تاثیر ورزش بر درمان افسردگی

 افسردگی در واقع یک بیماری فراگیر و لطمه زننده به روح و روان آدمی است که از مشخصات آشکار آن احساس پوچ بودن و ناراحتی؛احساس نا امیدی وبی ارزش بودن و تفکرات منفی است.
فرد مبتلا به افسردگی دارای رفتار کند و آهسته است. محققان

بیشتر بخوانید
اخبار تیم ترانگو

بنابر اعلام پایگاه خبری تیم “ترانگو”: اعضای این تیم روز یکشنبه ۸ مرداد ماه ساعت ۱۹:۳۰ از طریق فرودگاه امام (ره) به میهن باز خواهند گشت.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بنا بر اعلام پایگاه خبری تیم “ترانگو” : به منظور عزیمت به فرودگاه امام (ره) و استقبال

بیشتر بخوانید
حادثه تلخ در علم کوه

گروهی از کوه نوردان تهران تحت یک تیم آزاد به قصد صعود علم کوه امروز وارد منطقه حصارچال می شوند. بنا بر گفته ی یکی از شاهدان ساعاتی پیش، در حصارچال روی شیب برفی یکی از اعضاء سر می خورد و دو نفر دیگر به

بیشتر بخوانید
صعود کوه‌نوردان تیم قندیل پیرانشهر به قله ”کاچکار” در ترکیه

به گزارش کرد‌پرس کوه‌نوردان تیم قندیل پیرانشهر با هدف حفظ آمادگی جسمانی و گرامیداشت یاد و خاطره محمد اوراز و مقبل هنرپژوه در یک اقدام نمادین به قله ۳۹۳۲متری کاچکار در کشور ترکیه صعود کردند.
اعضای ۱۲نفره  تیم کوه‌نوردی قندیل پیرانشهر را در این صعود

بیشتر بخوانید
پرش از صخره ۵۰ متری

خبرگزاری فارس: یک مرد فرانسوی و یکی از سه فرزندش در تلاش برای فرار از آتش سوزی های اسپانیا با پریدن از صخره ای به ارتفاع ۵۰ متر کشته شدند.
به گزاش خبرگزاری فارس، این مرد به همراه همسر و ۳ فرزندش در تلاش برای

بیشتر بخوانید
اخبار هیمالیا

به گزارش رسیده از برادران “بهادرانی” که در تلاش برای صعود به قله ی “برودپیک” هستند: آنان همچنان به دلیل شرایط نامساعد جوی همراه با باد و بارنده‌گی در کمپ اصلی به سر می‌برند و مترصد شرایط مساعد جهت ادامه ی تلاش خود هستند.
این

بیشتر بخوانید
حادثه‌ی «ماناسلو» روی میز «کمیسیون بررسی حوادث»

عصر امروز سه شنبه ۳ مرداد ماه؛ «کمیسیون بررسی حوادث» با فراخواندن کوه‌نوردان «امید آمحمدی» و «سید حسین صالحی»؛ از هم‌نوردانِ زنده یاد «جعفر ناصری» در صعود به «ماناسلو»، به بررسی حادثه‌ی مربوطه می‌پردازد.
این جلسه ساعت ۱۸ امروز در محل فدراسیون به ریاست «دکتر

بیشتر بخوانید
تغذیه مناسب در سنگنوردی

سنگنوردی را میتوان از انواع رشته های ورزشی دانست که باید سبک انجام شود. به طور کلی میتوان سنگنوردی و رشته های آن از قبیل بولدرینگ وداخل سالن وسنگ نوردی امداد ونجات وفعالیتهای دیگر مشابه مثل کوه نوردی انفرادی .یخ نوردی وصعود آلپی را نام

بیشتر بخوانید
تشکیل ستاد استقبال از تیم “ترانگو”

نظر به درپیش بودن بازگشت تیم دیواره نوردان کشورمان از صعود به برج بی نام “ترانگو”؛ ستاد استقبال از این عزیزان با دعوت فدراسیون از نماینده گان تشکل ها ، گروه ها و باشگاه های مختلف تشکیل شد. 
در این جلسه که روز دوشنبه

بیشتر بخوانید
اخبار تیم هیمالیا

به گزارش رسیده: برادران بهادرانی که در تلاش برای صعود به قله برودپیک هستند , پس از پیشروی تا کمپ ۴ این قله; به دلیل شرایط نامساعد جوی به ارتفاعات پایین تر بازگشته اند و هم اکنون در کمپ اصلی مستقرهستند و مترصد شرایط

بیشتر بخوانید