کسب مدال برنز تیمی سرعت بانوان در مسابقات قهرمانی آسیا

به گزارش رسیده تیم سه نفره سرعت بانوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا که در چین جریان دارد، موفق به کسب مدال برنز تیمی شد. این تیم متشکل از: فرناز اسماعیل زاده، الناز رکابی و سیما سلطانی به این مدال دست یافت.  همچنین تیم ۳

بیشتر بخوانید
چگونگی حرکت در راهپیمایی های طولانی

 در کوه پیمایی، قدمهای متعادل و آهنگ ثابت و سرعت یکنواخت رکن اساسی می باشند. چنانچه یک روش کوه پیمایی بسیار مهم را خواسته باشیم تعیین کنیم که بر اساس آن سرعت راه پیما تنظیم و انرژی ذخیره و به طور متعادل مصرف گردد آن

بیشتر بخوانید