مقاله‌ای در باره حوادث مرگبار در کوه‌نوردی ما(کیش کیه؟)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: ایمیلی از طرف یکی از عزیزان کوهنورد که زحمات زیادی نیز در زمینه ترجمه و چاپ کتب با موضوعات متنوع کشیده اند دریافت نمودیم که در زمینه حوادث کوهستان و مشکلاتی که در کشور ما وجود دراد پرداهته اند. ضمن تشکر

بیشتر بخوانید
افزایش نگرانی ها در باره تیم «گوشل»بعد از گذشت ۳۶ ساعت

 نگرانی ها درباره تیم گوشل در راه صعود به گاشربروم ۱ بعد از گذشت ۳۶ ساعت و نبود هیچ نشانه ای از زنده بودنشان در حال افزایش است.طبق گزارش او گوشل، سدریک و نثار را در ۲۰۰ یا ۲۵۰ متری هدفشان مشاهده کرده و از

بیشتر بخوانید