باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا طی روزهای یکم تا سوم خرداد در تهران برگزار خواهد شد.
به گزارش خبرنگار باشگاه‌خبرنگاران : بیست و یکمین  دوره رقابتهای سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا طی روزهای اول تا سوم خرداد سال جاری در استان تهران برگزار خواهد شد و تاکنون ۱۳کشور

به گزارش رسیده؛ در ادامه‌ی رقابت‌های سنگ‌نوردی جام فجر در بخش بانوان انتخابی تیم ملی؛ نفرات برتر رشته‌ی «سرعت» نیز مشخص شدند.
بنا بر این گزارش؛ فرناز اسماعیل زاده، الناز رکابی و سیما سلطانی هر سه از زنجان به ترتیب مقام‌های اول تا سوم

در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود ۳۰ دقیقه هر روز ورزش کنید.

پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت

گزارش های ارسالی خبر از اولین صعود شیشاپانگما در فصل ۲۰۱۳ می دهند. طبق این اخبار روپرت هاور (Rupert Hauer) از اتریش و تونچ فیندیک (Tunç Findik)، دوست و همنورد عظیم در چند صعود قبلی از ترکیه، به همراه همنورد خودشان نیما داوا (Nima Dawa)

مدیرعامل باشگاه شیراز جوان گفت: غارنوردان این باشگاه در یک برنامه اکتشافی که به مناسبت روز ملی خلیج فارس برگزارشد، موفق به کشف دو غار در نورآباد (مرکزشهرستان ممسنی) شدند.
نادر کرمی، روز دوشنبه درگفت و گو با خبرنگارایرنا بیان داشت: مساحت یکی از این

به اطلاع می رساند٬ تاریخ اجرای برنامه ی پیشنهادی قله ی باغران به ۲۴ لغایت ۲۷ مهر ماه سال ۱۳۹۲ تغییر کرد. جهت اطلاعات بیشتر به آدرس های زیر مراجعه نمایید.
پیشنهاد میزبانی هشتمین صعود قلم، (قله ی باغران ارتفاع ۲۷۷۰ متر)
پیشنهاد میزبانی هشتمین

انجمن پزشکی کوهستان ایران: «حمید مساعدیان» در گفتگو با خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران  افزود: در دومین ماه از فصل بهار قرار داریم و همچنان هوای کوهستان ها سرد است و به همین منظور کوه‌نوردان مراقب یخ زدگی در این مناطق باشند و به توصیه ها

در پی اطلاع از وضعیت رضا شهلایی کوه نورد کرمانشاهی که چندی پیش عازم سومین قله ی مرتفع دنیا شده بود با خبر شدیم وی هم اکنون در بیس کمپ کانچن چونگا به ارتفاع ۵۴۵۰ متری از سطح دریا  به سر می برد و در

سقوط بهمن در بلندی‌های «شیروما» در «ژاپن» باعث ناپدید شدن یک کوه‌نورد این کشور شد.

به گزارش روزنامه ژاپن تایمز: بر اثر ریزش بهمن روی یک گروه کوه‌نورد در بلندیهای شیروما واقع در منطقه ناگانو در ژاپن در روز شنبه تعدادی از کوه‌نوردان مجروح

با توجه به برگزاری رقابت‌های سنگ‌نوردی «جام‌فجر» انتخابی تیم ملی و در پیش بودن میزبانی رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا، بر اساس هماهنگی انجام شده «محمود شعاعی» سرپرست فدراسیون به همراه «محمد جعفری» یکی از سنگ‌نوردان باسابقه‌ی کشور در برنامه‌ی «هر روز ورزش» حضور خواهند یافت.
بیشتر بخوانید