در ماه مبارک رمضان آندسته از ورزشکارانی که روزه میگیرند باید در خصوص تغذیه خود مواردی را رعایت نمایند تا دچار مشکل و افت توانائیهای جسمانی و فیزیولوژیکی نگردند.
این موارد به شرح زیر میباشد:
1- حتما از ۳ وعده غذائی شامل سحری
در ماه مبارک رمضان آندسته از ورزشکارانی که روزه میگیرند باید در خصوص تغذیه خود مواردی را رعایت نمایند تا دچار مشکل و افت توانائیهای جسمانی و فیزیولوژیکی نگردند.
این موارد به شرح زیر میباشد:
1- حتما از ۳ وعده غذائی شامل سحری
نسلی از کوه نوردان که آرتور در حال پرورش آن با روح سنتی لهستان بود.
تصویر از آرتور
بعد از حادثه ای که برای آرتور هایزر در گاشربروم یک افتاد و منجر به سقوط او در دهلیز ژاپنی ها شد،
امروز صفحه فیس
باشگاه کوه نوردی کاهار با همکاری سازمان امداد و نجات و جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه با مساعدت هیئت کوهنوردی استان کرمانشاه تحت نظارت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی ج.ا.ا برگزار می نمایند:
آخرین اردوی انتخابی برون مرزی غارنوردی – غار پراو
۲۵ الی ۲۸
فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با صدور بخشنامهای اعلام کرد؛ پیرو ارزیابی اخیر دورههای آموزشی کوهنوردی که در سطح کشور برگزار گردیده، متأسفانه تخلفات آییننامهای بیشماری از سوی برگزارکنندگان، هیئتها و مدرسین مشاهده شده است.
بیتردید عدم آشنایی کامل به دستورالعملهای جاری فدراسیون کوهنوردی و
«پیتر هابلر» اتریشی یکی از کوهنوردان مشهور جهان که در کارنامهی خود اولین صعود بدون اکسیژن به قلهی «اورست» را دارد؛ عصر روز سه شنبه ۱۸ تیر ماه میهمان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود و با مسئولین فدراسیون دیدار و گفتوگوی صمیمانهای داشت.
وی
آرتور هایزر کوه نورد باسابقه لهستانی و فاتح زمستانی آناپورنا در سال های ۱۹۸۶ و ۱۹۸۷ به همراه کوه نوردانی چون راندا رودکویچ، کرزیشتف ویلیسکی و یرزی کوکوچکا
طبق گفته های کوه نورد باسابقه لهستانی و رهبر اکسپدیشن زمستانی برودپیک در زمستان
به گزارش خبرنگار مهر، شامگاه دوشنبه و با برگزاری مراسمی در سنندج به همت کانون کوهنوردی کردستان، جمعی از فعالان و برترین های رشته کوهنوردی استان کردستان که در سال گذشته به موفقیت های در این رشته دست پیدا کرده بودند مورد تقدیر و تجلیل
بیشتر بخوانیدفدراسیون با صدور بخشنامهای اعلام کرد: با توجه به شرایط موجود برف، برگزاری دوره کارآموزی مقدماتی برف در کلیه مناطق کشور از تاریخ ۲۲ تیر۹۲ تا شرایط مساعد ممنوع بوده و فدراسیون به مدارک دورههایی که پس از تاریخ مذکور برگزار گردد ترتیب اثر نخواهد
بیشتر بخوانیدروابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
ر
به گزارش رامین شجاعی مسئول تیم آرش صعود کننده یه برودپیک دیروز یک کوه نورد آلمانی از روی پلی که روی یک رود خانه یخی و خروشان در کنار بیس کمپ برودپیک وجود دارد و از کی ۲ روان است و باید برای رفتن به
بیشتر بخوانید