باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

این روزها که به فصل پاییز نزدیک می شویم هوای صبحگاهی از خنکی لذت بخشی برخوردار است. هوای سرد در عین لذت بخش بودن برای کوهنوردان برای آنها که حساسیت ها ی تنفسی دارند شاید کمی آزار دهنده باشد. مطلب ذیل جهت آن دسته از

گرفتگی عضلانی یا  کرامپ عضله هنگامی رخ می‌دهد که یک عضله به طور غیرارادی منقبض می‌شود. این عارضه معمولا هنگام ورزش یا سایر فعالیت‌های جسمی رخ می‌دهد، اما عضله ممکن است حتی در هنگام خواب دچار گرفتگی یا اسپاسم شود.این گرفتگی  به دلایل گوناگون نظیر

رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی کشور در بخش بانوان از امروز شنبه ۲۶ شهریور ماه در مجتمع ورزشی “پلور” با انجام رقابت‌های “بولدرینگ” آغاز می‌شود.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون از محل برگزاری این مسابقات: پس از انجام مراحل ثبت نام تیم‌های شرکت کننده که روز گذشته