باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

آب:بدون شک مهم‌ترین جزء و بالاترین درصد را در یک نوشیدنی ورزشی دارا می‌باشد. در واقعآب علاوه بر بازسازی ذخایر آب از دست رفته، بستری مناسب را جهت افزودن سایر ترکیبات، نظیر کربوهیدرات و املاح مهیا می‌نماید. لیکن نباید فراموش کرد که آب به کار

 پیرو بازدید اخیر مربیان بخش غارنوردی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی از غار “پراو”، به اطلاع می‌رساند که اکثر کارگاه‌ها، رول‌ها و طناب ریزی‌ها در آن غار با اصول غارنوردی ایمن مغایرت داشته و توصیه می‌شود تا انجام اصلاحات لازم و رعایت اصول SRT، پیمایش