اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی و کوهنوردی

در هر فعالیت ورزشی امکان بروز آسیبهای ورزشی وجود دارد. کوهنوردان به خاطر ماهیت خاص ورزش کوهنوردی در معرض آسیب بیشتری قرار دارند. هر چند پیشگیری مقدم بر درمان است ولیکن آگاهی از درمان صحیح و انجام آن می تواند از آسیبهای بیشتر و وخامت

بیشتر بخوانید
خروج راهپیمایان آواره از منطقه اورست

۷ نوامبر ۲۰۱۱ – کاتماندو ، نپال : تا این لحظه حدود ۱۲۰۰ راهپیمای خارجی که حدود یک هفته به علت زمین گیر شدن هواپیماها براثر مه غلیظ  در منطقه کوه اورست آواره شده بودند، انتقال داده شدند. صاف شدن هوا در روز دوشنبه در

بیشتر بخوانید
صعود خط الراس پلوسرکان به قلوز

  دو نفر از اعضای هیئت و گروه قاجر، روز ۱۶ آبان به قله ۲۹۵۰ متری قلوز در جنوب قروه صعود نمودند.

                                           

بیشتر بخوانید
بازگشت پیروزمندانه تیم کردستان به میهن

بنابر آخرین خبر رسیده: تیم هیمالیانوردی استان کردستان روز پنجشنبه ۱۹ آبان ساعت ۴ از طریق فرودگاه امام خمینی وارد ایران خواهند شد. اولین تیم اعزامی استان کردستان روز ۱۹ مهر ایران را به قصد نپال ترک نموده و در تاریخ اول آبان قله مراپیک

بیشتر بخوانید
کلنگ طلائی آسیا

دنیس اوربکو کوهنورد برجسته قزاق برای دومین بار کلنگ طلائی آسیا را به خاطر گشایش مسیری جدید در قله پوبدا (۷۴۳۹متر) با همراهی بوریس ددشکو تصاحب کرد. این مسیرکه درضلع شمالی پوبدا  است  Dollar Rod نام گرفته که بین مسیر سیمیرف و بلود واقع شده

بیشتر بخوانید
اولین برف پاییزی و نوید دهنده زمستان در قروه

برف می بارد، برف می بارد به روی خار و خارا سنگ..کوهها خاموش، دره ها دلتنگ راهها چشم انتظار کاروانی، با صدای زنگ…«سیاوش کسرایی» 
نمای زمستانی از کوه کولاوا (قروه)
روابط عمومی گروه کوهنوردی قاجر قروه

بیشتر بخوانید
دیدنی ترین آبشار های یخی چهان

همگی آبشارهای شگفت انگیز جاری رادیده ایم ولی آبشارهای یخی چطور؟  آبشارهای جاری می توانندیخ بزنندو وقتی اینکارانجام شدشکلی خارق العاده وشگفت انگیز بوجودآورند. اکثرا” فقط برای مدت کوتاهی یخ می زنند و پدیده هائی نادر بوجودمی آورند.آبشارفنگ (Fang) به معنی نیش درکلرادو، نامی درخو

بیشتر بخوانید