علائم کم آبی در بدن

در برنامه های کوهنوردی یکی از ضروری ترین چیزی که باید همراه هر کوهنوردی یا طبیعت گرد باشد ” آب ” است ، آب مایع حیات و فعالیت است . 
کلمه تشنگی یا کبودی لب های آخرین آلارم بدن به کم آبی است ، هیچوقت

بیشتر بخوانید
صعود به ارتفاعات شیدا

مورخه ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۹ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه شش ماهه اول به ارتفاعات شیدا صعود نمودند.

بانوان باشگاه
تاریخ اجرای برنامه: ۱۲ اردیبهشت ماه ۱۳۹۷شرکت کنندگان آقا: طیب صالجی، شهرام نعمتی، فرهاد میهمی، مهدی لقایی،

بیشتر بخوانید
مهارت های روانشناسانه در کوه نوردی

علایم بر انگیختگی روحی در کوهنوردی شامل موارد ذیل است:
افزایش آدرنالین، خشکی دهان، عرق نشستن بر کف دست ها، نیاز به دفع ادرار
این علایم به خودی خود بد نیستند برای مثال: افزایش آدرنالین ضربان قلب را افزایش می دهد. در نتیجه اکسیژن بیشتری

بیشتر بخوانید
سنگ‎نوردی در بازی‎های آسیایی/ پالم‎بانگ

به گزارش خبرگزاری فارس، هجدهمین دوره بازی‌های آسیایی از ۲۷ مرداد به میزبانی پالمبانگ و جاکارتا آغاز خواهد شد که کاروان ورزشی ایران در ۲۵ و یا ۲۶ رشته ورزشی در این دوره از بازی‌ها حضور دارد.
لیست تعداد نفرات اعزامی کاروان ایران به این

بیشتر بخوانید
«رضا علیپور» با رکورد ۵ ثانیه ۸۲ صدم ثانیه قهرمان جام جهانی «روسیه» شد

«رضا علیپور»؛ در فینال اولین دوره مسابقات جام‌جهانی سنگ‌نوردیِ سال ۲۰۱۸ میلادی که در «مسکو» جریان داشت، با رکورد ۵ ثانیه و ۸۲ صدم ثانیه موفق شد با شکست «ولادیسلاو دئولین» به مقام قهرمانی جام جهانی دست یابد.a
این مدال ارزشمند را به وی و

بیشتر بخوانید
صعود به قله توچال

مورخه ۳۱ فروردیم ماه ۴ تن از اعضای باشگاه قاجر طبق برنامه زمانبندی شده شش ماهه اول به قله توچال در تهران صعود نمودند.

تاریخ اجرای برنامه: ۳۱ فروردین ماه ۱۳۹۷شرکت کنندگان آقا: مهدی ضیایی.حمید ایپگی.سیامک جعفری.سینا ابراهیمی (سرپرست)

بیشتر بخوانید