کوه‌نوردان برای پیشگیری ازسرمازدگی مایعات مصرف کنند

 رییس هیئت پزشکی ورزشی همدان گفت: کوه‌نوردان برای پیشگیری از سرمازدگی به هنگام صعودهای زمستانی به ارتفاعات از مایعات بیشتری استفاده کنند.«دکتر ˈرشید حیدری مقدم» روز یکشنبه در گفت وگو باخبرنگار ایرنا افزود: در ارتفاعات بالا به علت کمبود اکسیژن هوا تعداد گلبولهای قرمز خون

بیشتر بخوانید
ریزش کوه ۵ نفر را به کام مرگ کشید

علی اکبر ارشدی رئیس شورای اسلامی شهر رودهن در گفتگو با مهر اظهار داشت: متأسفانه ظهر امروز بر اثر ریزش کوه در خیابان “دکتر حسابی” شهر رودهن پنج نفر جان خود را از دست دادند.وی ادامه داد: شورای اسلامی شهر رودهن به دلیل بروز برخی

بیشتر بخوانید
رئیس جدید فدارسیون در برنامه زنده‌ی تلویزیونی از شبکه بین‌المللی «خبر»

بر اساس هماهنگی انجام شده؛ «رضا زارعی» رئیس جدید فدراسیون کوه‎‌نوردی و صعودهای ورزشی روز جمعه ۲۲ آذر ماه در برنامه‌ی زنده‌ی تلویزیونی از  شبکه «خبر» حضور خواهد یافت.در این برنامه که از حدود ساعت ۱۲:۱۵ به روی آنتن می‌رود، «محمد نصیری» از هیمالیانوردان جوان

بیشتر بخوانید
۶ حالت یوگا برای کوه نوردان و سنگ نوردان

مقاله زیر توسط لیزی اسکالی (Lizzy Scully) نوشته شده و در سایت Climbing درج شده است. در این مقاله با شش حالت یوگا که برای کوه نوردان و سنگ نوردان مفید توصیه شده، آشنا خواهید شد.
 اسکالی می گوید که تراپیست او بهش گفته بوده

بیشتر بخوانید
برنامه‌ی مدون «رئیس منتخب فدراسیون »

بر جامعه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی پوشیده نیست که برنامه ریزی، تلاش شبانه روزی، استقبال از نوآوری و خلاقیت، ارتباط موثر با خانواده کوهنوردی و صعودهای ورزشی، مسوولان و رسانه ها و همچنین آموزش علمی لازمه گسترش، تعمیم و توسعه رشته ورزشی کوهنوردی و صعودهای

بیشتر بخوانید
آقای رضا زارعی به ریاست فدراسیون کوهنوردی انتخاب گردید

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مجمع انتخاباتی فدراسیون کوهنوردی از ساعت ۹:۳۰ امروز (سه‌شنبه) با حضور ۱۱ کاندیدا برگزار شد و شعاعی که سرپرستی این فدراسیون را برعهده داشت به دلیل بازنشسته بودن نتوانست مجوز حضور در انتخابات را بگیرد.
در ابتدای رقابت برای

بیشتر بخوانید
نکات مهم کوهنوردی در زمستان

 لازمه کوهنوردی فنی در زمستان دقت بیشتر و رعایت نکات ایمنی و همچنین تدارک مناسب است . هنگام بستن کوله خود برای یک برنامه زمستانی ( خواه فنی خواه ساده ) باید به یاد داشته باشیم هیچوقت نمی توان با قاطعیت در زمستان طول یک

بیشتر بخوانید
فراخوان پنجمین جشنواره فیلم و گزارش‌های کوه‌نوردی

در پی برگزاری چهار دوره موفق جشنواره دوسالانه فیلم و گزارش‌های کوه‌نوردی در سال‌های ۸۳، ۸۵ ،۸۷ و ۸۹، بار دیگر انجمن کوه‌نوردان ایران در نظر دارد پنجمین جشنواره فیلم و گزارش‌های کوه‌نوردی را در دی ماه سال ۱۳۹۲ برگزار کند. لذا بدین‌وسیله از کلیه

بیشتر بخوانید
با میله سونداژ بهمن بیشتر آشنا شویم . . .

میله های سونداژ یکی از وسایل مهم در عملیات جست و جو و نجات می باشد.چه زمانی که از بیکن استفاده می کنیم باید برای تعیین محل دقیق قربانی از آن ها استفاده کرد و زمانی که قربانی از دیگر وسایل مانند بیکن ٬ توپ

بیشتر بخوانید
نجات کوه‌نورد حادثه دیده در قله «قاش مستان»!

نیروهای امدادی جمعیت هلال احمر استان «اصفهان»، کوه‌نورد گرفتار شده در ارتفاعات «سمیرم» را نجات دادند.
معاون امدادو نجات جمعیت هلال احمر استان اصفهان گفت : این کوه‌نورد روز پنج‌شنبه در منطقه «خفر» قله «قاش مستان» سمیرم سقوط کرده بود و بلافاصله ۶تیم تخصصی با

بیشتر بخوانید