باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

جوگارسیا کوهنورد حرفه ای و مشهور پرتغالی که ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متری را بدون اکسیژن و اکثر کوههای سخت جهان را صعود نموده است، ۲۸ شهریور بدور از هر جنجال خبری همراه همسرش به ایران آمد.
ایشان دو سال پیش در نانگاپاربات با

باز پاییز است اندکی از مهر پیداستحتی در این دوران بی مهری باز پاییز زیباست…

پژوهشگران می گویند گرچه نتایج تحقیقات جدید نشان داده است تمرینات کششی قبل از ورزش به طور کامل جلوی آسیب‌دیدگی را نمی‌گیرد. اما با این وجود بهتر است حرکات کششی آرام و تکراری قبل از ورزش صورت گیرد .بررسی‌های پژوهشگران آکادمی جراحان ارتوپدی با انجام

 “حمید مساعدیان” رئیس انجمن پزشکی کوهستان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: امروزه یکی از بیماران شایع در بین مردم سرطان است و ابتلا به این بیماری تاثیرات منفی بر روی انسان می گذارد و در برخی اوقات جان فرد را می گیرد یکی