به آگاهی می‌رساند؛ این فدراسیون در راستای اجرای تقویم ورزشی سال ۹۲ برای گسترش کمی و کیفی و بالابردن سطح آموزش در سراسر کشور، دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ و ۳ کوهپیمایی و انتقالی را در دو بخش مردان و زنان به‌شرح زیر برگزار می‌نماید:
بیشتر بخوانید
فراخوان دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ و ۳ کوهپیمایی و انتقالی/مردان و زنان
فراخوان نشست مسئولین کارگروه کوهنوردی کلیه هیئت‌ها استانی
به آگاهی می‌رساند؛ فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد در جهت هم‌اندیشی، یکسان‌سازی، شناسایی نقاط ضعف و قوت و ارائه راهکارهای مطلوب در پیشبرد وظایف جاری فدراسیون و هیئت‌های کوهنوردی و صعودهای ورزشی سراسر کشور، نشستی با حضور مسئولین کارگروه کوهنوردی کلیه هیئت‌های
بیشتر بخوانیدتصاویر منتخب طبیعت قروه…..
روستای سنگین آباد(جنوب قروه)
ارتفاعات قلوز (جنوب قروه)
عکس ها از آقای ادیب خالدیان
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
خواب آلودگی در ارتفاع
خواب آلودگی در ارتفاع، خواب مرگ و تخلیه انرژی یکی از علائم و نشانه های مهم و خطرناک در ورزش کوهنوردی می باشد.عوامل مختلفی می تواند باعث بروز خواب آلودگی در هنگام کوهنوردی باشد که بعضا می تواند علامت خطری جدی وهشدار دهنده باشد. علامتی
بیشتر بخوانیدعشق مجنون…
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه
بیشتر بخوانیددوره «تئوری سازمان ویژه متقاضیان مربیگری»
بر اساس ایمیل ارسالی به «کوه‌نوشت»: دوره «تئوری سازمان ویژه متقاضیان مربیگری» در تاریخ ۹ الی ۱۴ آذر ماه از ساعت ۱۶ الی ۲۰ در تهران برگزار خواهد شد.
مباحث این دوره شامل: نقش مربی، تغذیه ورزشی، آناتمی، رشد و تکامل حرکتی، تجزیه و تحلیل
شیوه صحیح دویدن
پیش از دویدن خودتان را گرم کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید و پس از دویدن هم خودتان را سرد کنید و تمرین‌های کششی انجام دهید .
حتی‌المقدور همراه یکی از دوستان یا نزدیکان خود بدوید . اگر تنها می‌دوید، مسیر دویدن خود را به
زرین غار توریستی نمی شود
زرین غار، غاری که از دهه ۸۰ انتظار می رفت به عنوان جاذبه گردشگری مورد بهره برداری واقع شود گویا امکان توریستی شدن برای بهره برداری عموم را ندارد.
به گزارش ایرنا معاون گردشگری میراث فرهنگی،صنایع دستی و گردشگری استان زنجان در رابطه با برنامه
هشدار نسبت به صعودهای زمستانی
رییس هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی همدان گفت: با توجه به شروع فصل سرما و افت شدید دمای هوا در چند روز اخیر و با در نظر گرفتن نوع و میزان بارش ها در ارتفاعات استان همدان از عموم علاقمندان و کوه‌نوردانی که در این
بیشتر بخوانیدفراخوان صعودی به یاد شادروان «پرویز ستوده شایق»
گروه کوهنوردی «سازمان فضایی ایران» با همکاری گروه کوهنوردی «شهید ورکش» برگزار می‌کند؛
صعود یادمانی گرامیداشت کوه‌نورد فقید «پرویز ستوده شایق» (کوهپیمایی سبک)
مسیر: تپه نورالشهداء – کلکچال
زمان: جمعه ۸ آذر ۱۳۹۲
محل تجمع : درب اصلی پارک جمشیدیه
ساعت حرکت : ۳۰/۷ صبح
بیشتر بخوانید