باشگاه قاجر قروه کردستان
کوهنوردی، کوهپیمایی، غارنوردی و دره نوردی

زانو درد یکی از بیماری ها و مشکلات رایج در ورزش کوه نوردی است. از نظر علم پزشکی ورزشی، علت اکثر زانو دردها در کوه نوردی تاندینیت های ساده با همان التهاب تاندون های مفصل زانو می باشد. مفصل زانو حساس ترین مفصل بدن می

هر رشته ورزشی علاوه بر پرورش جسم، سعی دارد روح، روان و خلاقیت فرد را در عالیترین شکل خود به منصه ظهور رساند در نتیجه هر ورزشی خصوصیت خاص خود را دارد و مهمترین ویژگی اخلاقی کوهنوردان عبارتند از:– به طبیعت عشق می ورزند و

هزاران پروژه در روز جهانی محیط زیست در حال اجراست. اما هیچ کدامشان به ارتفاع ۸ هزار و ۸۴۸ متری از سطح دریا و بر قله اورست نمی‌رسد. برای روز جهانی محیط زیست سال ۲۰۱۱ در منطقه اورست، دولت کشور نپال با همکاری چندین سازمان