مسابقات سنگنوردی قهرمانی جهان سومین شب خود را با فینال مسابقات سرعت مردان به پایان رساند. در این مسابقات که ۵۵ ورزشکار در آن با یکدیگر به رقابت پرداختند در نهایت مارچین دزینسکی موفق شد با غلبه بر قهرمان ایرانی این رقابتها رضا علیپور به
بیشتر بخوانیدصفت دنیا…
روابط عمومی گروه کوه نوردی قاجر قروه
بیشتر بخوانیدرقابتهای سنگنوردی قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا
برگزاری رقابتهای سنگنوردی قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا از تاریخ ۵ لغایت ۹ مهر ماه ۹۵ در محل باشگاه فرهنگی ورزشی پیام استان تهران
منبع: پایگاه خبری فدراسیون
تمرین کمبود اکسیژن
یکی از تازه ترین تمرین های هیمالیانوردی، تمرین کمبود اکسیژن نام دارد.
می دانیم که علت اصلی آغاز روند هم هوایی، کمبود اکسیژن در ارتفاعات است. از سوی دیگر تجربه نشان داده است که سیگاریها در مقایسه با دیگران، گلبول های قرمز بیشتری داشته از
آسیب های شایع پا در کوهنوردی( ضرب دیدگی ناخن)
ضربه دیدگی ناخن و بستر ناخن
گاهی خصوصاً زمانی که سایز کفش به درستی انتخاب نشده باشد ، فشارهای وارده به انگشتان و ناخنها به حدی است که منجر به بروز خون مردگی در زیر ناخنها و دردهای شدید موضعی می گردد . در چنین
عید قربان مبارک باد…
زندگی تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه زمزم … عید قربان عید عبادت و بندگی و عید اطاعت از قادر یکتا برشما تهنیت باد . . .
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
طرح دانش افزایی مربیان صعودهای ورزشی- تربیت کارشناسان استعدادیابی
به آگاهی میرساند؛ کارگروه تیمهای ملی این فدراسیون در نظر دارد در راستای افزایش سطح دانش مربیان زن و مرد سالنهای سنگنوردی کشور دومین دوره کلاسهای آموزشی با عنوان «طرح دانش افزایی مربیان صعودهای ورزشی- تربیت کارشناسان استعدادیابی» جهت آشنایی مربیان با زمینههای استعدادیابی را
بیشتر بخوانیدغار نمکدان جهانی می شود
مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری سازمان منطقه آزاد قشم از سفر غارنوردان ایران به این جزیره با هدف شرکت در دوره آموزش تخصصی و آشنایی هرچه بیشتر با طولانی ترین غار نمکی جهان در قشم خبر داد
به گزارش روابط عمومی منطقه آزاد
ابرهای فشرده…..
ابرها سینه بر هم فشرده
خنده روشنی های خورشید
در دل تیرگی های فسرده
ساز افسانه پردازان باران
روز در ابرها رو نهفته
کس نمی گیرد از او چراغی ….
«فریدون مشیری»
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
از کوهنوردی تا راهبری
سرپرستی یک مسئولیت بزرگ است ولی میتواند پاداشهای بزرگی نیز داشته باشد. این امر به یک کوهنورد باتجربه فرصت میدهد که آموختههای چندین سالهی خود را به دیگران منتقل سازد: چگونه با آهنگ معین حرکت کنند، چطور مسیر را بخوانند، راه را انتخاب نمایند
بیشتر بخوانید