کوه نوردی میزان جریان خون در عضلات را تا ۲۰ برابر افزایش میدهد و فعالیت مویرگها هنگام کوه نوردی از ۱۵ تا ۹۵ درصد افزایش مییابد .
از نظر پزشکی ، کوه نوردی از رشتههای مهم ورزشی است که در تنظیم اعمال تمام اعضای داخلی
کوهنوردی گردش خون در عضلات را ۲۰ برابر افزایش می دهد
-
خرداد ۱۸, ۱۳۹۶
جست و جو
آرشیو موضوعی
- آرشیو بایگانی (۲۶۳)
- آموزشی (۱۰)
- اخبار بانوان (۲)
- اخبار عمومی (۳,۲۹۹)
- اخبار قاجر (۷۱۲)
- اخبار کوهنوردی (۲)
- اطلاعیه (۶)
- برنامه شش ماهه ۱۴۰۱ (۲۷)
- برنامه شش ماهه اول ۱۴۰۰ (۲۶)
- برنامه شش ماهه اول ۱۴۰۲ (۱۹)
- برنامه شش ماهه اول ۱۴۰۳ (۲۱)
- برنامه شش ماهه دوم ۱۴۰۱ (۲)
- برنامه شش ماهه دوم ۱۴۰۲ (۱۹)
- برنامه شش ماهه دوم ۱۴۰۳ (۱)
- فوق برنامه (۵۱)
- گزارش برنامه (۶۰۷)
- متن ادبی (۴)
- معرفی مناطق (۱)
آرشیو ماهانه
لینک دوستان
- فدراسیون کوهنوردی
- کوه نامه
- کوه نوشت
- کلاغها
- انجمن پزشکی کوهستان ایران
- انجمن غار و غارشناسی ایرانیان
- اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان
- گروه کوهنوردی آرش سنندج
- گروه کوه نوردی عصای سفید کردستان
- غارنوردان استان کردستان
- گروه همت شمیران
- گروه کوهنوردی کلکچال
- نشاط کوهستان
- هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران
- کوه و کوهنوردی
- مشق کوه
- پایگاه اطلاعات سنگنوردی ایرانیان
- کوهستان(فروود)
- ارام کوه
- ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری ازحوادث کوهستان
- کانون کوه نوردان کردستان
- فهرست مرجع کوهنوردان
- وبلاگ رسمی صعود قلم
- کومالیا
- گامی نزدیک تر به خدا
- گروه کوهنوردی قندیل سنندج
- کلوپ کوهنوردان سولدوز
- ویکی پاکوب
- ایران را بگردیم
- گل کوه
- شاخه وان(دیواندره)
- پایگاه اطلاع رسانی ورزشهای کوهستان ایران
- گروه کوه نوردی اماوند
- غارهای ایران
- انجمن کوهنوردان ایران
- دیده بان کوهستان
- کانون کوهنوردان اوراز مهاباد
آخرین اخبار
تقویم روزانه
ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |